Woah, getur kvíði aukið hættu á krabbameini?

Efni.

• Umsögn fyrir

Það kemur ekki á óvart að bæði streita og kvíði getur haft varanleg neikvæð áhrif á heilsu þína með tímanum og veldur allt frá aukinni hjartaáfalli til meltingarfærasjúkdóma. (Til að vita: Þetta er ástæðan fyrir því að fréttirnar gera þig svo áhyggjufullan.)

Og það er ekki bara ótrúlega erfitt að takast á við kvíða heldur er hann líka mjög algengur. Samkvæmt National Institute of Mental Health, 18,1 prósent Bandaríkjamanna þjást af einhvers konar kvíðaröskun. Það sem meira er, konur eru 60 prósent líklegri en karlar til að upplifa kvíða á lífsleiðinni - eins og að takast á við blæðingar, meðgöngu og sveiflur í hormónum hafi ekki verið nógu erfitt, ekki satt? Ný rannsókn sem vísindamenn við háskólann í Cambridge gerðu segja að kvíði gæti valdið annarri verulegri heilsufarsáhyggju: krabbameini.

Í rannsókninni lögðu vísindamenn áherslu á fólk með almenna kvíðaröskun (GAD), sem samkvæmt Mayo Clinic einkennist af miklum áhyggjum flesta daga vikunnar í meira en sex mánuði, svo og líkamleg einkenni eins og eirðarleysi, þreyta, einbeitingarerfiðleikar, pirringur, vöðvaspenna og svefnvandamál. Rannsóknin bendir á að þótt fyrri rannsóknir hafi kannað hvort kvíði tengist snemma dauða af völdum alvarlegra sjúkdóma (sem felur í sér krabbamein), þá hafa niðurstöðurnar ekki verið í samræmi. (Hér er ástæðan fyrir því að þú ættir að hætta að segja að þú hafir kvíða ef þú virkilega ekki.)

Til að skoða nánar skoðuðu vísindamenn gögn um sjúklinga með GAD sem einnig dóu úr krabbameini, sem var safnað sem hluti af fyrri rannsókn. Þeir komust að því að karlmenn með kvíða höfðu tvöfalt hættan á að deyja að lokum úr krabbameini. Skrýtið er að sama fylgni var ekki til fyrir konur í gögnum þeirra, þó að vísindamenn leggi til frekari prófanir til að staðfesta að það standist.

„Við getum ekki sagt að eitt valdi öðru,“ sagði aðalrannsakandi Olivia Remes við European College of Neuropsychopharmacology Congress (ECNP). „Það er mögulegt að karlmenn með kvíða hafi lífsstíl eða aðra áhættuþætti sem auka krabbameinshættu sem við gerðum ekki alveg grein fyrir.“ Remes talaði einnig um nauðsyn þess að fólk í valdarannsóknum, embættismönnum og læknum gæfi meiri athygli að kvíðaröskunum. „Mikill fjöldi fólks verður fyrir áhrifum af kvíða og hugsanleg áhrif hans á heilsu eru umtalsverð,“ sagði hún. „Með þessari rannsókn sýnum við að kvíði er meira en bara persónueinkenni, heldur er það röskun sem getur tengst hættu á dauða vegna ástands, svo sem krabbameins. (Tengt: Þetta skrýtna próf gæti spáð fyrir kvíða og þunglyndi áður en þú sýnir einkenni.)

David Nutt, prófessor við Imperial College sem hefur einnig rekið heilsugæslustöð í Bretlandi sem sérhæfir sig í kvíðaröskun, sagði að niðurstöðurnar hefðu ekki komið honum á óvart. „Hin mikla vanlíðan sem þetta fólk þjáist, oft daglega, tengist venjulega miklu líkamlegu álagi sem hlýtur að hafa mikil áhrif á mörg lífeðlisfræðileg ferli, þar á meðal ónæmiseftirlit með krabbameinsfrumum.

Svo þó að áberandi niðurstöður þessarar rannsóknar snerti aðallega karlmenn, þá er það eflaust rétt að kvíða (og aðrar geðsjúkdómar, ef því er að skipta) þarf að taka alvarlega sem almenn líkamleg heilsuvandamál líka. Og ef þú hefur áhyggjur af þessum tengslum kvíða og krabbameins skaltu skilja að rannsóknarhöfundar vita að það geta verið aðrir lífsstílsþættir sem taka þátt þar sem fólk sem er mjög kvíðið er líklegra til að lækna sjálft með efni sem geta einnig stuðlað að hættu á krabbameini (sjá: sígarettur og áfengi). Það er líka mikilvægt að muna að þessi tiltekna rannsókn beinist aðeins að GAD, svo það er engin strax ástæða til að hafa áhyggjur ef þú ert með aðra tegund af kvíða (eins og næturkvíða eða félagsfælni). Vissulega er örugglega þörf á fleiri rannsóknum, en þessi rannsókn er skref í rétta átt í átt að því að finna út tengslin milli streitu, kvíða og veikinda.

Í millitíðinni, ef þú ert að leitast við að stressa þig minna skaltu prófa þessar kvíðaminnkandi lausnir fyrir algengar áhyggjugildrur og þessar ilmkjarnaolíur fyrir kvíða og streitu.

Umsögn fyrir