Lungnaháþrýstingur - heima

Lungnaháþrýstingur (PAH) er óeðlilega hár blóðþrýstingur í slagæðum í lungum. Með PAH þarf hægri hlið hjartans að vinna meira en venjulega.

Þegar veikindin versna verður þú að gera meira til að sjá um sjálfan þig. Þú verður einnig að gera breytingar á heimili þínu og fá meiri hjálp í kringum húsið.

Reyndu að ganga til að byggja upp styrk:

• Spurðu lækninn eða meðferðaraðilann hversu langt eigi að ganga.
• Auktu hægt hversu langt þú gengur.
• Reyndu að tala ekki þegar þú gengur svo þú andar ekki.
• Hættu ef þú ert með brjóstverk eða finnur fyrir svima.

Hjóla á kyrrstæðu hjóli. Spurðu lækninn eða meðferðaraðila hversu lengi og hversu erfitt að hjóla.

Vertu sterkari jafnvel þegar þú situr:

• Notaðu lítil lóð eða gúmmíslöngur til að styrkja handleggina og axlirnar.
• Stattu upp og sestu nokkrum sinnum.
• Lyftu fótunum beint fram fyrir þig. Haltu í nokkrar sekúndur og lækkaðu þá aftur niður.

Önnur ráð til sjálfsþjónustu eru meðal annars:

• Reyndu að borða 6 litlar máltíðir á dag. Það gæti verið auðveldara að anda þegar maginn er ekki fullur.
• Ekki drekka mikið af vökva fyrir eða meðan þú borðar máltíðir þínar.
• Spurðu lækninn hvaða matvæli þú átt að borða til að fá meiri orku.
• Ef þú reykir, þá er kominn tími til að hætta. Vertu í burtu frá reykingamönnum þegar þú ert úti. Ekki leyfa reykingar heima hjá þér.
• Vertu í burtu frá sterkum lykt og gufum.
• Spurðu lækninn þinn eða meðferðaraðila hvaða öndunaræfingar eru góðar fyrir þig.
• Taktu öll lyf sem læknirinn ávísaði þér.
• Talaðu við lækninn þinn ef þú finnur fyrir þunglyndi eða kvíða.
• Láttu lækninn vita ef þú ert að svima eða eru með miklu meiri bólgu í fótunum.

Þú ættir:

• Fáðu flensuskot á hverju ári. Spurðu lækninn þinn hvort þú ættir að fá bóluefni gegn lungnabólgu.
• Þvoðu hendurnar oft. Þvoðu þá alltaf eftir að þú ferð á klósettið og þegar þú ert í kringum fólk sem er veikt.
• Vertu fjarri mannfjöldanum.
• Biddu gesti með kvef að vera með grímur eða heimsækja þig eftir að kvef þeirra er horfið.

Gerðu það auðveldara fyrir þig heima.

• Settu hluti sem þú notar oft á staði þar sem þú þarft ekki að ná til eða beygja þig til að fá þá.
• Notaðu vagn með hjólum til að flytja hluti um húsið.
• Notaðu rafmagns dósaropnara, uppþvottavél og annað sem auðveldar húsverkin.
• Notaðu eldunarverkfæri (hnífa, afhýða og pönnur) sem eru ekki þung.

Til að spara orku þína:

• Notaðu hægar og stöðugar hreyfingar þegar þú ert að gera hlutina.
• Sestu niður ef þú getur þegar þú ert að elda, borða, klæða þig og baða þig.
• Fáðu hjálp við erfiðari verkefni.
• EKKI reyna að gera of mikið á einum degi.
• Hafðu símann með þér eða nálægt þér.
• Vefðu þér í handklæði frekar en að þorna.
• Reyndu að draga úr streitu í lífi þínu.

Á sjúkrahúsinu fékkstu súrefnismeðferð. Þú gætir þurft að nota súrefni heima. EKKI breyta hversu mikið súrefni flæðir án þess að spyrja lækninn þinn.

Hafðu varabúnað af súrefni heima eða með þér þegar þú ferð út. Hafðu símanúmer súrefnisgjafans hjá þér allan tímann. Lærðu hvernig á að nota súrefni á öruggan hátt heima.

Ef þú skoðar súrefni með oximeter heima og fjöldinn þinn fer oftast niður fyrir 90% skaltu hringja í lækninn þinn.

Heilbrigðisstarfsmaður sjúkrahússins gæti beðið þig um að fara í eftirfylgni með:

• Læknirinn þinn í aðalmeðferð
• Lungnalæknirinn þinn (lungnalæknir) eða hjartalæknirinn þinn (hjartalæknir)
• Einhver sem getur hjálpað þér að hætta að reykja, ef þú reykir

Hringdu í lækninn þinn ef öndun þín er:

• Verða harðari
• Hraðari en áður
• Grunnur, eða þú getur ekki andað djúpt

Hringdu einnig í lækninn þinn ef:

• Þú þarft að halla þér fram þegar þú situr, að anda auðveldara
• Þú finnur fyrir syfju eða rugli
• Þú ert með hita
• Fingurgómar þínir, eða húðin í kringum neglurnar, eru blá
• Þú finnur fyrir svima, líður yfir (yfirlið) eða ert með brjóstverk
• Þú ert með aukinn bólgu í fótum

Lungnaháþrýstingur - sjálfsumönnun; Virkni - lungnaháþrýstingur; Að koma í veg fyrir sýkingar - lungnaháþrýstingur; Súrefni - lungnaháþrýstingur

• Aðal lungnaháþrýstingur

Chin K, Channick RN. Lungnaháþrýstingur. Í: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Ritstj. Kennslubók um öndunarfæralækningar Murray og Nadel. 6. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kafli 58.

McLaughlin VV, Humbert M. Lungnaháþrýstingur. Í: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ritstj. Hjartasjúkdómur í Braunwald: kennslubók um hjarta- og æðalækningar. 11. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 85. kafli.