Er ávinningur af því að nota möndluolíu í andlitið?

Efni.

• Hvaða næringarefni hefur möndluolía?
• Hver er kosturinn við að nota möndluolíu í andlitið?
• Er óhætt að nota möndluolíu á húðina?
• Hvernig á að nota möndluolíu?
• Sem förðunartæki
• Sem hreinsiefni
• Sem rakakrem
• Aðalatriðið

Möndlur eru ekki bara til að snarl á eða bæta við slóðamix. Þessi hnetukennda olía gæti einnig gagnast húðinni á ýmsa vegu.

Forn kínversk og ayurvedísk vinnubrögð hafa notað möndluolíu í aldaraðir til að hjálpa til við að róa og mýkja húðina og meðhöndla minniháttar sár og skurði. Í dag er ekki óalgengt að finna möndluolíu í fjölmörgum snyrtivörum og snyrtivörum.

Í þessari grein munum við skoða nánar ávinninginn af möndluolíu og hvernig hægt er að nota hana á húðina.

Hvaða næringarefni hefur möndluolía?

Það eru tvær tegundir af möndluolíu: sæt og beisk. Sæt möndluolía er sú tegund sem hentar húðinni betur. Það inniheldur eftirfarandi næringarefni:

• A-vítamín: Retínólið í A-vítamíni hefur getu til að örva framleiðslu nýrra húðfrumna og slétta fínar línur.
• E-vítamín: Þetta næringarefni hefur andoxunarefni sem geta hjálpað til við að koma í veg fyrir frumuskemmdir og hjálp af völdum sólarinnar.
• Omega-3 fitusýrur: Þessi næringarefni geta komið í veg fyrir ótímabæra öldrun og verndað gegn sólskemmdum.
• Sink: Þetta er nauðsynlegt næringarefni til að lækna unglingabólur eða önnur andlitsör. Hins vegar er rétt að hafa í huga að sink er áhrifaríkara í þessum tilgangi þegar það er tekið til inntöku.

Hver er kosturinn við að nota möndluolíu í andlitið?

Þrátt fyrir að það sé nóg af rannsóknum sem gera ráð fyrir, eru vísindalegar vísbendingar um ávinninginn af því að nota möndluolíu á húðina.

Hins vegar, samkvæmt sumum klínískum rannsóknum og anekdótískum vísbendingum, getur notkun á möndluolíu á húðina haft eftirfarandi ávinning:

• Dregur úr uppþembu og hringi undir augum. Vegna þess að möndluolía er, getur það hjálpað til við að draga úr bólgu í húðinni.
• Bætir yfirbragðog húðlit. Vegna þess hefur möndluolía möguleika á að bæta bæði yfirbragð og húðlit.
• Meðhöndlar þurra húð. Möndluolía hefur verið notuð í aldaraðir til að meðhöndla þurra húðsjúkdóma, þar með talið exem og psoriasis.
• Bætir unglingabólur. Fitusýruinnihald olíunnar getur hjálpað á húðina en retínóíðin í olíunni geta dregið úr útliti unglingabólna og bætt frumuveltu.
• Hjálpar til við að snúa við sólskemmdum. hafa sýnt fram á að E-vítamín, eitt næringarefna möndluolíu, getur hjálpað til við að draga úr skemmdum á húð af völdum UV-útsetningar.
• Dregur úr útliti ör. Í fornum kínverskum og ayurvedískum lækningum var möndluolía vanur. E-vítamíninnihaldið getur stuðlað að því að hjálpa til við að slétta húðina.
• Dregur úr útliti teygjumerkja. Samkvæmt rannsókn frá 2016 getur sæt möndluolía verið árangursrík meðferð til að koma í veg fyrir og draga úr teygjum.

Er óhætt að nota möndluolíu á húðina?

Möndluolía er almennt talin örugg að nota á húðina. Þó eru nokkrar öryggisráðstafanir sem þarf að hafa í huga.

• Ef þú ert með ofnæmi fyrir hnetum skaltu forðast að nota möndluolíu á húðina.
• Ef þú hefur aldrei áður notað möndluolíu á húðina skaltu gera plásturspróf áður en þú setur á andlitið.
• Þú getur gert plásturspróf með því að dabba lítið magn af möndluolíu innan á úlnlið eða olnboga. Ef engin merki eru um roða, kláða, sviða eða bólgu innan fárra klukkustunda er líklegt að olían sé óhætt að nota á húðina.

Hvernig á að nota möndluolíu?

Það eru nokkrar mismunandi leiðir til að nota möndluolíu í andlitið.

Sumum finnst gaman að nota það sem förðunartæki. Reyndar er það algengt innihaldsefni í mörgum náttúrulegum förðunarvörum.

Möndluolíu er einnig hægt að nota í hreinsiefni eða rakakrem.

Sem förðunartæki

Til að nota sem förðunartæki skaltu bera lítið magn - um það bil M & M nammi - í lófann. Notaðu fingurgómana og berðu olíuna varlega á svæðin þar sem þú vilt fjarlægja förðunina.

Notaðu síðan bómullarkúlur eða heitt vatn til að fjarlægja olíuna. Fylgdu með því að þvo andlitið með uppáhalds hreinsiefninu þínu.

Sem hreinsiefni

Möndluolía er þekkt sem burðarolía, sem þýðir að hún hefur getu til að bera aðrar ilmkjarnaolíur dýpra inn í húðina.

Þú getur blandað möndluolíu við ilmkjarnaolíu sem vitað er að gagnast húðinni, eins og rósabita, lavender, rósaranium eða sítrónuolíu. Vertu viss um að prófa ilmkjarnaolíuna innan á olnboga eða úlnlið áður en þú berir á andlitið.

Bætið nokkrum dropum af ilmkjarnaolíunni við hvern aura af möndluolíu og blandið vel saman. Berðu olíublönduna á raka húð og skolaðu með volgu vatni. Þar sem þetta er olíuhreinsiefni gætirðu þurft að skola tvisvar til að fjarlægja leifar.

Sem rakakrem

Þú getur líka notað möndluolíu sem rakagefandi olíu.

Til að gera það skaltu þvo og þurrka húðina eins og venjulega. Síðan skaltu klappa varlega litlu magni af möndluolíu - um það bil helmingi stærð krónu - með fingurgómunum á andlitið og láta það gleypast í húðina. Ef þú notar það sem rakakrem þarftu ekki að skola það af.

Aðalatriðið

Möndluolía hefur verið notuð í þúsundir ára til að róa, mýkja og gera við húðina. Vegna bólgueyðandi og mýkjandi eiginleika, sem og mikils næringarefna, er það enn vinsælt húðvörur í dag.

Það er almennt talið öruggt, en ef þú ert með ofnæmi fyrir hnetum skaltu ekki nota möndluolíu á húðina. Ef þú hefur aldrei prófað möndluolíu áður skaltu gera plástrapróf áður en þú setur það á andlitið.

Ef þú ert ekki viss um að möndluolía henti húðinni þinni skaltu ræða við lækninn eða húðsjúkdómalækni áður en þú notar hana.