Er aloe vera árangursrík meðferð við sykursýki?

Efni.

• Hvað segir rannsóknin
• Aloe vera getur hjálpað til við að lækka:
• Meintar bætur
• Gallar
• Hvernig á að nota það
• Aðalatriðið

Vinsæl heimilisverksmiðja gæti gefið loforð sem ný og áhrifarík leið fyrir fólk til að stjórna sykursýki í framtíðinni - kannski jafnvel án aukaverkana.

Rannsóknir benda til þess að safi úr þurrkaþolnu aloe vera plöntunni geti hjálpað fólki með sykursýki að stjórna blóðsykursgildinu.

Hvað segir rannsóknin

Fólk hefur tekið á móti aloe vera - af ættinni Aloe - vegna lækningareiginleika þess í aldaraðir. Aloe vera hefur lengi haft orð á sér fyrir bólgueyðandi og læknandi eiginleika, þ.m.t. græðandi sólbruna og önnur sár.

Reyndar inniheldur aloe vera, þar á meðal:

• vítamín
• steinefni
• ensím
• amínósýrur

Þrátt fyrir að sérfræðingar séu varir við því að enn sé þörf á frekari rannsóknum hafa vísindamenn á undanförnum árum verið að kafa í möguleika aloe vera til að hjálpa fólki að lækka hátt blóðsykursgildi og halda sykursýki í skefjum.

Árið 2016 fór hópur vísindamanna yfir fjölda rannsóknarrannsókna sem skoðuðu notkun aloe vera hjá fólki með sykursýki og sykursýki. Sumar þessara rannsókna skoðuðu áhrif aloe vera á mikilvæga þætti sem hafa áhrif á heilsu einstaklinga með sykursýki.

Aloe vera getur hjálpað til við að lækka:

• fastandi blóðsykur (FBG)
• blóðrauða A1c (HbA1c), sem sýnir 3 mánaða meðaltal magn blóðsykurs sem er bundið við blóðrauða í rauðu blóðkornunum þínum

Skýrslan hingað til er sú að aloe vera virðist hafa jákvæð áhrif á blóðsykursstjórnun.

Meintar bætur

Rannsóknir benda til þess að aloe vera safi eða fæðubótarefni geti haft ýmsa mögulega kosti fyrir fólk með sykursýki:

• Lægri fastandi blóðsykursgildi. Rannsókn frá 2015 bendir til þess að inntaka aloe vera hlaups geti hjálpað fólki að ná betri fastandi blóðsykursgildi, auk þess að draga úr líkamsfitu og þyngd.
• Fáar aukaverkanir. Eins og höfundar umfjöllunar um rannsóknir sem birtust í tímaritinu Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics bentu á, virtust flestir sem hafa tekið þátt í rannsóknum á aloe vera undirbúningi þola aloe vera og fundu ekki fyrir neinum skaðlegum aukaverkunum.
• Lægri HbA1c meðaltöl. Önnur endurskoðun rannsókna leiddi í ljós að rannsóknarniðurstöður um þetta eru sem stendur misjafnar. Ein klínísk rannsókn sem tók þátt í rannsóknarrottum leiddi í ljós að aloe vera hjálpaði dýrunum að draga úr magni HbA1c þeirra, sem gæti líka verið gott fyrir fólk með sykursýki. Fyrri klínísk rannsókn á fólki náði ekki sömu niðurstöðum. Nánari rannsókna er þörf til að ákvarða hvort og hvernig hægt væri að nota aloe vera til að bæta HbA1c gildi.
• Fleiri gætu tekið það. Fólk með sykursýki af tegund 2 tekur ekki alltaf lyfin eins og mælt er fyrir um. Reyndar bendir ein rannsókn á að innan við helmingur fólks með sykursýki af tegund 2 geti náð blóðsykursmarkmiðum sínum. Það gæti verið spurning um kostnað, spurning um að takast á við aukaverkanir eða sambland af þáttum.

Gallar

Sumir af meintum ávinningi af aloe vera gætu í raun verið gallar.

Til dæmis varar að aloe vera til inntöku geti lækkað blóðsykursgildi þitt. Það er ein af ástæðunum fyrir því að vísindamenn hafa svo mikinn áhuga á að skoða aloe vera vörur sem mögulegt tól til að stjórna sykursýki.

En ef þú ert þegar að taka lyf til að stjórna blóðsykursgildinu, þá gæti drukkið stórt glas af aloe vera safa eða tekið annan aloe vera undirbúning, það gæti valdið því að blóðsykurinn hrundi.

Þú gætir endað með að fá blóðsykursfall, ástand þar sem blóðsykursgildi þitt er hættulega lágt og getur leitt til meðvitundarleysis.

Einnig sverja sumir við aloe vera vegna hægðalosandi áhrifa og sem gott mótefni við hægðatregðu. En að taka öll efni sem hafa hægðalosandi áhrif geta dregið úr virkni annarra lyfja til inntöku sem þú gætir tekið.

Líkami þinn gleypir ekki þessi önnur lyf líka og þú gætir fundið fyrir vandamálum, svo sem háum blóðsykri, ef sykursýkilyfin til inntöku virka ekki.

Mayo Clinic varar einnig við notkun aloe latex til inntöku, sem virkar sem hægðalyf, þar sem það getur haft alvarlegar og hugsanlega banvænar aukaverkanir.

Hvernig á að nota það

Í fyrsta lagi varnaðarorð. Rannsóknirnar á notkun aloe vera til að meðhöndla sykursýki eru enn bráðabirgða.

Ekki hlaupa út í matvöruverslun til að ná í ílát af aloe vera safa eða flösku af aloe vera fæðubótarefnum ennþá. Ekki hætta að taka núverandi sykursýkilyf.

Sem stendur eru engin opinber tilmæli fyrir fólk með sykursýki að taka aloe vera fæðubótarefni eða drekka aloe vera safa. Af hverju? Að hluta til er engin samstaða um þessar mundir um hvers konar undirbúning eða skammtamagn sem hentar best.

Eins og höfundar endurskoðunar rannsókna, sem birtust í tímaritinu Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, komust að því, notuðu þátttakendur margra rannsóknarrannsókna fjölbreyttar tegundir og skammtamagn af aloe vera.

Sumir drukku aloe vera safa en aðrir neyttu duft sem innihélt íhlut úr aloe vera plöntunni sem kallast acemannan, fjölsykru sem getur aukið ónæmissvörun líkamans.

Með svo miklu úrvali væri erfitt að ákvarða ákjósanlegan skammt og fæðingaraðferð án frekari rannsókna.

Ef þú hefur áhuga á að prófa aloe vera skaltu fyrst leita til læknisins til að ganga úr skugga um að það stangist ekki á við nein lyf sem þú ert þegar að taka. Síðan geturðu velt valkostum þínum fyrir þér.

Aðalatriðið

Aloe vera virðist lofa fólki með sykursýki sem vill viðhalda markmiði sínu í blóðsykri. Hins vegar hefur vísindasamfélagið ekki náð samstöðu enn um að mæla með aloe vera sem sykursýkistjórnunarstefnu.

Auk þess er þörf á frekari rannsóknum til að ákvarða rétta gerð undirbúnings og skammta.

Þar til við vitum meira um bestu notkun aloe vera til að stjórna sykursýki skaltu ræða við lækninn áður en þú neyta aloe vera vara.

Það er mikilvægt að vita hvernig aloe vera gæti haft áhrif á þig og blóðsykursgildi þitt, sérstaklega ef þú ert nú þegar að nota önnur lyf til að stjórna sykursýki.