Hvernig á að mótmæla á öruggan hátt meðan á COVID-19 heimsfaraldri stendur

Efni.

• Umsögn fyrir

Í fyrsta lagi skulum við hafa það á hreinu að þátttaka í mótmælum er aðeins ein leið af mörgum til að styðja Black Lives Matter. Þú getur líka gefið til samtaka sem styðja BIPOC samfélög, eða frætt þig um efni eins og óbeina hlutdrægni til að verða betri bandamaður. (Meira hér: Af hverju heilsuverndarmenn þurfa að taka þátt í samtalinu um kynþáttafordóma)

En ef þú vilt láta rödd þína heyrast við mótmæli, þá veistu að það eru leiðir til að draga úr hættu á að smitast-eða breiðast út-COVID-19. Að mestu leyti þýðir þetta að æfa margar af sömu varúðarráðstöfunum og þú hefur fylgt síðustu mánuði: tíðar handþvottur og sótthreinsun, sótthreinsun yfirborðs sem er oft snert, notuð andlitsgrímu og félagsleg fjarlægð-og já, hið síðarnefnda er líklega sérstaklega erfiður við mótmæli. Ef þú getur, reyndu að vera í að minnsta kosti 10 til 15 fet fjarlægð milli þín og annarra, bendir læknirinn James Pinckney II, læknir á borð, "Gerðu ráð fyrir að ókunni maðurinn sem stendur við hliðina á þér sé að dreifa vírusnum," bætir Stephen Berger, læknir, sérfræðingur í smitsjúkdómum og stofnandi Global Infectious Diseases and Epidemiology Network (GIDEON) við.

Aftur, þó er líklegt að áhrifarík félagsleg fjarlægð sé óraunhæf við flest mótmæli. Svo það er miklu mikilvægara að tryggja að þú fylgir eins mörgum öðrum öryggisráðstöfunum vegna COVID-19 og mögulegt er. Já, þú ert líklega veikur fyrir því að vera sagt að þú sért með andlitsgrímu, en alvarlega, vinsamlegast gerðu það bara. Margir sérfræðingar eru sammála um að mikil notkun andlitsgrímna við mótmæli virðist vera helsta ástæðan fyrir því hefur ekki verið aukinn í tilfellum COVID-19 sem tengjast þessum samkomum.

„Við finnum að [aðrir] félagslegir viðburðir og samkomur, þessar veislur þar sem fólk er ekki með grímur, eru aðal uppspretta sýkingar okkar,“ sagði Erika Lautenbach, forstöðumaður heilbrigðisdeildar Whatcom -sýslu í Washington, við NPR af staðbundnum COVID-19 ástandi. En við mótmæli í sýslu sinni klæðast „nánast allir“ grímu, sagði hún. „Það er í raun vitnisburður um hversu áhrifaríkar grímur eru til að koma í veg fyrir útbreiðslu þessa sjúkdóms.

Auk þess að vera með andlitsgrímu og ástunda almennt gott hreinlæti, mælir Rona Silkiss, M.D., augnlæknir hjá Silkiss augnskurðlækningum, með því að nota hlífðargleraugu við mótmæli.

„Með miklum mannfjölda er líklegra að COVID-19 berist í gegnum slímhúð, svo sem augu okkar, nef og munn,“ útskýrir hún. Hlífðargleraugu (hugsaðu: gleraugu, hlífðargleraugu, öryggisgleraugu) geta hugsanlega þjónað sem hindrun og komið í veg fyrir að vírusinn komist inn í gegnum þessar slímhúð, segir hún. Ekki aðeins geta hlífðargleraugu hjálpað þér að vernda þig gegn COVID-19, heldur geta þau einnig þjónað sem „mikilvæg sjónsparandi hindrun“ gegn meiðslum frá fljúgandi hlutum, gúmmíkúlum, táragasi og piparúða, bætir Dr. Silkiss við. (Tengt: Hjúkrunarfræðingar ganga með mótmælendum með svart líf og veita skyndihjálp)

Það er heldur ekki slæm hugmynd að íhuga að láta prófa sig fyrir COVID-19 eftir að hafa mætt á mótmæli. „Við viljum virkilega að [þeir sem mæta á mótmæli] íhugi mjög að vera metnir og prófaðir [fyrir COVID-19] og fari augljóslega þaðan, því ég held að það sé möguleiki, því miður, fyrir [mótmæli] að vera [superspreading] atburður, “sagði Robert Redfield, læknir, forstjóri Centers for Disease Control and Prevention (CDC), í nýlegri þingfund, skv. Hæðin.

Sumir sérfræðingar benda þó á að það sé ekki endilega eins einfalt og að fá COVID-19 próf strax eftir að hafa mætt í mótmæli. „Það er erfitt og ekki mælt með því að prófa alla mótmælendur,“ segir Khawar Siddique, M.D., tauga- og hryggskurðlæknir hjá DOCS Spine and Orthopeics. „Þess í stað ættir þú að láta prófa þig ef þú hefur þekkt útsetningu (bein dropasetning í meira en 15 mínútur innan við 6 fet frá einhverjum sýktum) og ef þú færð einhver einkenni (missi af bragði/lykt, hita, hrolli, öndunarfærasjúkdómum eins og hósta/ andnauð) “innan 48 klukkustunda frá því að ég mætti ​​á mótmælin, útskýrir hann.

„Ekki er mælt með því að prófa án einkenna í flestum tilfellum vegna þess að niðurstöður prófsins eru aðeins góðar fyrir þann dag,“ bætir Amber Noon, læknir við smitsjúkdómum við í Broomfield, Colorado. „Þú getur samt fengið einkenni á næstu dögum [eftir að þú hefur verið prófuð].“

Svo, hvenær og ef þú færð próf eftir að þú hefur tekið þátt í mótmælum er að lokum undir þér komið. Margir sérfræðingar halda því fram að það sé gott að fara varlega og láta prófa sig eftir að hafa mætt á mótmæli, óháð því um hvort þú finnur fyrir einkennum eða getur staðfest að vitað sé fyrir veirunni.

„Enginn veit í raun hvenær á að láta prófa sig, því það getur tekið nokkra daga að greina mótefnavaka (veiruna) eða þróa mótefnin gegn vírusnum,“ viðurkennir læknirinn Siddique. En aftur, ef þú hefur þekkt útsetningu fyrir vírusnum og byrjar að þróa kórónavíruseinkenni innan 48 klukkustunda eftir mótmæli, þá eru þetta skýrar vísbendingar um að láta prófa sig, segir hann. „Mikilvægast er, þú verður Einangraðu þig þar til þú færð próf ef þú heldur að þú sért með vírusinn.“ (Sjá: Hvenær, nákvæmlega, ættir þú að einangra þig sjálf ef þú heldur að þú sért með kórónavírusinn?)

Mundu að það að vernda sjálfan þig og aðra í kringum þig á mótmælum þýðir að fleira fólk er heilbrigt og getur haldið áfram að berjast fyrir réttlæti og jafnrétti kynþátta - og það er langur vegur framundan.

Upplýsingarnar í þessari sögu eru réttar frá og með pressutímanum. Þar sem uppfærslur um kransæðaveiru COVID-19 halda áfram að þróast er hugsanlegt að nokkrar upplýsingar og tilmæli í þessari sögu hafi breyst frá upphafi birtingar. Við hvetjum þig til að innrita þig reglulega með úrræðum eins og CDC, WHO og lýðheilsudeild þinni á staðnum til að fá nýjustu gögn og tillögur.

Umsögn fyrir