Denise Richards og Pilates æfingar

Efni.

• Uppgötvaðu hvernig kraftur jákvæðrar hugsunar auk hollustu við Pilates æfingar hefur hjálpað til við að gera Denise Richards myndhögguð, hress og sterk.
• Líkamsþjálfunin sem fékk Denise sterka og mótaða snýst allt um Pilates æfingar.
• Umsögn fyrir

Uppgötvaðu hvernig kraftur jákvæðrar hugsunar auk hollustu við Pilates æfingar hefur hjálpað til við að gera Denise Richards myndhögguð, hress og sterk.

Denise Richards er að undirbúa að eyða fyrsta móðurdegi sínum án mömmu sinnar og talar til Lögun um að missa hana úr krabbameini og hvað hún er að gera til að halda áfram.

Þegar hún var spurð hvað hún lærði af mömmu sinni var það fyrsta sem Denise segir að einbeita sér að jákvæðri hugsun og hafa jákvætt sjónarhorn á lífið, sérstaklega varðandi heilsuna. Til að stjórna sorg sinni og tilfinningalegum áhrifum streitu, treystir Denise á náttúruleg skaphvetjandi áhrif hreyfingar. Það er venja sem hún vonast til að innræta eigin börnum sínum.

Eins og flestar konur, eyðir Denise stórum hluta dagsins í að tryggja að allir í lífi hennar séu hugsaðir. En hún hefur líka lært mikilvægi þess að einbeita sér að eigin líðan.

Líkamsþjálfunin sem fékk Denise sterka og mótaða snýst allt um Pilates æfingar.

Þessar lotur gefa Denise Richards ekki aðeins mikilvægan tíma fyrir sjálfa sig, þær hafa líka hjálpað henni að endurmóta líkama sinn - og sleppa gallastærð!

Tveggja barna móðirin hefur sögu um bak- og hálsverki en hún hefur loksins fundið líkamsþjálfun sem styrkir líkama hennar til að koma í veg fyrir þá verki. „Pilates er eina æfingin sem versnar ekki bakið á mér,“ segir leikkonan. Auk þess að líða betur er Denise líka ánægðari með útlitið. „Pilates var eina æfingin sem gerði magann flatan aftur eftir að hafa eignast tvö börn,“ segir Richards. "Ég elska það bara."

Umsögn fyrir