Hvað veldur uppbyggingu í hársverði og hvernig get ég meðhöndlað það?

Efni.

• Hvað er uppbygging í hársvörð?
• Getur hársvörð valdið hárlosi?
• Hvað veldur uppbyggingu hársvörð?
• Náttúruleg uppbygging
• Dauðar húðfrumur
• Sebum
• Sviti
• Vöruuppbygging
• Hvernig á að losna við uppbyggingu í hársvörðinni
• Finndu rétt sjampó og hárnæringu fyrir þína hárgerð
• Reglulegur og vandaður þvottur
• Eplaedik
• Haltu hárinu flækt
• Fjarlægðu hársvörðina
• Sítrónugrasolía
• Geturðu komið í veg fyrir uppbyggingu hársvörð?
• Hvenær á að fara til læknis
• Taka í burtu

Hvað er uppbygging í hársvörð?

Ef þú finnur dauða húðflögur í hári þínu eða á öxlum gætirðu haldið að þú sért með flasa, ástand sem einnig er kallað seborrheic húðbólga.

Það er algengt ástand sem getur valdið því að húðin í hársvörðinni flagnar. En það er líka mögulegt að þú gætir verið að fást við eitthvað annað.

Aðrar sjúkdómar, svo sem psoriasis, exem og uppbygging í hársvörð, hafa svipuð einkenni en mismunandi orsakir sem þarfnast mismunandi meðferða til að leysa.

Uppbygging á hársverði getur oft valdið flagandi hársvörð. Það er auðvelt að meðhöndla. Það hefur mörg sömu einkenni og flasa.

Í stað þess að flagna af völdum bólgu, með hársverði, stafar flögnun af hlutum sem geta valdið flögum eins og:

• hárvörur
• húðfrumur
• sviti
• olíur
• sambland af áður skráðum efnum

Getur hársvörð valdið hárlosi?

Í stuttu máli: já. Uppbygging á hársverði getur valdið hárlosi ef það er ekki meðhöndlað og dauð húð, olía og sviti stíflar hársekkina. Þetta getur leitt til óþægilegs ástands sem kallast folliculitis.

Folliculitis veldur bólgu í hársekkjum sem stundum hefur í för með sér sýkingu. Alvarleg tilfelli af folliculitis geta valdið skorpnum sárum sem virðast ekki gróa. Þessi sár geta valdið varanlegu hárlosi og örum.

Ef þú ert að velta fyrir þér hvort uppbygging í hársvörðinni valdi flögnun í hársvörðinni, þá er það sem þú þarft að vita.

Hvað veldur uppbyggingu hársvörð?

Það eru mismunandi orsakir fyrir uppbyggingu hársvörð. Það er mikilvægt að vita hver þú ert að fást við.

Þetta hjálpar þér að finna réttu meðferðirnar. Það mun einnig veita þér nauðsynlegar upplýsingar um hvernig best er að koma í veg fyrir flögnun í hársverði í framtíðinni.

Náttúruleg uppbygging og vöruuppbygging eru tvær meginorsakir uppbyggingar í hársvörð.

Náttúruleg uppbygging

Náttúruleg uppbygging í hársvörðinni felur í sér nokkra þætti.

Dauðar húðfrumur

Húðfrumurnar sem þekja líkama þinn deyja stöðugt og vaxa á ný. Þegar þeir deyja eiga þeir að varpa. Nýir ættu að vaxa í stað þeirra gömlu.

En hjá sumum varpa dauðar húðfrumur ekki nógu hratt og þetta getur leitt til uppsöfnunar í hársvörðinni. Uppbygging dauðra húðfrumna mun venjulega valda því að mikið flögur dettur úr hársvörðinni.

Sebum

Hársvörðurinn framleiðir náttúrulega vaxkennda olíu sem kallast sebum úr kirtlum undir húðinni. Sumir framleiða meira af þessari olíu en aðrir.

Sebum gegnir mikilvægu hlutverki við að vernda húðina gegn smiti og hjálpa henni að halda raka. Hins vegar, þegar líkaminn framleiðir of mikið fituhúð, getur það byggst upp í hársvörðinni.

Sviti

Til viðbótar við fituhúð og dauða húð framleiðir hársvörðurinn þinn svita. Þetta getur einnig bætt við uppbyggingu hársvörðinnar.

Sumir svitna náttúrulega meira en aðrir. Ef þú ert sérstaklega virkur gætirðu svitnað meira en flestir. Sveittur hársvörður veldur oft fituðu hári og getur gefið frá sér óþægilega lykt.

Vöruuppbygging

Leifar úr hárvörum er önnur líkleg orsök hársverðs.

Margar hárvörur innihalda vaxkennd efni sem geta fest sig við hárið og hársvörðinn ef ekki er skolað vandlega þegar þú þvær það.

Sem dæmi má nefna:

• sjampó
• hárnæring
• stílkrem, olíur, gel og froðu

Hvernig á að losna við uppbyggingu í hársvörðinni

Ef þú ert að takast á við uppbyggingu í hársvörðinni, þá er ýmislegt sem þú getur gert heima til að draga úr flögnun, óþægindum og lykt sem það getur valdið.

Sumir valkostir fela í sér:

Finndu rétt sjampó og hárnæringu fyrir þína hárgerð

Ef þú vilt velja sjampóið sem getur hjálpað til við að lágmarka uppbyggingu hársverðar er mikilvægt að huga að hárgerð þinni. Sjampó eru seld í fjölmörgum samsetningum:

• meðalhár
• þurrt og skemmt hár
• feitt hár
• djúphreinsun
• elskan
• lyfjameðferð

Ef þú ert ekki viss um hvaða sjampó hentar best fyrir þína hárgerð, skoðaðu innihaldslistann. Því hærra sem innihaldsefni er á listanum, því meira er það í sjampói.

Hér er listi yfir hárgerðir og aðal sjampó innihaldsefni sem þú ættir að leita að í hverju:

• feitt hár: sjampó með laurýlsúlfötum eða súlfósuccinati, sem vinna að því að fjarlægja fitu úr hárið
• meðalþurrt hár: sjampó með laureth súlfötum sem fjarlægja sebum úr hárið
• þurrteða skemmt hár: sjampó með sarkósínum, ammoníóestrum, alkanólamíðum, natríum lauramínóprópíónati, Ivy agave og kísill, sem hreinsa hárið án þess að fjarlægja mikið af fitu og þorna það ekki

Ef þú ert með viðkvæma húð ættirðu að forðast sjampó sem innihalda:

• formalín
• paraben

Reglulegur og vandaður þvottur

Ef þú notar vörur um hárvörur er einnig mikilvægt að þvo hárið reglulega og vandlega til að losna við uppsöfnun. Þú gætir viljað þvo það á hverjum degi eða á nokkurra daga fresti, allt eftir hárgerð þinni.

Sumir segja ósegjanlega að hægt sé að þvo meðal- til feitt hár á 1 til 2 daga fresti, en þurrt til skemmt hár má þvo á 3 til 4 daga fresti.

Hvernig lítur vel á þvotti út?

Hér eru nokkur ráð til að koma í veg fyrir uppsöfnun og halda hárinu hreinu:

• Skolaðu hárið alveg áður en þú bætir við sjampóinu. Sjampó safnast betur saman í blautt hár og dreifist líka auðveldara, sem gerir þér kleift að nota minni vöru.
• Blandaðu sjampóinu þínu við vatn fyrst. Áður en þú nuddar sjampói í hárið og hársvörðina gætirðu prófað að bæta smá vatni í það. Þetta auðveldar útbreiðslu og dregur úr magni sjampós sem þú notar.
• Notaðu volgt vatn við fyrstu skolun þína. Heitt vatn hjálpar til við að opna ytri hluta hvers hárs (naglabandið) svo sjampó komist inn og fjarlægir best óhreinindi og olíu. Þetta hjálpar einnig hárnæringum og vörum að vinna betur.
• Einbeittu þér að hársvörðinni. Líkurnar á hárþurrkunum þorna upp úr sjampói og eru venjulega hreinustu hlutar hárið. Leggðu áherslu á að sjampóera í hársvörðinni, þar sem þetta ferli hreinsar hárið á áhrifaríkastan hátt án þess að þorna það út.
• Vertu góður. Forðastu að skúra hárið með fram og til baka eða hringlaga hreyfingu, þar sem það getur valdið broti. Þvoðu frá rótum til enda hársins varlega með fingrum og lófum. Ekki skrúbba hársvörðina með neglunum, þar sem þetta getur valdið meiðslum sem breytast í óþægilegan skorpu og sár.
• Settu aðeins hárnæringu á endana. Hársvörður þinn þarf ekki meira rakakrem. Að bæta hárnæring í hársvörðina mun aðeins valda meiri uppbyggingu. Einbeittu þér í staðinn að því að setja hárnæringu á endana þína, sem þurfa mestan raka.

Eplaedik

Engar vísindalegar sannanir eru fyrir því að eplaediki geti dregið úr uppsöfnun hársvörðinnar. Hins vegar eru rannsóknir sem sýna að það getur drepið bakteríur.

Það eru ófullnægjandi rannsóknir sem benda til þess að þetta geti komið í veg fyrir hársekki í hársverði, sýkingu í hársekkjum í hársverði.

Sumir segja ósegjanlega að skola hárið með eplaediki þynntu með vatni geti hjálpað til við að drepa bakteríur sem geta leitt til þessa fylgikvilla.

Það eru nokkrar vísbendingar um að eplasafi edik geti einnig haft heilsu fyrir hárið á annan hátt.

Haltu hárinu flækt

Með því að bursta hárið daglega getur það hjálpað til við að halda hárið í sundur. Þetta getur dregið úr og brotið upp hársvörð. Bristle bursti er frábært tæki til að halda hárið flækjulaust.

Hentar fyrir allar hárgerðir, burstaburstar eru gerðir úr annað hvort náttúrulegum (göltum) eða tilbúnum burstum sem hjálpa til við að dreifa olíum jafnara um hárið. Þetta getur einnig hjálpað til við að draga úr uppbyggingu í hársvörðinni.

Margir með gróft hár kjósa frekar að bursta hárið þegar það er blautt. Þetta getur verið gagnlegt, en vertu viss um að þvo hárið í volgu vatni en ekki köldu vatni, sem getur stuðlað að frosti og broti.

Vertu mildur þegar þú burstar hárið. Penslið frá endunum upp í hársvörðina í litlum hlutum og endið á rótum.

Ef þú ert að skipuleggja hárið á þér, gætirðu leitað að burstabursta sem getur hjálpað þér að ná fram ákveðnu útliti. Sumir valkostir fela í sér:

• púði sem byggður er á eða „flatur“ bursti: best fyrir fínt hár, sérstaklega ef þú ætlar að rétta það.
• spaða bursta: frábært til að slétta út hár, sérstaklega ef þú ert með þykkt hár
• hringbursti: getur gefið hárið krulla ef þú notar það meðan þú þurrkar (fyrir þéttari krulla skaltu fara með minni bursta og til stærri krulla skaltu fara með stærri bursta)
• loftræstur bursti: eru með holur eða loftræstingar á tunnum þeirra, sem auðveldara er að loft frá hárþurrkunni komist í hárið á meðan þú burstar

Fjarlægðu hársvörðina

Þú þekkir líklega hvernig á að skrúbba húðina á handleggjum, fótleggjum og öðrum líkamshlutum. En hefur þér einhvern tíma dottið í hug að skrúbba hársvörðina?

Reynist flögnun geta hjálpað til við að draga úr hársverði ef það er gert einu sinni eða tvisvar í viku.

Mælt er með flögnun í hársverði fyrir heilbrigt fólk án virkra hársýkinga, svo sem hringorm, hvers kyns sár eða lús.

Fjölmargir exfoliants í hársvörð eru í boði.

Sítrónugrasolía

Rannsóknir benda til að sítrónugrasolía geti verið árangursrík meðferð við flösu. Af hárblástursefnum sem notuð voru í rannsókninni var sýnt fram á að lausnin sem innihélt 10 prósent sítrónugras virkaði best sem flösumeðferð.

Geturðu komið í veg fyrir uppbyggingu hársvörð?

Besta leiðin til að meðhöndla hársvörð er að stöðva það áður en það byrjar. Ef þú ert líklegur til að byggja upp hársvörð, þá eru nokkrar fyrirbyggjandi ráðstafanir sem þú getur gripið til:

• Forðastu of mikla notkun á vörum. Hárvörur geta verið frábært tæki til að halda hári heilbrigt og stílað. En það er hægt að hafa of mikið af því góða. Þegar þú notar vörur skaltu nota þær sparlega og bæta sem minnst við hársvörðina.
• Hafðu hárið þitt heilbrigt. Verndaðu hárið frá því að þorna. Þetta þýðir að forðast notkun á hörðum efnum eins og rétta efnum.
• Haltu heilbrigðu hárvenju. Jafnvel ef þú tekur ekki eftir hársvörð í hársverði, getur regluleg bursta og þvottur komið í veg fyrir að það safnist upp. Notaðu sjampó sem hentar best fyrir þína hárgerð.
• Þvoðu hárið eftir að hafa æft. Þegar þú æfir, svitnarðu í gegnum hársvörðina. Þetta getur stuðlað að uppbyggingu í hársverði ef þú lætur það sitja. Koma í veg fyrir uppbyggingu með því að þvo hárið eftir hverja æfingu.

Hvenær á að fara til læknis

Ef uppbygging í hársvörðinni er að verða fyrir því að stjórna hárið og njóta þess og heimilismeðferðir eru ekki að virka skaltu leita til læknis. Lýstu einkennum þínum og meðferðum sem þú hefur prófað.

Þeir munu ákvarða orsökina og búa til meðferðaráætlun sem svarar best þörfum þínum. Ef þú ert með flasa eða psoriasis í hársverði, geta þeir til dæmis mælt með sjampói og staðbundnum lyfjum.

Taka í burtu

Uppbygging á hársvörðinni stafar af uppsöfnun of margra efna í hársvörðinni. Það er auðveldlega hægt að rugla því saman við flösu vegna þess að bæði skilyrðin deila sumum sömu einkennum.

Þessar aðstæður eru þó mismunandi og krefjast mismunandi meðferðaraðferða.

Að viðhalda heilbrigðu hári með góðri hreinlæti og réttri umhirðu meðferðar getur hjálpað til við að koma í veg fyrir og meðhöndla hársvörð.

Einbeittu þér að því að draga bæði úr náttúrulegri náttúrulegri uppbyggingu og vöruuppbyggingu. Notaðu síðan ráð okkar til að koma í veg fyrir að viðhalda heilbrigðum, flögulausum hársvörð.