Hangandi tröllatré í sturtunni

Efni.

• Ávinningur af tröllatré í sturtu
• Hvernig á að hengja tröllatré í sturtu
• Birgðir
• Skref
• Hvernig færðu tröllatrésgreinar?
• Aðrar leiðir til að bæta tröllatré í sturtuna
• Viðvörun tröllatré fyrir fólk og gæludýr
• Haltu tröllatrésgreinum fjarri vatninu
• Að kyngja tröllatrésolíu hefur valdið flogum
• Tröllatré getur pirrað húðina
• Ekki fyrir börn eða barnshafandi konur
• Hvað er tröllatré?
• Takeaway

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Tröllatrésblöð innihalda olíu, sem oft er eimuð og seld sem nauðsynleg olía fyrir ilmmeðferð. Tröllatré er að finna í mörgum vörum, þar með talin hægðalyf, hóstakúpandi, munnskol, snyrtivörur og vöðvasláttur.

Sum efnasamböndin í tröllatrésolíu veita mögulega heilsufarlegan ávinning sem felur í sér að stuðla að slökun og hreinsa nefstíflu.

Þú getur líka fengið ávinninginn og gleðina af tröllatré með því að hengja hann í sturtunni þinni. Sturtugufa hjálpar til við að virkja og losa tröllatrésolíusambönd út í loftið og gera þér kleift að anda þeim að þér. Þú getur annað hvort notað ferskt eða þurrkað lauf í þessum tilgangi.

Ávinningur af tröllatré í sturtu

Auk þess að vera ánægjulegt að horfa á og hafa lykt sem margir hafa gaman af, þá getur tröllatré í sturtunni veitt heilsufarslegan ávinning við innöndun. Þetta felur í sér:

• Streita minnkun. Hjá sumum getur ilmur af tröllatré valdið ró strax. Þetta getur verið vegna áhrifa tröllatrés, meginþáttar tröllatrés. Við innöndun reyndist eucalyptol draga úr kvíða hjá 62 sjúklingum sem biðu skurðaðgerðar, samkvæmt a. Eucalyptol er einnig vísað til sem 1,8-cineole.
• Sársauka léttir. A sem gerð var á sjúklingum eftir heildaraðgerð á hné kom í ljós að innöndun tröllatrésolíu dró úr sársaukatilfinningu auk þess sem það lækkaði blóðþrýsting.
• Öndunarfæri. Tröllatrésolía hefur a. Anecdotal sannanir benda til þess að við innöndun geti íhlutir í tröllatrésolíu, þar með talið 1,8-cineole, veitt ávinning fyrir öndunarfærasjúkdóma. Þetta felur í sér berkjubólgu, astma og langvinna lungnateppu sem koma fram bæði með eða án gröftar.
• Skútabólga. Innöndun tröllatrés getur dregið úr bólgu og bakteríum, sem gerir það gagnlegt við meðhöndlun á sinusþrengslum og sinusýkingum. Það hjálpar einnig við að hreinsa út slím frá nefholum og léttir hósta.

Hvernig á að hengja tröllatré í sturtu

Birgðir

• 3 til 12 litlar greinar af ferskum eða þurrkuðum tröllatréslaufum
• garni, borði eða strengur
• lítið, þunnt gúmmíband eða hárbindi (valfrjálst)
• skæri

Miðað við hversu fullur þú vilt að blómvöndurinn þinn sé, þá vilt þú nota um það bil 7 til 12 greinar úr tröllatrésblöðum, en þú getur gert það með allt að 3 eða 4.

Skref

Til að búa til blómvönd fyrir sturtuna þína:

1. Safnaðu greinum með skurðum endum niður.
2. Hreinsaðu stilkana. Fjarlægðu lauf frá botni hverrar greinar svo að þú hafir svigrúm til að binda þau saman.
3. Skerið streng eða tvinna svo það sé um það bil 24 tommur að lengd. Lengra er betra; of stutt og það verður erfitt að binda og hanga á sturtuhausnum.
4. Vafið strengnum þétt utan um stilkana. Bindið greinarnar saman, rétt undir laufblaða hlutanum, svo að berir stilkarnir eru undir garninu. Þú gætir viljað vefja gúmmíband um stilkana til að halda þeim tímabundið saman meðan þú festir bandið utan um þá.
5. Notaðu endana á strengnum til að festa tröllatrésvöndinn þinn við sturtuhausinn eða annan hluta sturtunnar. Gakktu úr skugga um að binda það örugglega.
6. Settu blómvöndinn þannig að hann sé ekki beint undir vatnsstraumnum.
7. Skiptu um blómvönd á 3 vikna fresti eða þar til þú finnur ekki lykt af tröllatré.

Hvernig færðu tröllatrésgreinar?

Þó að þú getir fundið tröllatré sem dafna á mörgum stöðum, þar á meðal bakgarðinum þínum, þá eru staðir til að kaupa ódýr útibú. Aukinn ávinningur? Þau eru þegar skorin niður í stærð.

• Finndu tröllatrésblöndur frá blómabúð eða í matvöruverslunum þar sem blómaskreytingar eru gerðar.
• Kauptu tröllatrésbúnt og tröllatrésblöð frá seljendum á Etsy.

Ef þú vilt það geturðu uppskera ávinninginn af tröllatrésolíu með því að nota ilmmeðferðardreifara eða vörur eins og tröllatréssápu þegar þú baðar þig.

Aðrar leiðir til að bæta tröllatré í sturtuna

Við skulum horfast í augu við að við getum ekki öll haft hendur í ferskum klettum af tröllatré. Það eru aðrar leiðir til að fá svipuð áhrif.

Smelltu á krækjuna hér að neðan til að versla hlutinn á netinu:

• Notaðu líkamsþvott með tröllatrésolíu eða sápu.
• Kauptu eða búðu til poka með tröllatrésblöðum og settu þau í sturtuna.
• Notaðu dreifara eða rakatæki og þynnta ilmkjarnaolíu af tröllatré á baðherberginu.
• Nuddaðu lyfjasmyrsli eins og Vicks VapoRub á bringuna. Forðist að snerta augu og andlit.

Viðvörun tröllatré fyrir fólk og gæludýr

Haltu tröllatrésgreinum fjarri vatninu

Tröllatrésolía getur pirrað húð og augu, sérstaklega þegar hún er ekki þynnt í burðarolíu. Vatn og olía blandast ekki saman eða býr til þynnta blöndu. Af þessum sökum skaltu ekki setja laufin beint undir vatnsstrauminn. Láttu frekar gufuna frá sturtunni virkja og slepptu olíunni í loftið.

Að kyngja tröllatrésolíu hefur valdið flogum

Ekki gleypa tröllatrésolíu. Ef gleypt er, getur tröllatrésolía valdið flogum hjá sumum.

Önnur ástæða til að halda laufunum frá vatnsstraumnum er svo að olían fari ekki í munninn eða augun.

Tröllatré getur pirrað húðina

Hættu að nota tröllatré ef húðin verður pirruð eða ef þú sérð merki um ofnæmisviðbrögð, svo sem ofsakláða. Það er ekki óalgengt að vera með ofnæmi fyrir tröllatré.

Hringdu í lækninn þinn eða 911 ef þú ert með alvarleg ofnæmisviðbrögð, svo sem bráðaofnæmi.

Ekki fyrir börn eða barnshafandi konur

Tröllatrésolía er almennt viðurkennd sem örugg, eða GRAS, samkvæmt Matvælastofnun (FDA). En ekki nota tröllatrésolíu nálægt börnum eða ef þú ert barnshafandi, ráðgerir að verða þunguð eða hjúkrandi, án samþykkis læknisins. Rannsóknir á notkun tröllatrésolíu til innöndunar eða staðbundins í þessum hópum eru takmarkaðar.

Að anda að sér eða komast í snertingu við tröllatréolíu getur verið eitrað fyrir dýr, þar með talið hunda, ketti og hesta, samkvæmt American Society for the Prevention of Cruelty to Animals (ASPCA). Ekki nota tröllatrésolíu sem ilmmeðferð ef það eru gæludýr á heimilinu.

Hvað er tröllatré?

Tröllatré er tegund af sígrænu tré eða stórum runni sem er ættaður í Ástralíu. Það er einnig þekkt sem silfur dollaratré. Tröllatré vex nú á mörgum stöðum og er vinsæll um allan heim.

Það eru mörg tegundir og blendingar af tröllatrésplöntunni. Hver hefur svolítið annan ilm skilgreindan með trjágrænum nótum, sem mörgum finnst róandi.

Takeaway

Efnasambönd í tröllatré hjálpa sumum við að finna léttir af þrengslum í nefi, hósta og verkjum í líkamanum. Sum léttir þess kemur einfaldlega frá endurnærandi lykt.

Þú getur uppskorið marga af ávinningnum af tröllatré með því að hengja hann í sturtunni þinni eða bæta honum við sturtuna á annan hátt.