Verborea: hvað það er, hvers vegna það gerist og hvernig á að tala hægar

Efni.

• Af hverju það gerist
• Hvernig á að tala hægt

Verborea er ástand sem einkennist af hraðri ræðu sumra, sem getur stafað af persónuleika þeirra eða verið afleiðing af hversdagslegum aðstæðum. Þannig getur fólk sem talar of hratt ekki borið fram orðin í heild sinni, ekki borið fram nokkur atkvæði og breytt einu orðinu í hinu, sem getur gert öðrum erfitt fyrir að skilja.

Til að meðhöndla verborrea er mikilvægt að bera kennsl á kveikjunarþáttinn, þar sem mögulegt er að talmeðferðarfræðingur og sálfræðingur geti gefið til kynna nokkrar æfingar til að hjálpa viðkomandi að tala hægar og auðvelda skilning.

Af hverju það gerist

Verborea getur verið einkennandi fyrir persónuleika viðkomandi, en það er líka mögulegt að gerast sem afleiðing af hversdagslegum aðstæðum, svo sem hraðri venja, taugaveiklun eða kvíða, sem getur gerst við kynningu á starfi eða meðan á viðtali stendur, til dæmis .

Í þessum aðstæðum er algengt að viðkomandi byrji að tala hraðar en venjulega, sem getur auðveldlega truflað skilning annarra.

Hvernig á að tala hægt

Þegar hratt tal er tengt persónuleika er erfitt fyrir viðkomandi að breyta, en þó eru nokkur ráð og æfingar sem hægt er að gera til að hjálpa viðkomandi að tala hægar, hægt og skýrar, til að auðvelda skilning. Þannig eru nokkrar leiðir til að tala hægar og létta taugaveiklun:

• Talaðu skýrari, fylgstu með hverju orði sem talað er og reyndu að tala atkvæði með atkvæði;
• Reyndu að tala með hléum, eins og að lesa texta, stoppaðu aðeins eftir að hafa talað setningu, til dæmis;
• Andaðu þegar þú ert að tala;
• Æfðu slökunartækni, sérstaklega ef ástæðan fyrir því að tala of hratt er taugaveiklun;
• Þegar þú talar við áhorfendur skaltu lesa ræðuna upphátt og taka upp rödd þína, svo að seinna taki eftir hraðanum sem þú talar við og athugar til dæmis hvort þú þurfir að taka hlé;
• Ýktu munnhreyfingar þínar þegar þú talar, þetta gerir öllum atkvæðum kleift að koma skýrt og hægt fram.

Venjulega hefur fólk sem talar of hratt tilhneigingu til að snerta eða taka upp annað fólk meðan á samtalinu stendur og varpar líkama sínum áfram. Svo ein af leiðunum til að tala hægar er að huga að hegðun þegar talað er við annað fólk, forðast að snerta of mikið, til dæmis. Lærðu einnig hvernig á að tala opinberlega.