8 hlutir sem hægt er að gera í mánaðarmótum nýrna krabbameins

Efni.

• 1. Fáðu skimun á heilsu nýrna
• 2. Vertu með í göngutúr
• 3. Notaðu appelsínugult borði
• 4. Sjálfboðaliði
• 5. Gefðu framlag
• 6. Deildu hassmerki
• 7. Skiptu um prófílmynd
• 8. Taktu þátt í framsóknardögum
• Takeaway

Mars er þjóðarmánuður mánaðar um krabbamein um nýrna krabbamein. Ef þú eða einhver sem þú elskar hefur orðið fyrir áhrifum af þessum sjúkdómi - meðal 10 algengustu krabbameina bæði hjá körlum og konum í Bandaríkjunum - er mars góður tími til að taka þátt og byrja að talsmenn.

Nýrna mánaðar krabbamein um krabbamein um krabbamein í nýrum hvetur alla Bandaríkjamenn til að fylgjast með nýrnaheilsu sinni, sem felur í sér að fá skimun nýrna og eiga samtal við lækninn um áhættu þína.

Svona á að sýna stuðning þinn meðan á National mánuði fyrir krabbamein um krabbamein um nýru stendur.

1. Fáðu skimun á heilsu nýrna

Ákveðið fólk er í meiri hættu á að fá nýrnakrabbamein. Áhættuþættir eru ma:

• reykingar
• hár blóðþrýstingur
• offita
• fjölskyldusaga um nýrnakrabbamein.

Ef þú ert með einhvern af þessum áhættuþáttum skaltu nýta þér ókeypis skimun nýrnaheilsu á vegum bandaríska nýrnasjóðsins. Þessar sýningar eru haldnar í ýmsum borgum um allt land í marsmánuði.

Skimun er mikilvæg, jafnvel þótt þér líði í lagi. Nýrnakrabbamein á fyrstu stigum veldur ekki einkennum.

Ásamt því að tímasetja eigin skimun skaltu hvetja fjölskyldu þína og vini til að fá skimanir líka.

2. Vertu með í göngutúr

National Kidney Foundation (NKF) skipuleggur nýrunarferðir allt árið, þar á meðal í marsmánuði til stuðnings National mánuði fyrir krabbameini um krabbamein í nýrum.

Þú getur gengið einn eða sem lið. Þú getur safnað framlögum frá þeim sem eru í innri hring þínum. Sjóðum sem safnað er gagnast rannsóknum á nýrnasjúkdómum og hjálpar til við að bæta umönnun og meðhöndlun þeirra sem hafa áhrif á sjúkdóminn.

Farðu á heimasíðu NKF til að finna komandi nýrunagöngur nálægt þér.

3. Notaðu appelsínugult borði

Sýndu stuðning þinn með því að klæðast appelsínugula borði í marsmánuði.

Fólk gæti ekki verið meðvitað um að appelsínugulur er vitund um krabbamein í nýrum. Að vera með appelsínugulan borða eða pinna á skyrtu þína getur vakið samtal og hvatt aðra til að sýna stuðning sinn líka.

4. Sjálfboðaliði

Sýndu stuðning þinn með því að láta af þér tíma til að bjóða sjálfboðaliða á viðburði meðan á mánuði stendur fyrir vitund krabbameins um krabbamein í nýrum. Farðu á heimasíðu NFK til að finna tækifæri sjálfboðaliða nálægt þér.

Þú getur valið sjálfboðaliða í göngu á nýrum krabbameini, frætt aðra um mikilvægi nýrnaheilsu og aðstoðað við skimun nýrna.

Til að gera enn meiri áhrif skaltu hvetja fjölskyldumeðlimi, vini, nágranna og vinnufélaga til að bjóða sig fram sem hluta af tíma sínum.

5. Gefðu framlag

Ef þú ert ekki í aðstöðu til að bjóða sjálfboðaliða eða taka þátt í göngutúr, gerðu þá framlag til að styðja rannsóknir á krabbameini í nýrum og þróun nýrra meðferða.

Gefa á netinu með því að heimsækja National Kidney Foundation, American Cancer Society eða annað nýrna- eða krabbameinsstofnun að eigin vali.

6. Deildu hassmerki

Að deila ólíkum hashtags á samfélagsmiðlum getur einnig verið leið til að vekja athygli á nýrnakrabbameini í mars. Þessir hashtags geta verið:

• #KidneyCancerAwarenessMonth
• #KidneyMonth
• #WorldKidneyDay

Heimsdagur nýrna er annar fimmtudagur í mars ár hvert.

Láttu þessar hassmerki fylgja með myndatexta af samfélagsmiðlum þínum, hvort sem er á Facebook, Twitter eða Instagram. Þú getur einnig sett hashtags í undirskrift tölvupóstsins.

7. Skiptu um prófílmynd

Ef einhver sem þú þekkir hefur orðið fyrir krabbameini í nýrnakrabbameini er önnur leið til að sýna stuðning að breyta prófílmynd samfélagsmiðilsins í mynd af viðkomandi, annað hvort til heiðurs eða minningu þeirra.

8. Taktu þátt í framsóknardögum

Á hverju ári ferðast hópar um krabbamein í nýrnakrabbameini til Capitol Hill í Washington, D.C., til að hitta löggjafa og talsmenn fyrir auknum stuðningi sjúklinga og fjármögnun til rannsókna á krabbameini í nýrum.

Ef mögulegt er skaltu íhuga að ganga í þessa hópa í Washington.

Takeaway

Marsmánuður er frábær tími til að sýna stuðning þinn við nýrnakrabbamein og dreifa orðinu um skimanir. Með svo margar leiðir til að hjálpa, geta allir kastað sér inn til að hjálpa til við að vekja athygli á ástandinu.