Bestu fæðheilsuvörur fyrir fólk með sykursýki

Efni.

• Til að skoða fæturna
• HARDK sveigjanlegur skoðunarspegill
• HARDK sjónaukaspegill
• Fyrir að baða fæturna
• ELSKA, LORI sturtufótaþvottari, nudd og hreinsiefni
• BESKAR fótur skurður fyrir sturtu með vikur steini
• Nýjar vörulausnir Kraftaverk fótabursta með vikur steini
• Til að raka fæturna
• Eucerin Advanced Repair Lotion
• Kraftaverkakrem fyrir kraftaverk
• USA Naturals Tea Tree Oil fótkrem
• Til að snyrta táneglurnar
• Harperton Nippit Precision toenail Clipper
• Til að halda fótunum heitum og þurrum
• Truform hnéþrýstingsokkar og sokkar frá Truform
• Cupron sokkar Dr. Scholl
• Til að hafa fæturna hulda innandyra
• IceUnicorn Comfort House inniskó
• Finleoo sturtusandal inniskór með frárennslisholum
• Hvernig á að velja bestu vörurnar fyrir fæturna
• Talaðu við lækninn þinn

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Fætur þínir eru grunnurinn að líkama þínum, styðja þyngd hans og halda þér í hreyfingu. Þó fótheilsan sé mikilvæg fyrir alla, þá er það sérstaklega mikilvægt fyrir fólk með sykursýki.

Alvarlegir fylgikvillar geta stafað af lélegri fótheilsu. Til að halda fótunum heilbrigðum eru nokkur atriði sem þú ættir að gera.

• Skoðaðu fæturna daglega og skoðaðu vandamál eins og skurði, bunions, þurra húð eða gróin neglur.
• Baðið fæturna varlega til að forðast lykt, fót íþróttamanns og sýkingar.
• Rakið til að koma í veg fyrir þurra og sprungna húð, en ekki nota húðkrem á milli tána. Of mikill raki þar getur aukið hættuna á sveppasýkingu.
• Skerið táneglana varlega, en skilið inngróin neglur, rifhimnu eða korn eftir fagmann.
• Haltu fætunum þínum heitum og þurrum með þægilegum, raka sogandi, óbindandi sokkum.
• Ekki fara berfættur, jafnvel ekki innandyra. Notaðu skó, inniskó eða sturtuskó til að vernda fæturna gegn sveppum og bakteríum.
• Láttu lækninn skoða fæturna árlega.

Það er auðveldara að gera hvert af ofangreindu ef þú hefur rétt tæki og vörur til að vinna með. Það er mikið af vörum í boði, en það getur verið erfitt að flokka þær allar til að finna réttu.

Ég hef lifað með sykursýki af tegund 2 í áratug. Hér eru nokkrar tillögur byggðar á samblandi af persónulegri reynslu, rannsóknum á netinu og umsögnum notenda.

Til að skoða fæturna

Þegar ég fór að leita að leið til að skoða áreiðanlegan fótinn á mér á óvart, var ég hissa á lausninni sem ég fann.

Þrátt fyrir að þessir tveir speglar séu ætlaðir til að líta í kringum bílavélar meðan þeir gera við, þá virka þeir líka vel til að skoða fæturna án þess að snúa líkama þínum í kringlu.

HARDK sveigjanlegur skoðunarspegill

Verðpunktur: $

Sveigjanlegur snúningshálsinn í þessari upplýstu spegli þýðir að þú getur beygt hann í hvaða stöðu sem þú þarft. Þú getur jafnvel látið það standa á eigin fótum svo hendurnar séu látnar lausar til að skoða fæturna.

Kaupa á netinu.

HARDK sjónaukaspegill

Verðpunktur: $

Ef þú vilt frekar spegil geturðu haldið á meðan þú skoðar fæturna, þessi með stíft, sjónaukahandfang er betra val. Handfangið nær frá 7,5 tommur til 34 tommur að lengd sem gefur þér talsvert ná.

Kaupa á netinu.

Fyrir að baða fæturna

Skrúbburar og vikursteinar gera mun betra starf við að hreinsa og afskera fætur en bara að nota þvottadúk.

Vertu viss um að komast á milli tána og umhverfis hælinn. Þurrkaðu fæturna alveg, sérstaklega á milli tána.

ELSKA, LORI sturtufótaþvottari, nudd og hreinsiefni

Verðpunktur: $

Þessi áferð plastpúði er með sogskúffum sem festast við gólfið í sturtunni þinni. Þannig þarftu ekki að halda jafnvægi á öðrum fæti meðan þú þvoð hinn. Þú getur einfaldlega bætt við sturtu hlaupi og nuddað fótinn yfir púðann til að fá góðan kjarr.

Sumum gagnrýnendum fannst burstinn á þessum bursta vera of harður, svo það gæti ekki verið góður kostur ef þú ert með viðkvæma fætur.

Kaupa á netinu.

BESKAR fótur skurður fyrir sturtu með vikur steini

Verðpunktur: $

Þessi fótbursti auðveldar hreinsun og flögnun á fótunum. Traust, glitrandi hönnun festist við sturtugólfið og er með innbyggðan vikurstein auk skúra burstanna.

Burstin á þessum bursta eru stífir, en flestum gagnrýnendum fannst þeir ekki vera of harðir. Þessi bursti getur verið betri kostur fyrir fólk með viðkvæmari fætur.

Kaupa á netinu.

Nýjar vörulausnir Kraftaverk fótabursta með vikur steini

Verðpunktur: $$

Ef þú kýst að fara í bað í stað þess að fara í sturtu, gæti þessi bursti virkað betur fyrir þig. 30 tommu handfangið gerir það auðvelt að ná fótunum meðan þú ert í pottinum. Innbyggður vikursteinninn er gagnlegur til að afþjappa grófa húð.

Kaupa á netinu.

Til að raka fæturna

Fót krem ​​eða krem ​​ætti að vera venjulegur hluti af fótaumbúðunum. Þar sem fæturnir geta verið næmari fyrir niðurskurði og sýkingum þarftu að leita að meira en aðeins rakakrem. Þú þarft einnig húðkrem sem hefur bakteríudrepandi og sveppalyf eiginleika.

Eucerin Advanced Repair Lotion

Verðpunktur: $

Þetta er gott, grunn rakagefandi húðkrem sem hefur innihaldsefni eins og ceramide 3 og glýserín til að meðhöndla þurra húð.

Ceramide veitir verndandi lag sem heldur raka í húðinni og virkar sem hindrun fyrir bakteríur. Glýserín dregur raka í efstu lög húðarinnar og plumpar það upp. Þetta krem ​​er einnig gert án viðbætts ilms og er óeðlilegt.

Kaupa á netinu.

Kraftaverkakrem fyrir kraftaverk

Verðpunktur: $

Þetta krem ​​nýtir sér róandi og kælandi eiginleika aloe vera plantna. Aloe vera, sem er þekkt fyrir bólgueyðandi eiginleika, inniheldur einnig andoxunarefni, ensím og A og C vítamín sem geta haldið húðinni heilbrigðum.

Kremið inniheldur einnig kaprýl þríglýseríð sem getur hjálpað til við að mýkja þurra, sprungna húð og halda í raka.

Kaupa á netinu.

USA Naturals Tea Tree Oil fótkrem

Verðpunktur: $$

Te tréolía hefur náttúrulega sveppalyf eiginleika sem geta unnið gegn fótum íþróttamannsins og annarra sýkinga. Að auki inniheldur þetta krem:

• piparmyntuolía, sem getur hjálpað til við að róa kláða
• aloe vera og tröllatrésolía, sem getur barist gegn bólgu og hjálpað til við að lækna sár

Kaupa á netinu.

Til að snyrta táneglurnar

Með því að halda táneglunum þínum snyrtum hjálpar þú til að forðast inngrófar neglur sem geta leitt til sársaukafullrar bólgu og sýkinga.

Harperton Nippit Precision toenail Clipper

Verðpunktur: $

Þessir þungu, skörpu klipparar sniðnir eins og skæri, snyrta þykkar neglur auðveldara og öruggara en hefðbundinn naglalíni.Sumum finnst hönnunin hjálpa til við að halda hendi stöðugri og er minna óþægileg í notkun en hefðbundin naglalíni.

Kaupa á netinu.

Til að halda fótunum heitum og þurrum

Ef þú gerir ekkert annað, getur þú valið rétta sokka hjálpað til við að vernda fæturna allan daginn.

Truform hnéþrýstingsokkar og sokkar frá Truform

Verðpunktur: $

Þjöppunarsokkar beita þrýstingi á fæturna til að halda blóðrásinni áfram. Með tímanum hjálpar þetta til við að draga úr bólgu og getur hjálpað til við að draga úr verkjum í fótleggjum.

Truform gerir mikið úrval af þjöppunarsokkum í ýmsum styrkleikum, stærðum og litum. Öll þessi val gera það auðveldara að fá stuðninginn sem þú þarft meðan þú ert enn glæsilegur.

Kauptu á netinu fyrir konur eða karla.

Cupron sokkar Dr. Scholl

Verðpunktur: $

Ef þú ert að fást við sveppasýkingu geta sokkar sem eru gerðir með sérstökum kopar trefjum sem kallast Cupron hjálpað til við að drepa sveppinn. Sem bónus getur Cupron einnig drepið fótlykt á sokknum.

Kauptu á netinu fyrir konur eða karla.

Til að hafa fæturna hulda innandyra

Berir fætur eru viðkvæmir fyrir meiðslum og sýkingum. Með því að hafa fæturna hulda, jafnvel þegar þeir eru inni, hjálpar það til að halda þeim öruggum og heilbrigðum.

IceUnicorn Comfort House inniskó

Verðpunktur: $

Þessar inniskór eru mjög skilgreiningar á notalegu. Minni froðu sóla þeirra veitir púði sem myndast við fæturna. Þeir eru hlýrir og bolirnir eru úr andardrætt efni sem vekur raka og heldur fótunum þurrum.

Þessar eru í ýmsum stærðum kvenna og karla, svo og ýmsum litum.

Kaupa á netinu.

Finleoo sturtusandal inniskór með frárennslisholum

Verðpunktur: $

Þessir inniskór halda fótunum frá gólfinu, þar getur verið skaðlegur sveppur og bakteríur. Þau veita aukið öryggi með miðhljóssóla og eru fullkomin fyrir líkamsræktina, ströndina eða heilsulindina.

Vatn tæmir holurnar í botninum svo þær þorna fljótt og hægt er að bera þær í sturtunni.

Þeir eru einnig í ýmsum kven- og karlastærðum, svo og ýmsum litum.

Kaupa á netinu.

Hvernig á að velja bestu vörurnar fyrir fæturna

Fætur allra eru einstök, svo það getur tekið smá reynslu og villur að finna inniskó, skrúbbbursta eða áburð sem hentar þér best.

Vinna með lækninum þínum til að finna út hvað þú þarft. Þeir geta einnig verið færir um að mæla með eða mæla með tilteknum vörum.

Hér eru nokkur ráð til viðbótar:

• Þegar þú verslar spegla, baðvörur og skó eða inniskó, hafðu í huga lífsstíl þinn og óskir, svo sem ef þú hefur tilhneigingu til að taka bað eða sturtur.
• Þegar þú verslar áburð skaltu leita að þeim sem innihalda húðhollt efni og ilmkjarnaolíur með sveppalyfjum.
• Þegar þú verslar sokka skaltu athuga hvort þjöppunarvalkostir eða þeir sem eru með lögun eins og Cupron eða óaðfinnanlegar tær.

Talaðu við lækninn þinn

Það er margt sem þú getur gert á hverjum degi til að halda fótunum heilbrigðum, þar á meðal að skoða, baða og raka þá, svo og halda þeim þurrum og lausum við sveppum og bakteríum. Réttu vörurnar geta hjálpað til við allt þetta.

Það er einnig mikilvægt að láta lækninn athuga fæturna að minnsta kosti einu sinni á ári. Þeir munu skoða fæturna vandlega og meta heilsufar þeirra.

Saman mun dagleg fótaumönnun þín og árleg skoðun hjálpa þér að halda þér heilbrigðum og á ferðinni.

Corinna Cornejo er innihaldsritari sem býr við sykursýki af tegund 2. Reynsla hennar sem sjúklings og umönnunaraðila upplýsir ritgerð hennar um heilsufar sem miðar að því að upplýsa fólk um hvernig það á að lifa sínu besta lífi. Frá því að hún greindist fyrir áratug síðan hefur Corinna orðið talsmaður og bloggari sjúklinga. Lestu meira á sjúklingablogginu hennar, Type 2 Musings, og fylgdu henni á @ type2musings.