10 ávinningur af brjóstagjöf fyrir heilsu barnsins

Efni.

• 1. Gefðu barninu öll næringarefni
• 2. Auðveldaðu meltinguna
• 3. Minnka ristil
• 4. Koma í veg fyrir blóðleysi
• 5. Forðist niðurgang
• 6. Styrkja ónæmiskerfið
• 7. Þróaðu taugakerfið
• 8. Koma í veg fyrir offitu
• 9. Vertu alltaf tilbúinn til neyslu
• 10. Koma í veg fyrir ofnæmi

Auk þess að fæða barnið með öllum næringarefnum sem það þarf til að vaxa heilbrigt, hefur brjóstamjólk mikilvægan ávinning til að tryggja heilsu barnsins þar sem það styrkir ónæmiskerfið þitt og stuðlar að vexti þess og þroska, þar sem það er ríkt af próteinum og næringarefnum sem eru sérstaklega gerð fyrir hvert stigi lífs nýfæddra.

Brjóstamjólk er eina fæðan sem barn þarf í allt að 6 mánaða aldur og það er engin þörf á að bæta matinn með öðrum mat eða vökva, ekki einu sinni vatni. Sjáðu 10 algengar spurningar um móðurmjólk.

1. Gefðu barninu öll næringarefni

Brjóstamjólk er framleidd á jafnvægi og inniheldur fullnægjandi magn próteina, kolvetna, fitu og vatns til að stuðla að vexti og þroska barnsins. Hugsjónin er sú að hann sýgur alla mjólkina úr einni brjóstinu áður en hann heldur áfram í hina, þar sem hann fær öll næringarefni fullrar næringar.

2. Auðveldaðu meltinguna

Brjóstamjólk meltist auðveldlega í þörmum barnsins, sem stuðlar að fullnægjandi næringarefnaupptöku og eykur tíðni fóðrunar og færir barninu meiri hitaeiningar og fæðu. Þegar barnið neytir þurrkaðar ungbarnablöndur er meltingin hægari þar sem engin tilbúin mjólk er eins góð og móðurmjólk.

3. Minnka ristil

Auðveldið við meltingu brjóstamjólkur hjálpar einnig til við að koma í veg fyrir vandamál eins og gas og þörmum, auk þess að innihalda efni sem sjá um vernd og viðgerðir á smáþörm nýburans.

4. Koma í veg fyrir blóðleysi

Brjóstamjólk inniheldur tegund af járni sem frásogast mjög í þörmum barnsins, auk þess að innihalda B12 vítamín og fólínsýru, mikilvægt fyrir framleiðslu rauðra blóðkorna, frumur sem bera ábyrgð á flutningi súrefnis í blóði. Sjáðu öll næringarefni í móðurmjólk.

5. Forðist niðurgang

Brjóstamjólk er rík af bakteríum sem búa í þörmum nýburans og mynda þarmaflóru sína og virka sem verndandi hindrun sem hjálpar einnig við meltingu og stjórnun þarmanna.

6. Styrkja ónæmiskerfið

Vegna þess að það er ríkt af mótefnum sem móðirin framleiðir, er brjóstamjólk náttúruleg vörn fyrir barnið og verndar barnið gegn vandamálum eins og astma, lungnabólgu, flensu, eyrnaverkum og þörmum. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir alvarleg veikindi snemma í lífi nýburans og ef hann veikist eykur líkami móður magns próteina og varnarfrumna í mjólkinni og auðveldar bata barnsins.

7. Þróaðu taugakerfið

Brjóstamjólk er rík af DHA, tegund góðrar fitu sem tekur þátt í myndun taugafrumna og stuðlar að minni, námi og athygli. DHA er einn af íhlutum omega-3, mikilvægt næringarefni einnig til að koma í veg fyrir taugasjúkdóma eins og ADHD, Alzheimer og vitglöp. Lærðu um aðra kosti umega-3.

8. Koma í veg fyrir offitu

Vegna bólgueyðandi áhrifa þess eru börn sem hafa barn á brjósti barnæsku í minni hættu á að eiga við vandamál eins og offitu, sykursýki og hjartasjúkdóma um ævina.

9. Vertu alltaf tilbúinn til neyslu

Auk þess að vera besta fæða fyrir barnið er brjóstamjólk alltaf tilbúin, við réttan hita og laus við mengun sem gæti valdið niðurgangi og sýkingum hjá nýburanum.

10. Koma í veg fyrir ofnæmi

Börn sem eru eingöngu með barn á brjósti til 6 mánaða aldurs eru ólíklegri til að fá fæðuofnæmi, sérstaklega ofnæmi fyrir mjólk, soja, fiski og skelfiski, eggjum og hnetum. Vita hvað Hvað má ekki borða þegar þú ert með barn á brjósti til að forðast vandamál fyrir barnið.