Hreinsunarröskun: Hvað er það?

Efni.

• Hreinsunarröskun vs bulimia
• Einkenni
• Hver hefur það áhrif?
• Hvað segir rannsóknin
• Meðferðir
• Aukaverkanir
• Hvernig á að finna hjálp
• Bata
• Aðalatriðið

Hreinsunarröskun er átröskun sem felur í sér „hreinsun“ hegðun til að örva þyngdartap eða vinna að líkamsbyggingu. Hreinsun getur þýtt ýmislegt, þar á meðal:

• uppköst af sjálfum sér
• misnotkun hægðalyfja eða lyfja
• óhófleg hreyfing
• fastandi

Þótt það sé ekki eins vel þekkt og aðrir átraskanir er hreinsunarröskun viðurkenndur átröskun. Það er flokkað sem „Annar tilgreindur fóðrun eða átröskun.“

Það er mikilvægt að muna að átraskanir eru meðal banvænustu geðheilsuaðstæðna. Þeir geta valdið verulegum skaða bæði á líkamlegri og andlegri heilsu.

Ef þú ert með einkenni átröskunar skaltu muna að þú ert ekki einn og hjálp er alltaf til staðar.

Hreinsunarröskun vs bulimia

Búlímía er alvarlegur átröskun sem oft á sér stað í hringrás átfrumumeðferðar og síðan hreinsunartímabil.

Þó að lotugræðgi og hreinsunarröskun geti bæði deilt hreinsunarhegðun, er aðalmunurinn á þessu tvennu að það er nauðung að borða með bólíum.

Hreinsunarröskun er skilgreind sem þátttakandi í hreinsunarhegðun án þess að það sé til svara við bít-átuþætti.

Einkenni

Sem viðurkenndur átröskun er hægt að bera kennsl á hreinsunarröskun með mörgum af sömu einkennum og aðrir átraskanir. Einkenni geta verið:

• endurteknar þættir af hreinsun hegðunar til að léttast, þ.m.t.
  • uppköst af sjálfum sér
  • hægðalosandi eða þvagræsilyf misnotkun
  • misnotkun á geislaspilara
  • fastandi
  • óhófleg hreyfing
• veruleg tilfinningaleg vanlíðan eða röskun á félags-, starfi eða persónulegu lífi
• ótti við að þyngjast eða þráhyggja að léttast
• sjálfsálit málefni sem eru mikið undir áhrifum af líkamsgerð eða þyngd

Þú getur verið hvaða lögun eða stærð sem er og ert með átröskun. Þess vegna er mikilvægt að þekkja einkennin áður en heilsan er skemmd.

Ef þú heldur að þú eða ástvinur gætir verið með átröskun geturðu tekið sjálfsmat á netinu til að ákvarða hvort þú hafir einhverja hegðun sem gæti haft í för með sér átröskun.

Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að þessi mat teljast ekki til greiningar. Talaðu við lækninn þinn ef þú heldur að þú sért með átröskun.

Hver hefur það áhrif?

Átraskanir eins og hreinsunarraskanir geta haft áhrif á hvern sem er, óháð:

• Aldur
• kynlíf
• keppni
• þjóðerni
• kynhneigð

Staðalímyndir um að átraskanir hafi aðeins áhrif á unglingsstúlkur séu bæði rangar og skaðlegar. Þessi hugmynd getur oft aftrað fólki frá að leita sér meðferðar.

Hvað segir rannsóknin

Það eru ákveðnir þættir sem geta stuðlað að hærri tíðni átraskana hjá tilteknu fólki.

Kynferðisleg og líkamleg misnotkun, eða þátttaka í útliti eða íþróttum sem beinast að þyngd, eru hugsanlegir áhættuþættir.

Þó að rannsóknir bendi til þess að átraskanir séu algengari á síðri æsku og unglingsárum, þá er mögulegt að átraskanir komi fram hvenær sem er á lífsleiðinni.

Karlar eru einnig í hættu á átröskun. Í nýlegri endurskoðun komst að þeirri niðurstöðu að að minnsta kosti 25 prósent fólks með átraskanir séu karlmenn. Auk þess eru átraskanir eins og hreinsunarröskun í raun að aukast hraðar hjá körlum en konum.

Fólk sem er með átröskun er einnig líklegra til annars geðröskunar á sama tíma. Ein rannsókn komst að þeirri niðurstöðu að allt að 89 prósent einstaklinga með átraskanir séu oft með geðraskanir, svo sem:

• kvíði
• þunglyndi
• málefni stjórnunar á höggum
• efnisnotkun

Átraskanir eru alvarlegt geðheilbrigðisástand, ekki val. Það er engin skömm að fá hjálp.

Meðferðir

Meðferð við hreinsunarröskun getur verið mismunandi eftir hverjum einstaklingi. Sumt fólk getur haft gagn af öflugri meðferðar- og bataáætlunum á legudeildum, en aðrir gætu kosið valkosti á göngudeildum.

Meðferð á legudeildum er algengari í tilvikum sem krefjast lækniseftirlits eða daglegs mats. Göngudeildarmeðferð gæti verið geðmeðferð og næringarráðgjöf.

Lyf eru ekki notuð til að meðhöndla hreinsunarröskun. Öllu heldur er hægt að ávísa þeim til að meðhöndla samhliða skapatruflanir sem geta valdið frekari streitu eða gert það erfiðara að takast á við bata. Talaðu við lækninn þinn um lyfjamöguleika.

Aukaverkanir

Hreinsunarröskun getur valdið heilsu þinni alvarlegum aukaverkunum, þar á meðal:

• dauft
• tannskemmdir
• þroti í hálsi
• bólga í andliti
• skapsveiflur
• óreglulegur hjartsláttur og önnur hjartavandamál
• ör hendur
• fylgikvillar meðgöngu
• nýrnabilun
• meltingartruflanir eða hægðatregða
• ofþornun
• næringarskortur
• salta- eða efnaójafnvægi

Sjálf uppköst geta einnig valdið tjóni á öðrum svæðum líkamans með tímanum, þar með talið:

• tennur
• vélinda
• meltingarkerfið
• hjarta og æðakerfi

Hvernig á að finna hjálp

Ef þú eða einhver sem þú þekkir er með hreinsunarröskun geturðu:

• Hringdu í hjálparsamtök landsmanna til að fá úrræði, meðferðarúrræði og stuðning.
• Fáðu ókeypis eða ódýran stuðningsvalkost fyrir alla sem kunna að hafa ekki aðgang að meðferð eða meðferð á legudeildum.

Mundu að átraskanir eru alvarleg geðheilbrigðisástand, ekki spurning um viljastyrk. Ekki skammast þín fyrir að leita sér meðferðar eða frekari aðstoðar og vita að þú ert ekki einn.

Bata

Að jafna sig eftir átröskun er mögulegt en það tekur tíma. Vertu þolinmóður við sjálfan þig í bata þínum. Allir eru ólíkir og lækning er stöðugt ferli.

Hugleiddu áframhaldandi meðferð, dagbók eða þátttöku í stuðningshópi til að hjálpa þér við að ná þér. Endurtekningar gætu gerst, en þú ert ekki bilun ef þeir gera það. Hjálp er alltaf til staðar til að koma þér aftur á réttan kjöl.

Aðalatriðið

Hreinsunarröskun er alvarlegt geðheilbrigðisástand sem stafar af endurteknum hreinsunarferlum í því skyni að vinna að þyngd eða líkamsgerð. Hreinsun getur verið með margvíslegum hætti, sem getur valdið alvarlegu næringar- og efnaskiptaójafnvægi og leitt til varanlegs skaða á heilsu þinni.

Það er mikilvægt að leita að faglegri meðferð við hreinsunarröskun eins fljótt og auðið er, hvort sem það er að ganga í stuðningshóp eða leita ákafari meðferðar.

Þó að bata frá átröskun sé stöðugt ferli, þá er það alveg mögulegt að lifa hamingjusömu og heilbrigðu lífi. Markmiðið er að endurheimta samband þitt við mat og líkama þinn. Mundu að fyrsta skrefið til að brjóta hringrás hreinsunar er að leita til hjálpar.