DIY túrmerik andlitsgrímur fyrir fallega húð

Efni.

• Yfirlit
• Hver er ávinningurinn?
• Minni bólga
• Sýklalyfjamöguleiki
• Unglingabólumeðferð
• Andoxunarefni máttur
• Minni oflitun
• Húðerting
• Hrukkumeðferð
• Hver er áhættan?
• Hvernig á að búa til andlitsgrímu
• Takeaway

Yfirlit

Túrmerik (Curcuma longa) er planta sem er upprunnin í Asíu. Þetta krydd er oft notað í matreiðslu en það er einnig notað í fæðubótarefni fyrir lyf gildi þess.

Það er einnig notað bæði í náttúrulegar og hefðbundnar aðrar húðvörur. Reyndar nýtur túrmerik andlitsmaska ​​vinsælda til að hjálpa til við að takast á við ákveðnar áhyggjur í húðinni ásamt því að samanstanda ekki af hugsanlega skaðlegum efnum.

Lestu áfram til að læra meira um þessa gera-það-sjálfur grímu og hvernig á að búa til þína eigin. Við munum einnig kanna ávinninginn og mögulega áhættuna svo þú getir séð hvort túrmerikgríma ætti að vera grunnur í eigin húðverndar venjum.

Hver er ávinningurinn?

Túrmerik getur haft áhrif á bólgu (bólgu) og ertingu. Bólga og erting getur aukið önnur húðsjúkdóma, svo notkun túrmerik sem venjulegs andlitsgrímu getur hjálpað.

Minni bólga

Curcuminoids, virku efnasamböndin í túrmerik, eru stundum notuð til að draga úr bólgu í liðagigt. Þessi hugsanlega bólgueyðandi áhrif geta hugsanlega hjálpað húðinni líka.

Túrmerik getur hugsanlega verið til góðs við bólgu sem tengjast húðsjúkdómum, svo sem psoriasis. Hins vegar er þörf á frekari rannsóknum.

Sýklalyfjamöguleiki

Túrmerik getur einnig meðhöndlað og komið í veg fyrir bakteríur í húð sem annars geta stuðlað að blöðrumyndun í unglingabólum og staph sýkingum. (Þó skal læknir skoða allar virkar sýkingar!)

Unglingabólumeðferð

Með bólgueyðandi möguleika getur túrmerik verið gagnlegt við meðhöndlun bólgubólga. Þetta felur í sér:

• blöðrur
• hnúður
• pustúlur
• papules

Útdrátturinn getur einnig dregið úr útliti unglingabólur.

Andoxunarefni máttur

Túrmerik er ríkt af andoxunarefnum. Þegar kemur að húðvörur geta andoxunarefni hjálpað til við að koma í veg fyrir að sindurefna eyðileggi heilbrigðar frumur. Þetta getur komið í veg fyrir að oflitun, ör og önnur langtímaáhyggja koma fram.

Það er jafnvel möguleiki að túrmerik, ásamt öðrum heilbrigðum lífsstílvenjum, geti dregið úr líkum á húðkrabbameini, en fleiri rannsóknir eru nauðsynlegar.

Minni oflitun

Oflitun hefur verið ein áhersla í útvortis túrmerikrannsóknum. Ef þú ert með plástra af húð sem er dekkri en venjulegur vefur í kring, þá er þetta oflitun.

Ein slík rannsókn kom í ljós að túrmerik-undirstaða krem ​​minnkaði oflitun um meira en 14 prósent á fjórum vikum.

Húðerting

Þegar túrmerik er borið á staðbundið getur það dregið úr ertingu í húð. Sumar rannsóknir hafa stutt curcuminoids sem hugsanlega ertingu gegn brjóstakrabbameini.

Hrukkumeðferð

Rannsóknir hafa bent á túrmerik sem mögulega meðferð við fínum línum og hrukkum. Það gæti virkað til að bæta útlit í húð áferð, sem aftur getur valdið hrukkum minna áberandi.

Hver er áhættan?

Samkvæmt National Center for Complementing and Integrative Health er túrmerik almennt talin örugg vara þegar það er notað til inntöku eða útvortis.

Til inntöku geta verið aukaverkanir í meltingarvegi, svo sem magaóþægindi og krampar.

Ekki eru þekktar aukaverkanir af túrmerik sem notuð er við húðvörur. Það er samt alltaf góð hugmynd að gera plástrapróf áður en nýtt efni er notað á húðina. Jafnvel afurðir sem eru byggðar á plöntum eins og túrmerik geta valdið viðbrögðum hjá sumum notendum.

Til að gera plástrapróf, þá viltu búa til túrmerikgrímuna þína fyrirfram og setja síðan lítið magn á handlegginn áður en þú notar það á andlitið:

• Bíddu í að minnsta kosti einn dag og ef engin viðbrögð myndast er það líklega óhætt fyrir þig að nota túrmerikgrímuna á andlitið.
• Ekki nota grímuna ef roði, þroti eða kláði myndast við plástaprófið þitt.

Þegar það kemur að því að búa til eigin túrmerikgrímu eru aðrar hæðir sem þarf að huga að:

• Eins og á við um hvers konar DIY grímu gætirðu fundið fyrir því að gera eigin andlitsvörur þínar sóðalegar og tímafrekar.
• Túrmerik getur einnig litað húð þína og föt, svo vertu viss um að gæta sérstakrar varúðar þegar þú blandar saman eigin uppskrift.

Hvernig á að búa til andlitsgrímu

Lykillinn að því að búa til túrmerik andlitsmaska ​​er að sameina túrmerikduft eða þykkni með þykkingarefni til að búa til líma. Sum innihaldsefnin geta verið mismunandi eftir húðáhyggju:

• Hvað varðar bólur og bakteríudrepandi áhyggjur, sameina túrmerik með heitu vatni og hunangi.
• Fyrir ofstækkun og hrukkum, sameina túrmerik með jógúrt og sítrónusafa til að auka næringu og bjartari áhrif.
• Fyrir ertingu, blandaðu túrmerikútdrátt og aloe vera hlaupi fyrir náttúruleg róandi áhrif.
• Fyrir andoxunarefni afl, einfaldlega sameina túrmerik með vatni (þú gætir bætt við litlu magni af möndlu eða hrísgrjónumjöli til að gera þennan grímu þykkari og auðveldari að nota).

Sama hvaða uppskrift þú velur, láttu grímuna vera á í um það bil 10 mínútur í einu. Skolið vandlega með volgu vatni og fylgið með viðeigandi andlitsvatni, sermi og rakakrem.

Forðastu að vera á einni nóttu, þar sem túrmerik hefur tilhneigingu til að blettur (sérstaklega ef þú ert með ljósari húð). Þú getur prófað að þvo andlit þitt með mjólk, ef það er einhver litun frá þessu gula kryddi. Þú getur notað grímuna allt að tvisvar til þrisvar í viku.

Takeaway

Ef þú ert að leita að náttúrulegum andlitsgrímu til að draga úr áhyggjum sem tengjast bólgu og ertingu, þá getur verið að ígráðan túrmerikmaska ​​sé í huga.

Eins og hefðbundnar húðmeðhöndlunargrímur, getur það tekið nokkurn tíma að sjá allar niðurstöður heimabakaðrar túrmerikútgáfu, svo það er mikilvægt að halda sig við það í nokkrar vikur í lágmarki.

Ef þú sérð ekki enn neinar niðurstöður skaltu ræða við húðsjúkdómafræðinginn um aðrar DIY uppskriftir sem þú getur prófað sem munu koma til móts við þarfir þínar húðvörur.