7 heimilisúrræði við magabólgu

Efni.

• 1. Kartöflusafi
• 5. Sviss chard te
• 6. Jurtate
• 7. Hvítkálssafi með papaya og melónu
• Matur fyrir magabólgu

Heimalyf til að meðhöndla magabólgu geta verið te, svo sem espinheira-santa te eða mastiks te, eða safi, svo sem safi úr kartöfluvatni eða grænkálssafa með papaya og melónu, þar sem þau hjálpa til við að draga úr einkennum.

Að auki eru aðrar varúðarráðstafanir mikilvægar við meðferð magabólgu, svo sem að drekka vatn oft á dag, borða lítið magn með styttra millibili, forðast neyslu áfengra drykkja og kaffis, sem og að forðast sterkan krydd og súr mat, svo sem sítrónu, appelsín og ananas. Að auki ættu menn einnig að forðast að borða steikt eða deigt eða iðnaðar sælgæti.

Ef sársauki eða svið í maganum stendur í meira en 3 daga eða eykst, eða ef þú finnur fyrir uppköstum með blóði, skal leita læknis eins fljótt og auðið er til að hefja viðeigandi meðferð. Finndu út hvernig meðferð með magabólgu er háttað.

Sum heimilisúrræði sem geta hjálpað til við að létta óþægindi magabólgu eru:

1. Kartöflusafi

Aroeira, þekkt vísindalega fyrir Schinus terebinthifolius, hefur verkjastillandi, bólgueyðandi, hreinsandi og sýrubindandi eiginleika sem eru áhrifarík gegn magabólgu og sárum með því að minnka sýrustig í maga og hjálpa til við að berjast gegn Helicobacter pyloriSumar vísindarannsóknir sýna að aroeira te er eins árangursríkt og omeprazol til meðferðar á magabólgu.

Innihaldsefni

• 3 til 4 stykki af mastikhýði;
• 1 lítra af vatni.

Undirbúningsstilling

Sjóðið innihaldsefnin í um það bil 10 mínútur, látið það hitna, síið og drekkið þetta te allan daginn.

5. Sviss chard te

Swiss chard te er frábært heimilisúrræði við magabólgu vegna þess að það er ríkt af næringarefnum eins og A, C og K vítamínum og magnesíum, kalíum og járni með bólgueyðandi og andoxunarefni, sem auk þess að draga úr einkennum magabólgu, hjálpar til við útrýma eiturefnum í blóði.

Innihaldsefni

• 50 g af chard laufum;
• 1 lítra af vatni.

Undirbúningsstilling

Bætið chardblöðunum út á pönnu með vatni og sjóðið í um það bil 10 mínútur. Eftir þann tíma skaltu bíða eftir að teið hitni og drekka 3 sinnum á dag.

6. Jurtate

Frábær heimabakað lausn til að róa sársauka og brjóstsviða af völdum magabólgu er innrennsli með blöndu af jurtum eins og espinheira-santa og barbatimão með lækningareiginleika sem hjálpa til við að draga úr sýrustigi í maga og er gagnleg til að létta einkenni magabólgu.

Innihaldsefni

• 1 handfylli af espinheira-santa;
• 1 stykki af barbatimão;
• 500 ml af vatni

Undirbúningsstilling

Setjið öll innihaldsefnin á pönnu og sjóðið allt í 5 mínútur. Drekkið 1 bolla af þessu kalda tei, 3 til 4 sinnum á dag, skipt í litla skammta, milli máltíða.

7. Hvítkálssafi með papaya og melónu

Innihaldsefni

• 6 kálblöð með stilknum;
• Hálf papaya;
• 2 bollar af teningum melónu;
• 1 glas af kókosvatni;
• 1 glas af síuðu vatni.

Undirbúningsstilling

Skerið hvítkálið í stóra bita og setjið það saman við önnur innihaldsefni í blandara. Slá allt þar til þú færð einsleita blöndu. Þessa safa má drekka 3 til 4 sinnum á dag.

Matur fyrir magabólgu

Til að bæta einkenni magabólgu ættir þú einnig að hafa auðvelt og létt mataræði, sem ætti að innihalda ávexti eins og melónu, vatnsmelónu, epli og banana, borða mat sem er soðinn í vatni og salti og með litla fitu, forðast kaffi og aðra örvandi drykki en ekki að drekka áfenga drykki. Að auki ættu menn að æfa líkamsrækt reglulega, forðast streitu og ekki reykja.

Horfðu á myndbandið með ráðum um hvernig á að borða þegar þú ert með magabólgu.