7 orsakir kuldahrolls án hita og ráð til meðferðar

Efni.

• 7 Orsakir
• 1. Útsetning fyrir kulda
• 2. Aukaverkanir lyfja
• 3. Viðbrögð við mikilli hreyfingu
• 4. Skjaldkirtilssjúkdómur (vanvirk skjaldkirtil)
• 5. Blóðsykursfall
• 6. vannæring
• 7. Tilfinningaleg viðbrögð
• Leitaðu aðstoðar
• Heimilisúrræði
• Horfur

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Kuldahrollur (skjálfti) stafar af skjótum skiptingum á milli vöðvasamdráttar og slökunar. Þessir vöðvasamdrættir eru leið sem líkami þinn reynir að hita upp sjálfur þegar kalt er.

Kuldahrollur er oft, þó ekki alltaf, tengdur hita. Stundum eru þeir á undan upphafi hita, sérstaklega ef hiti stafar af sýkingu. Aðra sinnum koma þeir fram án þess að hitastig aukist. Kuldahrollur getur eða ekki verið alvarlegur, háð undirliggjandi orsök.

7 Orsakir

Kuldahrollur án hita getur stafað af ýmsum kringumstæðum.

1. Útsetning fyrir kulda

Þú gætir upplifað kuldahroll vegna þess að þú ert á mjög köldum stað, svo sem hafinu eða sundlauginni, eða úti á köldum degi. Þú getur líka fengið kuldahroll ef fötin þín verða rakt eða blautt. Þú getur fengið kuldahroll innandyra líka ef loftkælingin er stillt of kalt eða hitinn er ekki nógu heitur.

Þegar mannslíkaminn eldist hefur erfiðari tíma að stjórna líkamshitastiginu, jafnvel hjá heilbrigðum eldri fullorðnum. Læknisfræðilegar aðstæður eins og sykursýki og hjartasjúkdómar geta gert vandamálið verra.

Þessar kuldahrollur ættu að dreifast um leið og líkami þinn hitnar. Hins vegar, ef þú færð stöðugt hristing þegar þú hefur orðið fyrir mikilli kulda, gætirðu fengið fylgikvilla eins og ofkælingu eða frostpinna, sem bæði geta verið alvarlegir.

Önnur einkenni þessara sjúkdóma geta verið:

• dofi
• breytingar á húðlit
• óskýrt tal
• sérstök syfja
• stingandi eða brennandi tilfinning, sérstaklega í fingrum, tám, eyrum eða nefi
• þynnur

Leitaðu tafarlaust læknishjálpar ef þig grunar ofkælingu eða frostpinna.

2. Aukaverkanir lyfja

Kuldahrollur án hita getur stafað af því að taka ákveðin lyf eða samsetningar lyfja. Þeir geta einnig komið fram ef þú tekur rangan skammt af lyfjum án lyfja, náttúrulyfja eða lyfseðilsskyldra lyfja.

Lestu alltaf mögulegar upplýsingar um aukaverkanir sem fylgja með lyfjapökkun. Ef þig grunar að þú hafir kuldahroll vegna lyfja eða lyfja sem þú notar skaltu láta lækninn þinn eða lyfjafræðing vita það strax. Þú gætir þurft læknishjálp, fer eftir alvarleika.

3. Viðbrögð við mikilli hreyfingu

Maraþonhlaup eða aðrar tegundir af íþróttum sem krefjast mikillar líkamsáreynslu geta valdið breytingum á líkamshita þínum. Það getur leitt til kuldahrolls.

Þetta svar getur gerst í hvers konar veðri en það getur verið líkara að það komi við mjög kalt eða mjög heitt hitastig:

• Við heitt hitastig getur útblástur hita og ofþornun valdið þessum viðbrögðum.
• Við kalt hitastig getur ofkæling og ofþornun verið orsökin.

Í báðum tilvikum eru önnur einkenni sem þú gætir fundið fyrir:

• gæsahúð
• krampa í vöðvum
• sundl
• þreyta
• ógleði og uppköst

Þú getur forðast kuldahroll frá æfingu með því að vera eftir vökva og klæða þig viðeigandi fyrir æfingarnar þínar. Hugleiddu að forðast æfingu á köldustu eða heitustu tímum sólarhringsins og takmarkaðu einnig tímalengd tíma í mikilli virkni.

Vökva og koma hitastiginu aftur í venjulegt svið duga venjulega til að útrýma einkennunum.

Í sumum tilvikum gætirðu þurft IV vökva til að meðhöndla ástandið.

4. Skjaldkirtilssjúkdómur (vanvirk skjaldkirtil)

Undirvirk skjaldkirtil er skjaldkirtill sem framleiðir ekki nóg af hormónunum sem þarf til að stjórna efnaskiptahraða eða styðja við heilsu í heild. Þetta ástand getur valdið aukinni næmi fyrir kulda og leitt til kuldahrolls.

Önnur einkenni sem tengjast skjaldvakabrestum eru:

• lunda í andliti
• óútskýrð þyngdaraukning
• þurr húð, neglur og hár
• vöðvaslappleiki, verkur eða stirðleiki
• þunglyndi eða depurð
• vandræði með minni
• hægðatregða

Skjaldvakabrestur er greindur með blóðprufu. Það er meðferðarástand og þarf venjulega daglega lyf.

5. Blóðsykursfall

Blóðsykursfall myndast ef blóðsykursgildi dýfa óeðlilega lágt. Ef þú ert með sykursýki getur það verið merki um að breyta þurfi lyfjameðferð þinni eða mataræði. Það er líka mögulegt að fá blóðsykursfall án sykursýki.

Blóðsykursfall þarfnast tafarlausrar meðferðar til að fá blóðsykursgildi aftur í eðlilegt horf. Eitt af einkennum blóðsykursfalls er tilfinning um skjálfta eða máttleysi í vöðvum, sem getur líkja kuldahroll. Önnur einkenni þessa ástands eru ma:

• sviti
• pirringur
• hjartsláttarónot
• náladofi um munninn
• rugl
• krampar
• óskýr sjón

6. vannæring

Vannæring á sér stað þegar líkami þinn skortir nauðsynleg næringarefni. Þetta getur gerst vegna lélegrar aðgengis að næringarríkum mat, undirliggjandi ástandi sem hefur áhrif á getu líkamans til að taka upp næringarefni á réttan hátt, eða átröskun, eins og lystarstol. Án réttra jafnvægis næringarefna getur líkami þinn ekki virkað á réttan hátt.

Önnur einkenni vannæringar eru:

• þreyta eða syfja
• veikleiki
• einbeitingarerfiðleikar
• föl húð
• útbrot
• hjartsláttarónot
• finnur fyrir daufi eða léttu líði eða yfirlið
• náladofi eða doði í liðum eða útlimum
• hjá konum, ungfrú tímabil, þung tíðablæðingar eða ófrjósemi

Talaðu við lækninn þinn ef þig grunar vannæringu. Þetta er alvarlegt ástand sem getur leitt til fylgikvilla ef það er ómeðhöndlað.

7. Tilfinningaleg viðbrögð

Kuldahrollur getur komið fram ef þú ert með djúpstæð eða mikil tilfinningaleg viðbrögð við aðstæðum. Tilfinningar sem geta valdið kuldahrolli fela í sér ótta eða kvíða.

Kuldahrollur getur líka stafað af reynslu sem færir þig djúpt á jákvæðan hátt, svo sem að hlusta á tónlist eða hvetjandi orð.

Þetta er stundum kallað „frisson“. Það getur líka verið kallað „kuldahrollur sem gengur upp hrygginn“ eða „gæsahúð.“ Þessi tegund tilfinningalegra viðbragða kann að verða orsökuð Uppruni vegna taugalífeðlisfræðilegra aðferða sem kalla fram losun dópamíns, taugaboðefnis.

Leitaðu aðstoðar

Kuldahrollur án hita getur orðið alvarlegur ef þú ert að finna fyrir frostlagi eða ofkælingu. Þessar aðstæður geta fljótt orðið læknis neyðartilvik sem þarfnast tafarlausrar íhlutunar eða umönnunar.

Aðrar aðstæður sem valda kuldahrolli, svo sem skjaldvakabrestur, þurfa læknisaðstoð en gætu ekki gefið tilefni til að heimsækja slysadeild. Ef þú ert með einkenni þessa skjaldkirtilsástands skaltu panta tíma til að leita til læknisins og spyrja hvort þú fáir blóðrannsóknargreiningar.

Ef þú ert með einkenni blóðsykursfalls en hefur ekki verið greind með sykursýki, hafðu samband við lækninn þinn eða hringdu strax á staðbundna bráðalæknaþjónustu þína. Ef þú ert með sykursýki og blóðsykursfallseinkenni sem ekki lagast við meðferð heima, leitaðu strax læknis.

Heimilisúrræði

Ef þú ert með sykursýki og kuldinn þinn stafar af blóðsykurslækkun, skaltu taka glúkósatöflu ef þú ert með slíka. Kauptu nokkrar hér. Aðrar leiðir til að koma jafnvægi á sykurmagnið þitt eru meðal annars að drekka appelsínusafa eða venjulegt gos eða borða nokkur stykki af nammi.

Ef kuldinn er af völdum mikillar kulda, vertu viss um að þerra þig ef þú ert blautur. Lagaðu upp og vertu viss um að hylja höfuð, hendur og fætur svo þú getir náð og viðhaldið eins miklum líkamshita og mögulegt er. Liggja í bleyti í heitu baði getur einnig hjálpað til við að draga úr kuldahrolli af völdum mikillar kulda. Vertu bara viss um að taka á þér hlý, þurr föt eftir að þú ert búinn að baða þig.

Ef kuldinn þinn dreifist ekki fljótt skaltu ræða við lækninn þinn um aðrar meðferðir sem gætu hjálpað.

Horfur

Oft er hægt að bæta úr kuldahrolli án hita með meðferðum heima eða með breytingum á hegðun, svo sem að breyta líkamsþjálfun. Þeir geta einnig verið merki um læknisfræðilegt ástand sem þarfnast meðferðar.

Talaðu við lækninn þinn ef þú ert með kuldahroll sem hverfur ekki eða ef þú lendir reglulega í óútskýrðum kuldahrolli.

Lestu þessa grein á spænsku