5 páskasælgæti með flestum hitaeiningum

Efni.

• Umsögn fyrir

Við vitum öll að páskarnir eru tími dekur. Hvort sem það er stór fjölskyldumáltíð með hangikjöti og öllu tilheyrandi eða páskaeggjaleit í bakgarðinum með litlum súkkulaðieggjum, þá geta hitaeiningarnar aukist hratt. Og með öllum nýju sælgæti á markaðnum sem eru bara að biðja um að fara í páskakörfuna þína? Holy moley! Freistingar eru alls staðar og matvælafyrirtæki eru að búa til stærri og sætari góðgæti fyrir þig til að fá páskakonfektið þitt með. Hér að neðan er listi yfir fimm páskasælgæti árið 2011 sem er örugglega þess virði að „hoppa“ strax yfir!

5 sætar veitingar til að forðast þessa páska

1. Hershey's Hollow Milk Chocolate Egg. Þetta lítur nógu sakleysislega út, en eitt af þessum holu eggjum hefur meira en þrefalt fleiri kaloríur en páskasælgætið (og persónulega veikleiki minn) Cadbury Creme Eggið. Á aðeins minna en 5 aura hefur skelin ein 570 hitaeiningar. Taktu þátt í fjórum Hershey kossum inni og þú ert allt að 660 hitaeiningar og - bíddu eftir því - heil 41 grömm af fitu.

2. Reese's Reester Bunny. Flest okkar dýrka salt-sæta blönduna af hnetusmjöri og súkkulaði, en það er betra að þú fáir lagfæringuna frá einhverju öðru en þessu páskagleði. Ein af þessum kanínum hefur 798 hitaeiningar, 42 grömm af fitu og 88 grömm af kolvetnum. Forðastu hvað sem það kostar.

3. Plast egg fullt af Starburst Jelly Beans. Hlaupbaunir virðast heilbrigðari vegna þess að þær innihalda ekki alla fituna í tengslum við önnur súkkulaðikökur, en ekki láta blekkjast. Hitaeiningarnar í hlaupbaunum bætast við, sérstaklega vegna þess að - eins og kartöfluflögur - er nánast ómögulegt að borða bara eina ... eða tvær ... eða 12. Mundu að þetta er eitt plastegg fullt af Starburst tegundinni sem inniheldur 190 hitaeiningar. Og það mun alls ekki fylla þig. Nema þú hafir viljastyrk til að borða í raun lítið af handfylli, hoppaðu þá í aðra átt.

4. Marshmallow Peeps Chicks. Vissulega eru Peeps ofur sætar í öllum sínum mismunandi pastellitum páskalitum, en með 140 hitaeiningar og 80 grömm af sykri (80!) fyrir fimm þeirra, höfum við aðeins eina spurningu: Geturðu sagt sykurdá?

5. Stór súkkulaði kanína. Þetta er hinn ómissandi páskakonfektmatur og hann getur sett mataræðið þitt úr skorðum í flýti. Ef þú ert með sjö únsu súkkulaðikanínu í meðalstærð í páskakörfunni skaltu varast. Þessi sæta kanína inniheldur meira en 1.000 hitaeiningar, sem gerir hana að páskakanínunum vonda kaloríu tvíburanum.

Ef þú ert að leita að því að borða aðeins hollara þessa hátíð, hvers vegna ekki að hlaða upp þessum næringarríka páska- og páskamat í stað sykurs?

Jennipher Walters er forstjóri og meðstofnandi vefsíðna heilbrigðra lifandi FitBottomedGirls.com og FitBottomedMamas.com. Hún er löggiltur einkaþjálfari, þjálfari í lífsstíl og þyngdarstjórnun og hópþjálfunarkennari, hún er einnig með MA í heilsublaðamennsku og skrifar reglulega um allt sem er líkamsrækt og vellíðan fyrir ýmis rit á netinu.

Umsögn fyrir