Getur CBD gert kynlíf betra? Hér er það sem sérfræðingarnir segja

Efni.

• Hvernig CBD getur hjálpað til við að bæta kynlíf
• Sumir sérfræðingar eru efins um áhrif CBD vegna takmarkaðra rannsókna
• Hvað á að vita um notkun CBD í svefnherberginu
• Kauptu gæðavöru
• Finndu kjörskammtinn þinn
• Notaðu CBD áður en þú ferð inn í svefnherbergið

Getur CBD virkilega bætt kynlíf þitt?

Kynlíf breyttist hjá Heather Huff-Bogart þegar hún lét fjarlægja lykkjuna. Hin einu sinni skemmtilega og ánægjulega reynsla skildi hana nú „krullaða af verkjum vegna krampa“. Hún var fús til að finna lausn á vandamálinu og ákvað að prófa persónulegt smurefni sem var innrennsli með kannabídíóli (CBD) fyrir um hálfu ári síðan og tók eftir strax endurbótum.

„Það hjálpaði til við að draga úr sársauka og bólgu sem ég hef við samfarir. Maðurinn minn tók eftir því að ég kvarta ekki eins mikið yfir sársauka og það hefur gagnast okkur báðum, “segir Huff-Bogart.

Þó það sé tiltölulega nýtt á almennum markaði er CBD fáanlegt í ýmsum gerðum - allt frá olíu og veigum til staðbundinna krema og drykkja. Undanfarið hefur CBD einnig lagt leið sína í svefnherbergið. Efnið er að finna í ýmsum vörum sem allar miða að því að bæta kynlíf notenda. Þessar vörur fela í sér:

• persónuleg smurefni
• nuddkrem
• munnúða
• matvæli

En getur CBD virkilega bætt kynlíf þitt?

Hérna er það sem þú þarft að vita um vísindin um CBD og kynlíf sem og nánar reynslu fólks af kannabídíóli.

Hvernig CBD getur hjálpað til við að bæta kynlíf

Fólk leitar til CBD vegna kynlífs af ýmsum ástæðum, þar á meðal sársauka frá eins og legslímuvilla.

Aðrar ástæður fela í sér:

• aukin ánægja
• að draga úr streitu og kvíða, þar með talinn frammistöðukvíði
• stilla rétta stemningu

Þegar kemur að smurningarmálum við kynlíf útskýrir Alex Capano, lækningastjóri Ananda Hemp og kennari við Lambert Center for the Study of Medicinal Cannabis and Hemp við Thomas Jefferson University, að CBD geti hjálpað.

„Það eru svo margir kannabínóíðviðtökur í æxlunarfærum og kynvef. CBD eykur blóðflæði til vefja, sem eykur næmi og stuðlar að náttúrulegum smurningu líkamans, “segir Capano.

Fyrir einstaklinga eins og Allison Wallis hjálpar CBD til að stuðla að slökun fyrir kynlíf. Wallis er með Ehlers-Danlos heilkenni, ástand sem veldur liðliða og alvarlegum vöðvakrampum. Hún útskýrir að hún hafi upplifað ávinninginn af CBD af eigin raun þegar hún prófaði smurefni sem var innrennslað með kannabídíól.

„Það slakar á vöðvana og gerir miklu skemmtilegra kynlíf,“ segir hún og bætir við að smurningurinn veki „tilfinningu um hlýju og slökun.“

„Það kom mér á óvart hversu vel það virkaði. Það gerði mér kleift að einbeita mér að nánd verknaðarins í stað vöðvakrampa. “

Það er erfitt að segja til um hversu margir nota CBD í svefnherberginu en nýleg könnun meðal 5.398 Bandaríkjamanna frá Remedy Review, vefsíðu sem einbeitir sér að CBD og náttúrulegum heilsuúrræðum, leiddi í ljós að 9,3 prósent svarenda hafa tekið CBD fyrir kynlíf. Meirihluti svarenda sagði fullnægingu sína vera ákafari eftir að hafa tekið inn CBD.

Það sem meira er, CBD gæti bara sett sumt fólk í skap fyrir rómantík. Rannsóknir sýna að CBD getur verið árangursríkt við að draga úr streitu og kvíða. Sú slökun getur aftur á móti dregið úr truflun og áhyggjum sem geta hindrað jákvæða kynlífsreynslu.

„Það er mikilvægur þáttur í því að róa hugann og einbeita þér virkilega að því að njóta,“ segir Capano.

„Sérstaklega fyrir konur í gagnkynhneigðum pörum sem upplifa oft þrýstinginn á að þurfa fullnægingu.“

Þó að CBD hafi ekki geðvirk áhrif, getur það aukið skap þitt með því.

„Anandamíð er sælu taugaboðefnið okkar, og það er einnig tengt oxytósíni [einnig þekkt sem„ kúhormónið “],“ segir Capano. „CBD hjálpar til við að auka náttúruleg taugaboðefni og endorfín sem við framleiðum á eigin spýtur sem að lokum leiða til betri kynferðislegrar upplifunar.“

Sumir sérfræðingar eru efins um áhrif CBD vegna takmarkaðra rannsókna

Þó að snemma rannsóknir hafi áhugamenn um CBD spennt fyrir möguleikum sínum á heilsu og kynhneigð, segja sumir sérfræðingar að fleiri rannsókna sé þörf áður en hægt er að draga einhverjar fastar niðurstöður.

„Það eru engar rannsóknir á CBD við kynhneigð og sérstaklega að nota það sem staðbundið forrit,“ segir Dr. Jordan Tishler, sérfræðingur í kannabismeðferð hjá InhaleMD og forseti Samtaka kannabisfræðinga.

„CBD er að öllu leyti árangurslaust fyrir kynhneigð. Aðal kosturinn er skortur á vímu sem leiðir til víðtækrar viðtöku [efnasambandsins], jafnvel þó að það sé einfaldlega lyfleysa. “

Hann telur að áherslan ætti að vera á kannabis, sem hefur „40 ára plús gögn“ um áhrif þess á kynhneigð.

„Til meðferðar á kynferðislegum málum hef ég tilhneigingu til að mæla með gufufylltu kannabisblómi, vegna þess að við vitum að THC hjálpar í raun við fjögur stig kynhneigðar: kynhvöt, örvun, fullnæging og ánægja,“ segir hann.

Sarah Ratliff, 52 ára kona sem hefur notað marijúana til verkjastillingar í mörg ár, segist ekki skynja neinn ávinning af því að prófa CBD olíu. En þegar hún reyndi að reykja og gufa kannabis - sem hefur bæði CBD og tetrahýdrókannabínól (THC) - til að bæta kynlíf sitt, tók hún eftir miklum framförum.

„Það hjálpar mér virkilega að slaka á og sleppa deginum,“ segir hún. „Kynlíf var ákafara eftir reykingar og ég held að það sé vegna þess að það hjálpar hindrunum mínum að koma niður og gerir líkamanum kleift að einbeita sér.“

Hins vegar segja læknar og heilbrigðisstarfsfólk sem hefur séð framfarir í kynlífi sjúklinga að sönnunargögn hafi gert þá að trúendum CBD vara þrátt fyrir skort á klínískum rannsóknum.

Dr. Evan Goldstein segist hafa séð af eigin raun jákvæð áhrif CBD á sjúklinga sína.

„Þessar vörur virka. Það þarf augljóslega að taka þau í samhengi og nota þau rétt en þau geta bætt upplifunina og gert hlutina aðeins ánægjulegri, “segir Goldstein, stofnandi og forstjóri Bespoke Surgical, endaþarmsaðgerð sem beinist að kynferðislegri vellíðan, menntun og þægindi LGBTQ + samfélagsins.

„Mest af þekkingu minni á ávinningi af CBD kemur frá sjúklingum mínum. En eftir því sem við sjáum að þetta verður meira stjórnað verða fleiri rannsóknir gerðar. “

Hvað á að vita um notkun CBD í svefnherberginu

Ef þú hefur áhuga á að gera tilraunir með CBD í kynlífi þínu eru nokkur atriði sem þarf að hafa í huga. Hér er það sem þú átt að vita um að hefjast handa:

Kauptu gæðavöru

Náðu ekki bara í neinar CBD vörur. Lestu dóma og athugaðu hvort vara hafi verið staðfest af óháðri rannsóknarstofu áður en þú kaupir hana.

Þú ættir einnig að vera meðvitaður um að CBD er hægt að framleiða úr hampi eða maríjúana og að CBD afurðir úr maríjúana innihalda THC. Kannabínóíðin tvö virka best þegar þau eru notuð saman og framleiða það sem sérfræðingar kalla „föruneytiáhrif“.

Þar að auki, á meðan bæði hampi og maríjúana eru kannabisplöntur, eru þær mismunandi hvað THC innihald varðar. Hampur verður að innihalda minna en 0,3 prósent til að vera löglegur á alríkisstigi. Marijúana hefur hærri styrk THC.

Finndu kjörskammtinn þinn

Þegar kemur að skammtastærð CBD eru allir mismunandi og það eru engar óyggjandi vísbendingar um nákvæmlega hversu mikið CBD einhver ætti að taka fyrir tiltekin áhrif eða heilsufar.

„Byrjaðu lágt og farðu hægt,“ segir Capano. „Titraðu rólega á tveggja daga fresti og ef þú heldur áfram að fá auknar bætur skaltu halda áfram. Ef þú bætir við meira og líður ekki betur eða þér líður verr, farðu aftur í fyrri skammt. “

Notaðu CBD áður en þú ferð inn í svefnherbergið

CBD virkar ekki endilega það augnablik sem þú ákveður að nota það, hvort sem þú notar það sem smurefni eða tekur það til inntöku. Skipuleggðu þig fram og byrjaðu að taka það - eða beita því - 30 til 60 mínútum áður en þú ferð inn í svefnherbergi til að gefa því nægan tíma til að sparka inn.

Og ef þú ert að velta fyrir þér hvers vegna CBD virkar ekki fyrir þig, skoðaðu nokkrar mögulegar ástæður hér.

Er CBD löglegt?Hampi afleiddir CBD vörur (með minna en 0,3 prósent THC) eru löglegar á alríkisstigi, en eru samt ólöglegar samkvæmt sumum lögum ríkisins. CBD afurðir úr maríjúana eru ólöglegar á alríkisstigi en eru löglegar samkvæmt sumum ríkislögum. Athugaðu lög ríkisins og þau hvar sem þú ferðast. Hafðu í huga að CBD lyf sem ekki eru lyfseðilsskyld eru ekki samþykkt af FDA og geta verið merkt á rangan hátt.

Joni Sweet er sjálfstæður rithöfundur sem sérhæfir sig í ferðalögum, heilsu og vellíðan. Verk hennar hafa verið gefin út af National Geographic, Forbes, Christian Science Monitor, Lonely Planet, Prevention, HealthyWay, Thrillist og fleirum. Fylgstu með henni á Instagram og skoðaðu eigu hennar.