Hvernig á að geyma, nota og þíða frosinn brjóstamjólk á öruggan hátt

Efni.

• Notað frosin brjóstamjólk
• Hvernig á að þiðna brjóstamjólk í kæli
• Hvernig á að þiðna brjóstamjólk í flösku hlýrri eða með volgu vatni
• Getur þú þiðrað brjóstamjólk við stofuhita?
• Getur þú þiðið brjóstamjólk í örbylgjuofninum?
• Hve lengi er hægt að frysta brjóstamjólk?
• Af hverju lítur mjólkin mín út eða lyktar fyndin?
• Hvernig á að frysta brjóstamjólk
• Hvernig á að ferðast með frosna brjóstamjólk
• Þekki reglurnar
• Spurðu fram í tímann
• Hafðu það svalt
• Læra meira
• Geturðu fryst formúlu?
• Takeaway

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Notað frosin brjóstamjólk

Hvort sem þú ert að fara aftur í vinnuna eða er á ferðinni gætirðu viljað frysta brjóstamjólkina fyrir sveigjanleika við fóðrun. Það fer eftir því hvaða frysti þú notar, frosin brjóstamjólk getur haldist vel í þrjá mánuði til ár.

Rannsóknir hafa sýnt að fryst mjólk skaðar ekki mikilvæga næringarefni og annan ávinning, eins og mótefni, í að minnsta kosti níu mánuði eða lengur. Til að fæða barnið áður frosna mjólk skaltu einfaldlega þiðla mjólkina og bera fram kald eða heit að líkamshita.

Lestu áfram til að læra mismunandi aðferðir sem þú getur notað til að þíða brjóstamjólk, auk annarra ráðlegginga um öryggi brjóstamjólkur.

Hvernig á að þiðna brjóstamjólk í kæli

Þú getur tinað frosna brjóstamjólk með því að setja hana í kæli yfir nótt eða í um það bil 12 klukkustundir. Þaðan getur þú geymt þíðað brjóstamjólk í ísskápnum í allt að sólarhring. Eftir það gæti mjólkin verið líklegri til að rækta bakteríur.

Farga skal allri mjólk sem notuð er til að fæða barnið allan daginn eftir brjóstagjöf eða innan einnar eða tveggja klukkustunda. Lærðu meira um hversu lengi brjóstamjólk getur örugglega setið út.

Til að hita mjólk sem hefur verið þíð í kæli, setjið hana undir heitt rennandi vatn þar til hún nær líkamshita. Vertu viss um að prófa mjólkina áður en þú býður henni barninu til að tryggja að hún brenni ekki munninn. Þú getur líka hringsnúið mjólkina til að blanda saman kreminu í mjólkinni sem hækkar við frystingu.

Hvernig á að þiðna brjóstamjólk í flösku hlýrri eða með volgu vatni

Þú getur tinað frosna brjóstamjólk beint úr frystinum með því að setja hana undir heitt rennandi vatn, í heitu vatnsbaði eða í flöskum hlýrra. Það getur aðeins tekið nokkrar mínútur en mundu að hafa vatnið heitt og ekki heitt eða sjóðandi til að forðast að brenna barnið þitt.

Þegar búið er að þíða mjólk með þessari aðferð ætti að nota hana innan tveggja klukkustunda.

Getur þú þiðrað brjóstamjólk við stofuhita?

Ekki er mælt með að þiðna brjóstamjólk við stofuhita. Hins vegar eru leiðbeiningar um hvernig eigi að meðhöndla þíða mjólk þegar hún er við stofuhita:

• Notaðu þíða brjóstamjólk innan tveggja klukkustunda eftir að hún hefur verið skilin eftir stofuhita.
• Fargið þíðinni mjólk innan einnar eða tveggja tíma eftir að barnið þitt byrjaði að borða til að forðast bakteríumengun.
• Ekki hressa brjóstamjólkina sem þegar hefur verið þiðna. Það eru litlar upplýsingar um þetta ferli og hvernig það getur breytt bakteríum og næringu mjólkurinnar.

Getur þú þiðið brjóstamjólk í örbylgjuofninum?

Ekki er mælt með því að þiðna brjóstamjólk með örbylgjuofni. Það getur eyðilagt jákvæð næringarefni í mjólkinni.

Hitastig mjólkurinnar getur líka verið ósamræmt í öllu þegar þú örbylgjuofnar hana. Þetta getur leitt til þess að heitar blettir myndast í mjólkinni sem getur brennt munn barnsins þíns. Haltu í staðinn í kæli yfir nótt eða notaðu heitt vatn.

Hve lengi er hægt að frysta brjóstamjólk?

Munurinn á því hversu lengi þú getur haldið frosinni brjóstamjólk hefur að gera með hitastigið í frystihólfinu þínu.

• Brjóstamjólk sem geymd er í frysti venjulegs ísskáps (með eigin hurð) getur verið góð í allt að níu mánuði. Helst ættir þú að nota þessa mjólk innan þriggja til sex mánaða.
• Mjólk sem geymd er í sérstöku djúpfrysti eða frysti í brjósti getur verið frosið í allt að eitt ár. Helst ættir þú að nota mjólkina á milli sex mánaða og árs.

Þó að mjólk þín sé örugg samkvæmt þessum leiðbeiningum, sýna rannsóknir að gæði mjólkur breytast lítillega með tímanum. Fita, prótein og kaloríur geta lækkað í mjólk sem er fryst á 90 dögum. Eftir þrjá mánuði getur sýrustig mjólkurinnar aukist.

Nokkrar smærri rannsóknir hafa sýnt að C-vítamín getur minnkað eftir fimm mánaða frosna geymslu.

Sem sagt, þorinn helst stöðugur í að minnsta kosti sex mánuði þegar hann er geymdur í frysti. Aðrar rannsóknir deila því að mjólk, sem er frosin níu mánuði eða lengur, innihaldi enn mikilvæg makronæringarefni og ónæmisvirk prótein.

Af hverju lítur mjólkin mín út eða lyktar fyndin?

Þú gætir tekið eftir því að liturinn á brjóstamjólkinni er breytilegur frá dælunotu til dælustundar. Þetta hefur að gera með mataræðið og tímarammann í lífi barnsins þegar mjólkin var tjáð. Samsetning brjóstamjólkurinnar breytist með tímanum þegar barnið eldist.

Þíð brjóstamjólk getur líka lyktað öðruvísi en ferskt vegna sundurliðunar á fitusýrum. Þetta þýðir ekki að það sé óöruggt að drekka eða að barnið þitt hafni því.

Hvernig á að frysta brjóstamjólk

Að frysta brjóstamjólk er ekki flókið, en að fylgja nokkrum leiðbeiningum mun það tryggja að mjólkin þín sé örugg:

1. Þvoðu hendurnar og alla geymslupoka eða ílát.
2. Merktu töskurnar eða gámana með dagsetningunni og, ef nauðsyn krefur fyrir umönnunarmann þinn, nafn barnsins.
3. Tjá mjólk. Geymsla það í 1- til 4-aura magni getur verið best að takmarka magn úrgangs. Geymið í minna magni fyrir yngri börn. Þegar barnið eldist og byrjar að borða meira geturðu geymt í stærri magni.
4. Slappaðu af og geymdu. Ef þú getur ekki fryst mjólkina þína strax skaltu geyma í kæli og frysta innan sólarhrings. Mundu að skilja pláss eftir ílátinu til að gera grein fyrir allri þenslu mjólkurinnar við frystingu.
5. Ekki sameina. Ekki bæta ferskri mjólk við þegar frosna mjólk. Fersk mjólk getur hitað upp frosna mjólkina sem gæti boðið bakteríum. Ef þú verður að bæta aura saman, kældu fersku mjólkina fyrst. Annars skaltu geyma í nýjum ílát.
6. Notaðu elstu mjólk fyrst. Það getur verið gagnlegt að geyma nýlega dælda mjólkina aftan í stashnum þínum, frá því nýjasta til það elsta. Byrjaðu fyrst á elstu mjólkinni þegar þú leitar að frosinni mjólk til að gefa barninu þínu.

Lagerðu upp á brjóstamjólkurgeymslupoka eða ílátum.

Hvernig á að ferðast með frosna brjóstamjólk

Ferðast með frosna mjólk? Hér eru nokkur ráð sem geta hjálpað til við að gera ferð þína auðveldari.

Þekki reglurnar

Í Bandaríkjunum geturðu ferðast með hæfilegu magni af brjóstamjólk samkvæmt reglum um samgöngur öryggisstofnunar (TSA). Þú verður að gefa upp brjóstadælu þína sem lækningatæki og lýsa mjólkinni þinni meðan þú ert í gegnum öryggi.

Ef mjólkin er algerlega frosin þurfa lyf ekki að prófa mjólkina þína. Ef það er þítt eða hálfgert geta umboðsmenn skoðað hvern mjólkurílát fyrir sprengiefni. Biðjið umboðsmann þinn að setja á sig hreina hanska til að koma í veg fyrir mengun.

Spurðu fram í tímann

Óska eftir hótelherbergi með frysti meðan á dvöl þinni stendur. Ef það er ekki valkostur skaltu prófa að gera ráðstafanir til að geyma kælirinn þinn af mjólk í frysti hótelsins. Samt sem áður er það ekki eins þægilegt að taka mjólkina þína í afgreiðslunni og biðja um að setja hana í kælirinn þinn mun samt vinna verkið.

Hafðu það svalt

Hugleiddu að nota þurrís á ferðum þínum til að halda mjólkinni eins köldum og mögulegt er. Ef það er ekki valkostur skaltu fylla á kælirinn þinn með ís frá mismunandi veitingastöðum á flugvellinum eða hvíla stöðvun.

Læra meira

Ferðir til útlanda geta falið í sér viðbótarreglur og reglugerðir. Lestu upp réttindi þín áður en þú ferð. Fyrir upplýsingar um innanlandsferðir í Bandaríkjunum, skoðaðu leiðbeiningar TSA um að ferðast með brjóstamjólk.

Geturðu fryst formúlu?

Miðstöðvar fyrir eftirlit með sjúkdómum og forvarnir mæla ekki með frystingarformúlu. Þó að frysting sé ekki endilega óörugg, getur það valdið því að mismunandi íhlutir formúlunnar skilja sig.

Takeaway

Frysting á brjóstamjólk er frábær leið til að láta á sér kræla ef þú ert að fara aftur í vinnuna eða langar að gefa þér sveigjanleika á dagkvöldum eða öðrum skemmtiferðum. Að fóðra þíðna mjólk er öruggt og veitir barni þínu næringarefni sem það þarf til að vaxa og dafna.