Jennifer Lopez sást hjóla úti á sporöskjulaga reiðhjóli - en hvað er það nákvæmlega?

Efni.

• Umsögn fyrir

Staðreynd: Jennifer Lopez er drottning æfinga. Þessi 50 ára flytjandi er alltaf að hvetja aðdáendur með æfingum sínum og hún er aldrei sú sem skorast undan að prófa nýja hluti - hvort sem það er að læra að dansa á stangardansi eða gera miklar æfingar áskoranir. Nýjasta líkamsræktarstarf J. Lo: sérsniðið útlithjól sem kallast ElliptiGO.

Eins og nafnið gefur til kynna er ElliptiGO blendingur milli hjóls og sporöskjulaga, hannaður til notkunar utandyra. Líkt og sporöskjulaga, ríður þú honum standandi og notar stóra fótpalla til að knýja þig áfram. Hvað varðar hjólreiðahlutana þá er ElliptiGO með hjól og stýri sem gefa þér möguleika á að hemla og skipta um gír. Það er líka sérhannaðar, sem gerir þér kleift að stilla bæði hæð handfönganna og stærð sporöskjulaga hreyfingarinnar að þínum þörfum. Jafnvel svalara: Þú getur klifrað hæðir með hjólinu, náð allt að 25 mílna hraða á klukkustund á sömu slóðum og þú gengur, skokkar, hleypur eða hjólar. (Tengt: Hvort er betra: hlaupabretti eða sporbaug?)

En hverjir eru nákvæmlega kostir þess að nota þessa sérvitringu, hjól-mætir sporöskjulaga búnað í stað annarra hjartalínuritvéla (eða bara gangandi eða hlaupandi)? Svipað og sporöskjulaga hliðstæða innanhúss, ElliptiGO getur skilað mörgum af sömu ávinningi og hlaupi og hjólreiðum, en hefur lítil sem engin áhrif á liðina þína, segir Beau Burgau, löggiltur styrktar- og hárnæringarsérfræðingur (C.S.C.S.) og stofnandi GRIT Training. Það er ekki aðeins mjúkt á hnén, mjaðmirnar og ökkla, heldur gerir hlutlaus staða einnig minnkun á álagi á háls og bak en útrýma óþægindum í hnakknum, bætir hann við.

"Að nota ElliptiGO er örugg, áhrifalítil og áhrifarík leið til að halda áfram að hreyfa sig, hækka hjartsláttartíðni, byggja upp þrek og bæta við neðri hluta líkamans og kjarnastyrk," útskýrir Burgau og tekur fram að hjólið getur verið sérstaklega frábært til að miða á glutes. og fjórhjól. (Tengt: Prófaðu þessa lítils háttar HIIT æfingarútínu heima)

Þó að ElliptiGO gæti virst eins og nýtt, næstum framúrstefnulegt hugtak, hefur það í raun verið til í áratug og hefur verið selt um allan heim. Hjólin hafa jafnvel verið notuð í hlaupum eins og Death Ride, 129 mílna hjólreiðaviðburði í jafn mikilli hæð í 9.000 fetum (hver vissi?).

Og eins fífl og ElliptiGO kann að líta út, þá er engin spurning um að J. Lo veldur veldisvísum hjólsins. Frá útliti hennar hefur hún notað eina af nýju kynslóðinni, ElliptiGo R11, þekkt fyrir hlaupalíkan gangstíg hreyfingu. Þó að hjóla einn af þessum slæmu strákum lítur vissulega út fyrir að vera skemmtilegt, þá hefur ElliptiGO J. Lo bratt verðmiði 3.699 dollarar. Veitt, þarna eru ódýrari gerðir í boði (þó með færri eiginleikum), eins og $799 ElliptiGO SUB (OG stand-up hjól vörumerkisins) eða $2.199 ElliptiGO 3C, kallað "inngöngustig" sporöskjulaga hjól.

Hefurðu ekki fjármagn til fínt sporöskjulaga útihjól? (Sama.) Stýrðu innri J. Lo þinni með þessu hagkvæmu samanbrjótandi æfingahjóli í staðinn.

Umsögn fyrir