10 ástæður fyrir því að háls og herðar meiðast meðan þú ert að hlaupa
Þegar þú kemur að hlaupi gætirðu búi t við einhverjum verkjum í neðri hluta líkaman : þéttum læri og mjöðmum, köflu...
Endometriosis Scare fyrir Julianne Hough og Lacey Schwimmer
Endómetríó a er á tand em hefur áhrif á um 5 milljónir kvenna, þar á meðal Julianne, em fór í aðgerð vegna á tand in , og Lac...
Heilbrigði handbókin um að kaupa, elda og borða bison
Prótein er tórnæringarefni em er ómi andi byggingarefni fyrir næringu, og það er ér taklega mikilvægt fyrir virkar konur, þar em það heldur ...
Fitness Spurt og svarað: Hlaupabretti vs
Q. Er einhver munur á líkam rækt á því að hlaupa á hlaupabretti og hlaupa úti? varið fer eftir því hver u hratt þú ert að hla...
CVS segir að það muni hætta að fylla lyfseðla fyrir ópíóíð verkjalyf með meira en 7 daga framboð
Þegar kemur að ópíóíðafíkniefnakreppunni í Ameríku er tvennt öruggt: Þetta er ri a tórt vandamál em er bara að verða t&#...
Ayesha Curry varð hreinskilin við að vera með „villtasta brjóststarfið á yfirborði plánetunnar“
Aye ha Curry er margt: ge tgjafi Food Network, höfundur matreið lubóka, frumkvöðull, þriggja barna móðir, eiginkona ein heppinnar Golden tate Warrior tjörn...
Heilbrigðisávinningur af Aloe Vera safa
Ef þú leitar að „aloe vera afa“ á Google gætirðu fljótt komi t að þeirri niður töðu að drekka aloe vera afa é hinn fullkomni heilb...
Kona stefnir SoulCycle eftir að hafa verið „skammuð“ fyrir að hægja á sér
Kona í Kaliforníu lög ækir oulCycle og vin æla fræga kennarann Angela Davi fyrir vanræk lu eftir að hún var ögð „ kammuð“ og „ pottuð...
Nýju Apple AirPods hafa loksins nóg batterí fyrir fullt maraþon
Það eru nokkrir hlutir em hlauparar geta verið ofur értækir um. Rétt par hlaupa kór, til að byrja með. Vandlega valin íþróttahnött em m...
Lululemon er að fara í sjálfshjálp með vörum sem leysa vandamál þín eftir æfingu
Ein og þú þurfir aðra á tæðu til að leppa vandræðalega tórum hluta af launa eðlinum þínum á lululemon, þá lækk...
Ég er 300 pund og fann draumastarfið mitt - í líkamsrækt
„Ég er kona í tórum tærðum em varð fyrir frekar harðri áreitni í ræktinni fyrir að vera feit,“ egir Kenlie Tieggman. Þegar þú hefu...
Hvað höfuðverkurinn þinn er að reyna að segja þér
vo, höfuðið er árt. Hvað gerir þú?Þegar kemur að höfuðverkameðferð fer það allt eftir því hver konar höfu...
Það vantar eitt stórt í heimildarmyndina „What the Health“
Vellíðunarheimurinn hefur verið þungur af tali um Hvað Heil a, heimildarmynd eftir teymið á bakvið Cow piracy það vakti mikla umræðu og umr&...
Hvernig á að hugleiða fyrir opið hjarta
Hjartað þitt er vöðvi og rétt ein og allir aðrir þarftu að vinna úr því til að halda því terku. (Og með því meinum ...
Baðkassinn sem gjörbreytti sjálfumhirðuleiknum mínum
Nei, virkilega, þú þarft þetta býður upp á heil uvörur em rit tjórar okkar og érfræðingar hafa vo brennandi áhuga á að þ...
Spyrðu mataræðislækninn: Hversu mikið ætti ég að standa fyrir þyngdartapi?
Q: Allt í lagi, ég kil það: Ég ætti að itja minna og tanda meira. En hvað um matmál tíma - er betra að itja eða tanda á meðan ...
Þetta veiruvörn fyrir húðvörur er nú að selja andlitsgrímur fyrir avókadó retínól
Ef þú var t á húðvöru viði aftur árið 2017, þá vakti lítið þekkt vörumerki em heitir Glow Recipe eftir augum biðli ta ef...
Vinyasa jógaflæðið sem mótar kviðinn þinn
Það er kominn tími til að egja ayonara við it-up . Þeir eru leiðinlegir, endurteknir og ekki einu inni vo frábærir fyrir þig. (Meira um það ...
Lena Dunham telur að líkamsjákvæða hreyfingin hafi sína galla
Lena Dunham hefur aldrei látið ein og hún é líkamlega jákvæð allan ólarhringinn. Þó að hún hafi lý t þakklæti fyrir l...
Áhrif Miðjarðarhafs mataræðisins á heilsu þarmanna geta hjálpað þér að lifa lengur
Þegar kemur að næringu er fólk em býr í kringum Miðjarðarhafið að gera það rétt, og ekki bara vegna þe að það fa...