Ertu fullur allan tímann? 6 einkenni sem þú ættir ekki að hunsa

Efni.

• 1. Bensín og uppþemba
• 2. Magakrampar og verkir
• 3. Niðurgangur
• 4. Óvenjulegur hægðir
• 5. Skortur á matarlyst og vannæringu
• 6. Þyngdartap og sóun á vöðvum
• Taka í burtu

Yfirlit

Þegar þér líður saddur er venjulega auðvelt að greina ástæðuna. Kannski borðaðir þú of mikið, of hratt eða valdir rangan mat. Það getur verið óþægilegt að vera fullur en það er aðeins tímabundið. Meltingarkerfið þitt mun létta þá fyllingu innan nokkurra klukkustunda.

Hins vegar, ef þér finnst oft fullur sama hversu mikið eða fljótt þú borðar, gæti það verið merki um eitthvað meira.

Haltu áfram að lesa til að læra meira um meltingarvandamál og önnur einkenni sem ættu að vekja heimsókn til læknisins.

1. Bensín og uppþemba

Þessi tilfinning um fyllingu getur komið frá uppþembu vegna bensíns. Ef þú höggvar ekki upp gas áður en það berst í þörmum þínum, er því ætlað að líða yfir hinn endann sem vindgangur. Það er eðlilegt ferli, en það getur líka verið óþægilegt og óþægilegt, sérstaklega þegar þú ert í kringum annað fólk.

Þú gætir tekið inn of mikið loft þegar þú borðar eða drekkur, eða þú drekkur of mikið af kolsýrðum drykkjum. En ef þér líður oft í uppþembu, gasi og óþægindum getur eitthvað annað verið að gerast.

Uppþemba og gasi geta einnig verið einkenni:

• Glútenóþol. Þetta er sjálfsnæmissjúkdómur þar sem glúten, prótein sem finnast í hveiti og einhverjum öðrum kornum, getur skemmt slímhúðina í smáþörmum þínum.
• Göngavandamál í brisi (EPI). Þetta er ástand þar sem brisið getur ekki framleitt nóg ensím til að melta mat rétt. Ómeltur matur í ristli getur valdið umfram gasi og uppþembu.
• Bakflæðissjúkdómur í meltingarvegi (GERD). GERD er langvinnur kvilli þar sem innihald magans rennur aftur upp í vélinda. Að bursta mikið getur verið merki um GERD.
• Gastroparesis. Ekki hindrun, þetta ástand hægir á eða stoppar mat frá því að fara úr maga þínum í smáþörmum.
• Ert iðraheilkenni (IBS). IBS er truflun sem getur gert kerfið þitt næmara fyrir áhrifum bensíns.

Ákveðin matvæli, eins og baunir, linsubaunir og eitthvað grænmeti, geta valdið bensíni. Óþol eða ofnæmi getur einnig leitt til bensíns og uppþembu. Fruktósaóþol og laktósaóþol eru tvö dæmi.

Bensín og uppþemba getur einnig verið vegna aðstæðna sem geta hindrað þarmana, svo sem krabbamein í ristli eða krabbamein í eggjastokkum.

2. Magakrampar og verkir

Auk bensíns og uppþembu geta verkir í kvið verið vegna hægðatregðu.

Sum önnur skilyrði sem geta valdið óþægindum í kviðarholi eru:

• Crohns sjúkdómur. Einkenni geta einnig verið niðurgangur og blæðing í endaþarmi.
• Ristilbólga. Einkenni geta einnig verið ógleði, uppköst, hiti og hægðatregða.
• EPI. Önnur einkenni geta verið loftköst, niðurgangur og þyngdartap.
• Gastroparesis. Önnur einkenni eru uppköst, brjóstsviði og kvið.
• Brisbólga. Þetta ástand gæti einnig valdið bak- eða brjóstverk, ógleði, uppköstum og hita.
• Sár. Önnur einkenni geta verið ógleði, uppköst eða brjóstsviði.

3. Niðurgangur

Lausir, vatnskenndir hægðir af niðurgangi eru venjulega tímabundnir. Það eru margar mögulegar orsakir skyndilegs niðurgangs, svo sem bakteríumatareitrun eða vírus. Það er venjulega ekki áhyggjuefni þó að mikill niðurgangur geti leitt til ofþornunar ef þú fyllir ekki á vökva.

Ef það heldur lengur en fjórar vikur er það talið langvarandi niðurgangur. Tíðar teygjur af alvarlegum niðurgangi eða langvarandi niðurgangi gætu verið merki um undirliggjandi veikindi sem ætti að meðhöndla.

Sumar aðstæður sem valda niðurgangi eru ma:

• langvinnar meltingarfærasýkingar
• Crohns sjúkdómur og sáraristilbólga, bæði bólgusjúkdómar í þörmum (IBD)
• EPI
• innkirtlatruflanir eins og Addison-sjúkdómur og krabbameinsæxli
• frúktósaóþol eða laktósaóþol
• IBS

4. Óvenjulegur hægðir

Þegar iðrar þínir virka eðlilega ættirðu ekki að þurfa að þenja þig. Þú ættir heldur ekki að hafa áhyggjur af leka.

Líkami allra vinnur öðruvísi. Sumir tæma þörmum daglega, aðrir aðeins einu sinni til tvisvar í viku. En þegar um er að ræða gagngerar breytingar getur það bent til vandræða.

Þú vilt kannski ekki skoða hægðirnar þínar, en það er góð hugmynd að vita hvernig þeir birtast venjulega. Liturinn getur verið breytilegur, en það er venjulega brúnn litur. Þetta getur breyst svolítið þegar þú borðar ákveðinn mat.

Aðrar breytingar sem þarf að leita að eru:

• illa lyktandi, fitugur, föllitaður hægðir sem festast við salernisskálina eða fljóta og geta verið erfitt að skola, sem eru merki um EPI þar sem þetta ástand gerir það erfitt að melta fitu
• hægðir sem eru lausari, brýnari eða erfiðari en venjulega, eða ef þú skiptir á milli niðurgangs og hægðatregðu, sem getur haft einkenni IBS
• hægðir sem eru rauðar, svörtu eða tjörugu, merkja blóð í hægðum þínum, eða gröftur í kringum endaþarmsop sem báðir geta bent til Crohns sjúkdóms eða sáraristilbólgu

5. Skortur á matarlyst og vannæringu

Þú getur verið vannærður ef þú borðar ekki nóg af réttum mat eða ef líkaminn nær ekki næringarefnum á réttan hátt.

Einkenni þess að þú gætir verið vannærð eru:

• þreyta
• veikist oft eða tekur lengri tíma að jafna sig
• léleg matarlyst
• óútskýrt þyngdartap
• veikleiki

Sumar aðstæður sem trufla getu til að taka upp næringarefni eru:

• krabbamein
• Crohns sjúkdómur
• EPI
• sáraristilbólga

6. Þyngdartap og sóun á vöðvum

Hvert ástand sem felur í sér niðurgang, lélega matarlyst eða vannæringu getur valdið þyngdartapi. Óútskýrt þyngdartap eða vöðvasóun ætti alltaf að rannsaka.

Taka í burtu

Ef þér líður oft saddur án augljósrar ástæðu, ættirðu að panta tíma fyrir fullkomið líkamlegt. Það gæti verið einfalt mál að breyta mataræði þínu, eða það gæti verið að þú sért með meltingarfærasjúkdóm sem þarf að meðhöndla.

Búðu til lista yfir öll einkennin og hversu lengi þú hefur fengið þau svo læknirinn geti fengið heildarmynd. Vertu viss um að nefna hvort þú hafir verið að léttast.

Einkenni þín, líkamsrannsókn og sjúkrasaga mun leiðbeina lækninum um næstu skref til að greina ástand þitt.