5 ástæður til að byrja að undirbúa máltíð — núna!

Efni.

• Umsögn fyrir

Ef þú hefur komið einhvers staðar nálægt Pinterest, Instagram eða internetinu almennt, þá veistu að undirbúningur máltíða er nýr lífsstíll, tileinkaður öfgakenndum A-gerðum um allan heim.

En sjáðu, nú er venjulegt fólk sem er að undirbúa máltíð líka (okkar með)! Það er ekki eins ógnvekjandi og það lítur út, og það eru nokkrir kostir. Skoðaðu allar ástæður þess að þú ættir að byrja, eins og núna.

Þú munt spara peninga.

Ertu að grípa til veitingar frá veitingastað í vinnunni á hverjum degi? Hversu miklum peningum eyðir þú í hádegishléið? Með undirbúningi máltíðar muntu spara tonn af peningum með því að kaupa í lausu (hráefni sem er frystanlegt eða hafa lengri geymsluþol) og útrýma álagningu veitingastaða.

Þú gætir léttast.

Ef þú ert að reyna að léttast er máltíðarundirbúningur ein besta leiðin til að byrja.

Þú eyðir minni mat.

Vegna þess að þú hefur stjórn á skammtunum þínum (og hefur Tupperware við höndina!), Þá er ólíklegra að þú hendir mat. Hversu oft endar þú með því að henda út aukamat úr pöntun? Með því að kaupa og útbúa aðeins það sem þú þarft ertu í betri stöðu til að berjast gegn matarsóunarfaraldri.

Þú lærir nýjar, heilbrigðar uppskriftir.

Með því að einbeita þér vikulega að því að undirbúa máltíðir fyrir sjálfan þig muntu læra og æfa nýjar uppskriftir sem þú elskar. Það gæti tekið tilraun og villu, en áður en þú veist af verða sumir af uppáhalds matvælunum þínum auðveldastir að búa til. Að lokum eru draumar þínir í Pinterest að rætast!

Það er svo auðvelt!

Þó að það líti út fyrir að máltíðarbúnaður sé fyrir mömmur sem eru heima hjá sér og þráhyggjulega skipulagðar eldhúsgyðjur, þá eru til nokkrar einfaldar og auðveldar máltíðir sem gera ferlið straumlínulagað, auðvelt og - þorum við að segja það - skemmtilegt. Jafnvel þó að það sé einfalt og að skipuleggja eina máltíð í hverri viku getur hjálpað þér að taka þátt í heimi máltíðarundirbúnings áður en þú kafar fyrst í hausinn. Sem sagt, ef þú ert tilbúinn til að skipuleggja vikuna þína, prófaðu hugmyndir okkar um að undirbúa máltíð fyrir morgunmat, hádegismat og kvöldmat.

Þessi grein birtist upphaflega á Popsugar Fitness.

Meira frá Popsugar Fitness:

15 hugmyndir að auðveldum morgunverði til að hjálpa til við að setja upp alla vikuna þína

Smá fyrirfram skipulag jafngildir alltaf hollri máltíð

26 kínóa salöt sem bjarga þér frá sorglegum hádegisverði

Umsögn fyrir