Þessi myndbönd af Jennifer Lopez póladansi eru allt

Efni.

• Umsögn fyrir

Ef þú hélst að Jennifer Lopez gæti ekki verið frekari, hugsaðu aftur. Leikkonan, dansarinn og söngkonan bætir enn einum hæfileikanum við þegar stórkostlegt ferilskrá hennar: skautadans.

S.O.-sneri-Instagram-kærastinn Alex Rodriguez fór nýlega í sögur sínar til að deila nokkrum myndböndum af J.Lo vinna það á stönginni sem hluta af þjálfun hennar fyrir komandi hlutverk sitt í myndinni Hustler. (Tengt: Jennifer Lopez er að gera 10 daga, án sykurs, kolvetnislausrar áskorunar)

Lopez klæddist ekkert nema svörtu íþróttahaldbuxum, stuttbuxum og hælaskóm og sá sparka fótunum um stöngina og snúast eins og vanur atvinnumaður. Auðvitað, "Ég hef haft tíma lífs míns" frá Dirty Dancing var að spila í bakgrunninum.

FYII, eins skemmtilegt og auðvelt og J.Lo lætur allt líta út, skautadans krefst alvarlegs styrks og kunnáttu-svo mikið að Global Association of International Sports Federation (GAISF) er að hugsa um að breyta því í ólympíugrein. „Pole Sports krefst mikillar líkamlegrar og andlegrar áreynslu; styrkur og þrek eru nauðsynleg til að lyfta, halda og snúa líkamanum,“ sagði GAISF í yfirlýsingu. "Mikil sveigjanleiki er nauðsynlegur til að hrekja, stilla, sýna línur og framkvæma tækni."

Þess vegna er J.Lo ekki að taka þjálfun sína létt. "Það er mjög erfitt!" sagði hún í heimsókn til Jimmy Kimme Live! fyrr í þessum mánuði. "Ég er með marbletti alls staðar. Það er svo erfitt. Ég ber mikla virðingu fyrir fólki sem gerir stöngina. Þetta er miklu erfiðara en [atvinnudans]. Þetta er eins og loftfimleikar. Þetta eru mismunandi vöðvahópar og hlutirnir sem þeir gera með sínum fætur, á hvolfi, ég er eins og: "Hvað? Ég get ekki... haldið í. Getum við gert þennan þátt aftur?" Það er erfitt!" (Innblásin? Hér eru nokkrar af ástæðunum fyrir því að þú ættir sjálfur að fara á stangardanstíma.)

Umsögn fyrir