Mataræði pillur: Virka þær raunverulega?

Efni.

• Eru megrunarpillur svarið?
• Deilur um megrunarpillur
• FDA mataræði pillur
• Ættir þú að íhuga að taka megrunarpillur?

Aukning megrunar

Hrifning okkar á mati getur verið myrkvuð af þráhyggju okkar um að léttast. Þyngdartap er oft í efsta sæti listans þegar kemur að áramótaheitum. Þökk sé vinsældum þyngdartapsvara og forrita eru bandarísk veski líka að grennast um milljarða dollara á hverju ári.

Við lifum heim þar sem margir grípa til öfgakenndra aðgerða til að léttast. Í þessu loftslagi hafa vörur sem lofa miklu eða hröðu þyngdartapi skapað mikla tortryggni og deilur.

Það er munur á óreglulegum fæðubótarefnum með þyngdartapi og lyfjum sem hafa verið samþykkt af Matvælastofnun (FDA) til að hjálpa fólki að léttast. Sumir geta haft gagn af því að nota þessi FDA-viðurkenndu lyf undir eftirliti læknis síns, ef þeir fylgja einnig hollu mataræði og æfa reglulega. Hérna er það sem þú þarft að vita um þessar svokölluðu megrunarpillur.

Eru megrunarpillur svarið?

Flestir heilbrigðisstarfsmenn eru sammála um að heilsusamlegasta aðferðin til að léttast sé að hreyfa sig reglulega og borða jafnvægi í mataræði með hóflegum hlutum af hollum mat. Að skilja og breyta viðhorfum þínum til að borða er einnig mikilvægt fyrir þyngdartap.

Samkvæmt leiðbeiningum frá American Heart Association og American College of Cardiology getur sambland af hollu mataræði, aukinni hreyfingu og atferlismeðferð hjálpað fólki að tapa 5 til 10 prósentum af þyngd á fyrstu sex mánuðum meðferðar.

En fyrir suma er þetta ekki nóg. Læknirinn þinn getur hjálpað þér við að ákvarða hvort þú sért góður frambjóðandi fyrir lyf sem eru ávísað þyngdartapi, oft kölluð megrunarpillur. Samkvæmt leiðbeiningunum gætu þær hentað þér vel ef þú:

• hafa líkamsþyngdarstuðul (BMI) 30 eða hærri
• hafa bæði BMI 27 eða hærra og heilsufar sem tengjast offitu
• hefur ekki getað tapað einu pundi á viku eftir sex mánaða mataræði, hreyfingu og hegðunarbreytingar

Miðstöðvar sjúkdómsvarna og forvarna eru hjálpar þér að ákvarða BMI. Vísitalan veitir mælikvarða á líkamsfitu þína miðað við þyngd þína og hæð. Ef þú ert mjög vöðvastæltur gefur það kannski ekki rétta vísbendingu um þyngdarstöðu þína. Spurðu lækninn þinn um bestu leiðina til að reikna út stöðu þína.

Í flestum tilfellum ættu barnshafandi konur, unglingar og börn ekki að taka megrunarpillur.

Deilur um megrunarpillur

Þyngdartap lyf eru mjög umdeild. Fjöldi vara hefur verið tekinn af markaði eftir að hafa valdið alvarlegum heilsufarslegum vandamálum. Ein sú alræmdasta var sambland af fenfluramíni og phentermine sem var markaðssett sem Fen-Phen. Þessi vara var tengd fjölda dauðsfalla, auk tilfella af lungnaháþrýstingi og skemmdum hjartalokum. Undir þrýstingi frá, fjarlægðu framleiðendur vöruna af markaðnum.

Vegna þessarar sögu og aukaverkana sem tengjast þyngdartapi lyfjum, þá vilja margir læknar ekki ávísa þeim. Dr. Romy Block, innkirtlasérfræðingur sem æfir í Skokie, Illinois, segir: „Ég ávísa stundum mataræðislyfjum en ég er hikandi. Það eru margar aukaverkanir sem þarf að fylgjast með, þar á meðal blóðþrýstingur, hjartsláttur og skap. “

Block bætir við að flestir missi aðeins 5 til 10 pund af því að taka lyf við þyngdartapi. „Þetta er talið markvert af læknasamfélaginu en veldur sjúklingum miklum vonbrigðum. Því miður vinnst þetta hóflega þyngd fljótt aftur þegar sjúklingar hætta að taka lyfin. “

FDA mataræði pillur

Þyngdartap lyf vinna á mismunandi vegu. Flestir bæla matarlystina eða draga úr getu líkamans til að taka upp fitu úr mat. Ákveðin þunglyndislyf, sykursýki og flogaveikilyf er stundum ávísað til að hjálpa til við þyngdartap líka.

Til skammtímanotkunar hefur FDA samþykkt eftirfarandi þyngdartapslyf:

• phendimetrazine (Bontril)
• diethylpropion (Tenuate)
• bensfetamín (Didrex)
• phentermine (Adipex-P, Fastin)

Til langtímanotkunar hefur FDA samþykkt eftirfarandi lyf:

• orlistat (Xenical, Alli)
• phentermine / topiramate (Qsymia)
• naltrexone / bupropion (Contrave)
• liraglutide (Saxenda)

Í febrúar 2020 fór Matvælastofnun (FDA) fram á að þyngdartapið lorcaserin (Belviq) yrði fjarlægt af bandaríska markaðnum. Þetta er vegna aukins fjölda krabbameinstilfella hjá fólki sem tók Belviq samanborið við lyfleysu. Ef þér er ávísað eða tekur Belviq skaltu hætta að taka lyfið og ræða við lækninn þinn um aðrar þyngdarstjórnunarstefnur.

Lærðu meira um afturköllunina og hér.

Ættir þú að íhuga að taka megrunarpillur?

Varist vörur sem lofa fljótt og auðvelt þyngdartapi. Símalaust fæðubótarefni er ekki stjórnað af FDA. Samkvæmt FDA virka flestar þessar vörur ekki og sumar þeirra eru hættulegar. Alríkislögreglumenn hafa fundið vörur sem eru markaðssettar sem fæðubótarefni sem innihalda lyf sem ekki eru samþykkt til notkunar í Bandaríkjunum.

Þyngdartap megrunarpillur sem FDA hefur samþykkt eru ekki töfralausn fyrir þyngdartap. Þeir munu ekki virka fyrir alla, allir hafa aukaverkanir og enginn þeirra er áhættulaus. En hóflegur ávinningur sem þeir veita getur vegið þyngra en áhættan ef offitutengd heilsufarsáhætta þín er veruleg.

Spurðu lækninn hvort lyfseðilsskyld þyngdartap lyf henti þér. Læknirinn þinn getur veitt frekari upplýsingar um öruggar og árangursríkar aðferðir til að léttast umfram pund og viðhalda heilbrigðu þyngd.