Er þyngdaraukning aukaverkun Tamoxifen?

Efni.

• Yfirlit
• Aukaverkanir af tamoxifen
• Þyngdaraukning eftir krabbamein
• Lyfjameðferð
• Hormónabreytingar frá tíðahvörf
• Aðgerðaleysi
• Fæðubreytingar
• Önnur ógreind heilsufar
• 6 ráð til að stjórna þyngd þinni
• 1. Borðaðu réttan mat
• 2. Ekki treysta á að telja aðeins hitaeiningar
• 3. Fylgdu því sem þú borðar
• 4. Byrjaðu smám saman að hreyfa þig
• 5. Kannaðu hugleiðslu
• 6. Vertu þolinmóður
• Taka í burtu

Yfirlit

Tamoxifen er notað við brjóstakrabbameinsmeðferð og til að koma í veg fyrir endurtekningu eftir meðferð. Það er einnig stundum notað til að koma í veg fyrir brjóstakrabbamein hjá þeim sem eru í mikilli hættu á sjúkdómnum.

Sýnt hefur verið fram á að það hefur áhrif á hormónaviðtaka jákvætt brjóstakrabbamein.

Lyfjameðferðin tilheyrir flokki lyfja sem kallast sértækir estrógenviðtaka mótum (SERMs). Þessi lyf virka með því að festa estrógenviðtaka í brjóstfrumum til að lágmarka áhrif estrógens á brjóstvef.

Tamoxifen er aðallega ávísað konum, en sumum körlum líka.

Eitt áhyggjuefni varðandi tamoxifen er möguleikinn á þyngdarbreytingum.

Aukaverkanir af tamoxifen

Eins og á við um öll lyf, er tamoxifen hætt við aukaverkunum, sem eru frá pirrandi til alvarlegrar.

Á umbúðum er þyngdaraukning skráð sem möguleg aukaverkun. Vísindaleg gögn eru þó veik, svo það er óljóst hvort tamoxifen veldur þyngdaraukningu.

Hugsanlegar aukaverkanir tamoxifens fela í sér:

• blóðtappar
• þreyta
• þunglyndi
• hitakóf
• óreglu í tíðablæðingum, þ.mt blettablæðingum (hjá konum)

Greint er frá breytingum á þyngd sem nokkur algeng aukaverkun hjá nokkrum heilbrigðisstofnunum, en með misvísandi upplýsingum.

Sumir, svo sem Breastcancer.org, telja upp þyngdaraukningu sem hugsanlega aukaverkun en aðrar heimildir, svo sem Mayo Clinic, telja bæði upp þyngdaraukningu og þyngdartap.

Þyngdaraukning eftir krabbamein

Margar rannsóknir benda til annarra orsaka þyngdaraukningar hjá fólki sem tekur tamoxifen og það getur verið fleiri en ein orsök.

Aðrar mögulegar orsakir þyngdaraukningar eru:

Lyfjameðferð

Lyfjameðferð er tengd verulegri þyngdaraukningu hjá konum með brjóstakrabbamein.

Í einni úttekt sem skoðaði gögn frá 2.600 konum fundu vísindamenn meðalþyngdaraukningu næstum 6 pund. Ástæðurnar á bak við þennan hlekk eru ekki skýrar.

Hormónabreytingar frá tíðahvörf

Ef þú tekur tamoxifen á meðan á æxli eða tíðahvörf stendur, eru líkur á því að þyngdaraukningin gæti verið vegna hormónabreytinga, frekar en lyfjameðferðarinnar.

Aðgerðaleysi

Krabbamein og tengdar meðferðir geta dregið verulega úr orku þinni og haft áhrif á daglegar venjur. Þetta getur þýtt minni virka daga og minnkun á hreyfingu.

Fæðubreytingar

Krabbameinsmeðferð getur haft áhrif á matarlystina og jafnvel breytt tegundum matvæla sem þú þráir. Smám saman þyngdaraukning getur gerst fyrir vikið, sérstaklega ef þú byrjar að borða hreinsaðri kolvetni, sælgæti og unnar matvæli.

Önnur ógreind heilsufar

Ef þyngdaraukning þín er ekki frá neinu af ofangreindu gæti verið annað undirliggjandi heilsufarslegt vandamál sem þarf að greina, svo sem skjaldkirtilssjúkdóm eða sykursýki.

Aukið álag getur einnig leitt til þyngdaraukningar.

6 ráð til að stjórna þyngd þinni

Það getur verið erfitt að halda þyngdinni í skefjum meðan á krabbameinsmeðferð stendur og eftir hana. Þetta á við hvort sem þú tekur lyf sem hafa áhrif á matarlyst eða þyngd, eða ef aðrir líkamlegir eða tilfinningalegir þættir valda þyngdaraukningu.

Hér eru sex leiðir sem þú getur hjálpað til við að stjórna þyngd þinni eftir krabbamein:

1. Borðaðu réttan mat

Að draga úr magni insúlínörvandi matar sem þú borðar getur hjálpað.

Þegar þú borðar brún hrísgrjón í stað hvítra hrísgrjóna, til dæmis, valda kolvetnin minna af blóðsykri, þar af minna af insúlínbylgjunni. Hærra insúlínmagn getur þýtt meiri fitugeymslu.

2. Ekki treysta á að telja aðeins hitaeiningar

Þegar kemur að þyngdartapi, sem og heilsufari almennt, ætti að leggja áherslu á að borða heilan mat yfir talningu kaloría.

Mataræði sem er lítið í kaloríum en mikið af hreinsuðum kolvetnum og unnum matvælum mun skilja þig svangur og þreyttan. Veldu óunnið próteinfyllt matvæli og ferska framleiðslu.

3. Fylgdu því sem þú borðar

Þú getur fylgst með því hvað þú borðar án þess að telja hitaeiningar. Líklega er, að þú gætir borðað meira en þú gerir þér grein fyrir, eða meira unnar matvæli en þú hélst.

Að halda skránni getur hjálpað þér að fylgjast með matarvenjum þínum og afhjúpa möguleika til úrbóta.

4. Byrjaðu smám saman að hreyfa þig

Eftir meðferð er ekki víst að þú getir lent í líkamsræktarstöðinni fyrir líkamsþjálfun í mikilli styrk. Í stað þess að gefast upp á æfingu með öllu skaltu auka virkni þína smám saman.

Garðyrkja, gangandi, dans og tai chi eru allir góðir kostir. Þessar tegundir af athöfnum geta aukið skap þitt líka.

5. Kannaðu hugleiðslu

Djúp öndunaræfingar geta hjálpað til við að stjórna streituhormónum sem stuðla að þyngdaraukningu. Það getur einnig hjálpað til við fókus, svefn, þunglyndi og fleira.

Jafnvel nokkrar mínútur á dag geta skipt sköpum á horfum þínum. Prófaðu hugleiðsluforrit eða taktu námskeið í jógamiðstöðinni á staðnum.

6. Vertu þolinmóður

Að lokum, mundu að þyngdartap getur tekið tíma. Það er sérstaklega erfiðara eftir því sem maður eldist.

Ef þú átt enn í vandræðum með að stjórna þyngd þinni þrátt fyrir að gera lífsstílbreytingar skaltu ræða við lækninn þinn um möguleg læknisfræðileg inngrip.

Taka í burtu

Þyngdaraukning er algeng meðan á meðferð með brjóstakrabbameini stendur, en það eru ekki nægar vísbendingar til að sanna að það sé aukaverkun tamoxifens.

Flestir taka tamoxifen í 5 eða 10 ár. Ef þú heldur að tamoxifen valdi þyngdaraukningu þinni skaltu ræða við lækninn. Þú gætir verið fær um að skipta yfir í aðra tegund af SERM.

Þú og læknirinn þinn verður að íhuga vandlega áhættu og ávinning.

Finndu stuðning frá öðrum sem búa við brjóstakrabbamein. Sæktu ókeypis forrit Healthline hér.