7 ráð við að takast á við leggöngalykt

Efni.

• Hröð staðreyndir
• Er lykt í leggöngum náttúruleg?
• 7 leiðir til að losna við lykt í leggöngum
• 1. Practice gott hreinlæti
• 2. Notaðu eingöngu lyktareyðandi vörur
• 3. Skiptu um nærföt
• 4. Íhugaðu pH-vöru
• 5. Ilmkjarnaolíur
• 6. Leggið í edik
• 7. Lyfseðilsskyld meðferðir
• Hvenær á að fara til læknis
• Ráð til að koma í veg fyrir framtíðarlykt
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hröð staðreyndir

• Vagínur hafa náttúrulega lykt.
• Lykt í leggöngum hverrar konu er öðruvísi.
• Ef óvenjuleg lykt versnar skaltu ráðfæra þig við lækninn þinn.

Er lykt í leggöngum náttúruleg?

Óvenjuleg lykt í leggöngum gerist af og til. Jafnvel þegar þú hugsar vel um líkama þinn og leggöng geturðu fundið fyrir óþekktum lykt. Það sem er ekki eðlilegt er viðvarandi eða sterk lykt.

Fyrsta spurningin sem þú ættir að spyrja sjálfan þig ef þú telur að lykt í leggöngum þínum sé óeðlileg er: Hvað er eðlilegt? Vagínur hafa náttúrulega lykt og lyktin hjá hverri konu er öðruvísi.

Dæmigerðum lykt af heilbrigðum leggöngum má best lýsa sem „musky“ eða „holdugur“. Tíðarfar gæti valdið svolítið „málmi“ ilmi í nokkra daga. Samfarir geta breytt lyktinni tímabundið.

Leggöngin þín hreinsa sig náttúrulega. Ef þú lætur leggöngin fara að eigin tækjum getur hún náttúrulega haldið heilbrigðu sýrustigi og haldið óheilbrigðum bakteríum í skefjum.

En ef þú tekur eftir áberandi mun á lykt þinni, þá gætir þú verið að upplifa merki um hugsanlegt vandamál.

Sterk lykt, kláði og erting og óvenjuleg útskrift eru öll merki um að þú hafir eitthvað annað en bara óvenjulega lykt í leggöngum.

7 leiðir til að losna við lykt í leggöngum

Stundum gætirðu þurft smá hjálp við að losna við lykt. Eftirfarandi aðferðir geta hjálpað þér að útrýma óvenjulegum lykt í leggöngum:

1. Practice gott hreinlæti

Baððu svæðið milli fótanna. Blíður þvottur hjálpar til við að þvo dauða húð, svita og óhreinindi. Þú getur notað milda sápu að utan.

Inni í labia er svæðið mun viðkvæmara og sápa brennur og pirrar oft. Að láta vatnið renna yfir svæðið er oft nóg til að halda labia í kringum leggöngin hrein. Ekki þarf að þrífa leggöngin.

Forðist loofahs vegna þess að þau geta valdið litlum tárum og útsett svæðið fyrir hugsanlegri sýkingu.

Ekki nota ilmvatnssápur eða líkamsþvott. Lyktin og efnin geta truflað náttúrulegt pH í leggöngum þínum. Barsápur geta verið mildari en líkamsþvottur, en heitt vatn er nóg.

2. Notaðu eingöngu lyktareyðandi vörur

Ef þú vilt nota sprey eða smyrsl skaltu aðeins nota þau utan á labia, ekki nálægt leggöngum. Ekki setja þær inn. Þeir geta komið náttúrulegri efnafræði í uppnám og leitt til stærri vandamála.

3. Skiptu um nærföt

Ef þú notar venjulega satín, silki eða pólýester nærbuxur skaltu skipta yfir í 100 prósent bómull.

Bómull er andar og vinnur frábært starf við að koma svita og vökva úr líkamanum. Of mikill raki getur raskað náttúrulegum bakteríumagni og leitt til sýkinga.

4. Íhugaðu pH-vöru

OTC-vörur geta verið gagnlegar til að endurheimta náttúrulegt pH í leggöngum.

Ef þú prófar einn og lyktin er eftir eða versnar, pantaðu tíma hjá lækninum. Þú gætir þurft að nota aðra vöru, eða þú gætir þurft að leita til læknisins til að meðhöndla sýkingu.

5. Ilmkjarnaolíur

Nauðsynleg olíumeðferð hefur mjög litlar læknisfræðilegar rannsóknir sem styðja hana. Sumar ilmkjarnaolíur hafa örverueyðandi og sveppalyf eiginleika sem geta hjálpað til við að draga úr og útrýma bakteríum.

En aldrei berðu ilmkjarnaolíur beint á húðina án þess að þynna þær fyrst í burðarolíu. Jafnvel þynntar, ilmkjarnaolíur geta samt verið pirrandi á leggöngum.

Þú gætir fundið OTC krem ​​sem innihalda ilmkjarnaolíur, en aðeins notað þau ef mælt er með notkun á kynfærum.

6. Leggið í edik

Tíð heit böð og heitar sturtur geta raskað náttúrulegu sýrustigi þínu, en ein tegund baða gæti verið gagnleg. Hellið bolla eða tveimur af eplaediki í heitt bað og drekkið í 20 mínútur. Edik getur náttúrulega dregið úr bakteríum.

7. Lyfseðilsskyld meðferðir

Lyfseðilsskyld meðferð getur hjálpað til við að útrýma undirliggjandi orsökum sem stuðla að lyktinni. Ef heimili þitt eða OTC meðferðir ná ekki árangri gæti verið kominn tími til að ræða við lækninn þinn um meðferðarúrræði.

Hvenær á að fara til læknis

Ef þessari lykt fylgja óvenjuleg einkenni ættirðu að sleppa meðferðinni heima og hafa samband við lækninn.

Til dæmis, ef lykt í leggöngum þínum er sterkari en venjulega og virðist styrkjast, gætirðu þurft tíma.

Sömuleiðis er „fiskleg“ lykt ástæða til að panta tíma. Ill lykt er einkenni leggöngasýkingar.

Þessi lykt gæti verið merki um vandamál sem ekki lagast. Þú gætir þurft lækninn þinn til að ávísa lyfjum eða lyfseðilsskyldri meðferð.

Þú vilt ekki tefja meðferð. Ómeðhöndluð sýking getur haft áhrif á getu þína til að verða þunguð síðar á ævinni.

Sum útferð frá leggöngum er eðlileg. Ef þú tekur eftir aukinni losun eða að vökvinn er ekki lengur hvítur eða hálfgagnsær getur verið að þú hafir sýkingu.

Stöku kláði er líka eðlilegur, en ef þú færð tíðan kláða eða ertandi ertandi, gætirðu fundið fyrir merkjum um stærra vandamál.

Ráð til að koma í veg fyrir framtíðarlykt

Þegar þú hefur útrýmt óvenjulegum lykt í leggöngum skaltu hafa þessar ráðleggingar í huga til að koma í veg fyrir annað vandamál seinna:

• Hugleiddu probiotics. Probiotics, sem eru góðar bakteríur fyrir þig, geta hjálpað til við að viðhalda pH jafnvægi í leggöngum þínum. Probiotic-ríkur matur er jógúrt, kombucha og ógerilsneydd súrkál.
• Haltu hollt mataræði. Markmiðið að borða jafnvægis mataræði með miklu af ávöxtum, grænmeti, heilkorni og magruðu próteinum. Hollt mataræði skapar heilbrigðan líkama og þar með leggöngin.
• Vertu vökvi. Að drekka mikið vatn er gott fyrir meira en bara húðina. Það getur einnig hjálpað heilsufari leggöngunnar með því að hvetja til heilbrigðs svitamyndunar og vökva.
• Forðastu douches og scrubs. Þú gætir haldið að þeir muni hjálpa til við að útrýma slæmum bakteríum, en þeir útrýma líka góðu bakteríunum. Láttu líkama þinn vinna úr hlutföllum baktería og slepptu þessum óeðlilega þvotti.
• Þvoðu kynfærasvæðið þitt fyrir og eftir samfarir. Kynlíf kynnir bakteríur sem og framandi efni eins og smurningu og sáðdrepandi efni úr smokkum. Þvoið fyrir og eftir kynlíf til að viðhalda náttúrulegum bakteríumagnum.
• Klipptu úr þröngum fötum. Föt sem eru of þétt láta ekki leggöngin og nára svæðið anda. Að fá nóg af súrefni er mikilvægt fyrir góða legganga.
• Notið bómullarbuxur. Bómullarbuxur draga frá umfram raka frá svitamyndun eða útskrift. Tilbúinn dúkur er ekki eins góður í þessu.

Aðalatriðið

Heimameðferð hjálpar venjulega við að draga úr óvenjulegri lykt í leggöngum á um það bil viku. Ef lyktin er ekki farin eða ef hún verður sterkari ættirðu að leita til læknis.

Sterk leggöngulykt getur verið merki um stærra vandamál, vandamál sem þú gætir ekki meðhöndlað á eigin spýtur. Það er betra að leita snemma til læknis til að koma í veg fyrir að vandamálið versni.