5 leiðir til að aflétta svitahola og 2 aðferðir til að forðast

Efni.

• Hvað veldur stífluðum svitahola?
• 5 Aðferðir til að prófa
• 1. Svitahola ræmur
• 2. Kolgrímur
• 3. Útdráttur
• 4. Exfoliation
• 5. Gufa
• 2 Aðferðir til að forðast
• 1. Skrúbb af bakstur
• 2. Sítróna
• Hvenær á að sjá húðsjúkdómafræðing
• Hvernig á að koma í veg fyrir þá
• Takeaway

Hvað veldur stífluðum svitahola?

Stífluð svitahola er afleiðing þess að dauðar húðfrumur festast í húðinni í stað þess að varpa þeim út í umhverfið.

Svitahola er örlítið op í húðinni sem losar olíu og svita. Þegar svitahola er stífluð getur það valdið fílapensli, hvítum hausum og unglingabólum.

Þú getur sagt hvort svitahola þín er stífluð ef þú tekur eftir hvítum hausum, fílapensli eða almennt sljóleika á yfirbragði húðarinnar.

Umhverfisþættir stuðla einnig að stífluðum svitahola. Þessir þættir fela í sér:

• eiturefni í loftinu
• olía úr höndum þínum flutt þegar þú snertir andlit þitt
• sviti

Lestu áfram til að uppgötva 10 algengar aðferðir til að losa um svitahola. Og vertu viss um að tala alltaf við húðsjúkdómafræðinginn áður en þú prófar nýja skincare venja.

5 Aðferðir til að prófa

1. Svitahola ræmur

Holur ræmur, svo sem Biore Deep Cleansing Pore Strips, eru gerðar með lími. Ræmurnar eru í mismunandi stærðum og gerðum eftir því hvaða andliti þú vilt nota þær á. Þeir geta verið notaðir til að fjarlægja:

• hár
• bakteríur
• olía
• dauð húð
• allt sem er eftir á yfirborði húðarinnar

Að nota:

• bleyttu límmiðann og settu hann á andlitið
• látið standa í 5 til 10 mínútur
• flettu rólega frá húðinni
• skolaðu svæðið með volgu vatni til að fjarlægja allar leifar sem eftir eru af röndinni

Lítil vísindarannsóknir eru til um ávinning eða hættur svitahola. Sumir húðsjúkdómafræðingar vara við að þeir hreinsi ekki húðina djúpt. Einnig geta þeir valdið ertingu og ekki fjarlægja fílapensla.

Forðastu svitahola ræmur ef þú ert með ofnæmi í húð eða viðkvæm húð.

Ef þú notar þessar lengjur skaltu gæta þess að fylgja öllum leiðbeiningum um pakkann. Það er mikilvægt að bleyta húðina fyrir notkun. Notaðu þær aðeins einu sinni í viku í mesta lagi og hreinsaðu húðina á eftir.

2. Kolgrímur

Virkjaður kol er samkvæmt nýjustu tísku húðvörur. Það er nú að finna í andlits- og líkamshreinsiefni, skrúbbum og grímum.

Sem innihaldsefni í húðvörum getur virk kol verið með ávinning eins og að fjarlægja óhreinindi, mengun og eiturefni úr svitahola. Frekari rannsókna er þörf til að sannreyna virkni þess.

Leiðbeiningar um virkar kolgrímur eru mismunandi eftir sérstakri vöru. Fyrir flestar grímur þarftu að skola andlitið áður en þú notar það og láta grímuna vera á í 5 til 10 mínútur áður en þú fjarlægir hana.

Sumar grímur herða og hægt er að draga þær af. Aðrir þarf að skola af með vatni.

Húðsjúkdómafræðingar vara við því að nota vinsælan DIY andlitsmaska ​​sem dreifist á netinu. Þetta er heimabakað gríma búin til úr koldufti og lími sem er borið á og flett af.

Þessi samsetning getur verið hættuleg. Þú getur fjarlægt mikilvæga yfirborðshúð húðarinnar, þannig að húðin verður þurr og skemmd. Það sem verra er, það getur í raun stíflað svitahola í stað þess að taka þær úr skránni.

Í stað þess að nota DIY grímu skaltu kaupa virkan kolgrímu á netinu eða í staðbundnu lyfja- eða snyrtivöruversluninni. Þú getur líka beðið húðsjúkdómafræðinginn þinn um örugga skincare valkost.

3. Útdráttur

Meðan á andlitsmeðferð stendur, getur skincare sérfræðingur eða húðsjúkdómafræðingur boðið út húðdrátt. Með því að nota málmdráttarbúnað eða hendur þeirra beita þeir handvirkt þrýstingi um stífluð svitahola. Þetta dregur út efni fílapensla.

Útdráttur er einnig hægt að framkvæma á bóla, ef sérfræðingurinn heldur að þeir geti verið óhefðbundnir.

Eftir útdráttinn beitir sérfræðingurinn bakteríudrepandi eða sótthreinsandi lyfi til að koma húðinni aftur í náttúrulegt sýrustig sitt og koma í veg fyrir brot. Þeir geta einnig beitt róandi grímur eða aðrar meðferðir.

Mikilvægt er að skilja útdrátt til fagfólks í húðvörum. „Popp“ brot á húðinni heima geta í raun skaðað svitahola og leitt til fleiri hliða.

Ef þú hefur áhuga á útdráttum í andliti skaltu prófa faglega meðferðir einu sinni í mánuði fyrir besta árangur.

4. Exfoliation

Hugtakið „exfoliation“ er notað til að lýsa meðferð sem hreinsar húðina og fjarlægir dauðar húðfrumur. Þetta getur hjálpað til við að losa um svitahola.

Það eru til mismunandi tegundir afflögunar, þar með talið vélræn og efnavæn.

Vélrænir valkostir fela í sér:

• burstar
• skrúbba
• hreinsunardúkar

Sumir skrúbbar geta verið sterkir á húðinni. Prófaðu vörur sem nota tilbúið perlur ef þú ert með viðkvæma húð.

Efnafræðilegir valkostir innihalda alfa hýdroxýsýrur (eins og glýkólsýra), beta hýdroxýsýrur (eins og salisýlsýra), retínól eða staðbundin ensím til að hreinsa svitahola. Vinna með húðsjúkdómafræðingi ef þú vilt prófa efnafræðilegan aflífgun.

Sum þeirra geta verið sterk eða þurrkuð, svo það er mikilvægt að fá aðstoð fagaðila. Þeir geta einnig hjálpað þér að ákvarða hversu oft þú notar þessar meðferðir.

5. Gufa

Gufa er dæmigerður hluti af andlitsmeðferð. Sérfræðingur notar húðhitamæli til að bræða heitt, rakt loft í andlitið. Þetta hjálpar svitahola þínum að opna.

Eftir að svitaholurnar eru opnar getur skinnsérfræðingurinn beitt betri og auðveldari meðferðum eins og grímur og rakakrem því þær frásogast djúpt í húðina. Þetta gæti gefið betri árangur.

Ef andliti gagnast húðinni skaltu prófa að fara einu sinni í mánuði til að ná sem bestum árangri. Þú getur líka keypt andlitshitara heima á netinu ef þú hefur áhuga á að prófa þessa aðferð sjálfur.

2 Aðferðir til að forðast

1. Skrúbb af bakstur

Talsmenn náttúrulegrar venju eða heima heima venja geta mælt með því að blanda bakstur gosi með andlitshreinsiefni þínu eða vatni. En hugsaðu þig tvisvar um áður en þú prófar þennan skrúbb. Það getur þornað út og pirrað húðina. Það er vegna þess að sýrustig í matarsóda er of basískt fyrir andlitið. Þetta getur tekið úr náttúrulegri hindrun húðarinnar og skilið hana viðkvæma fyrir umhverfisálag.

Talaðu við húðsjúkdómafræðinginn um aðra meðferðaraðferð til að losa um svitahola eða draga úr unglingabólum.

2. Sítróna

Náttúrulegir skincare áhugamenn geta mælt með sítrónu til að hjálpa til við að þurrka út unglingabólur og bleikja ör. En hafðu í huga: Sítrónu er mjög súrt. Að setja sítrónu beint á andlitið getur breytt náttúrulegu sýrustigi húðarinnar. Þetta getur leitt til þurrkur, ertingar og jafnvel skemmda.

Í stað þess að setja sítrónu á húðina skaltu íhuga að ýta smá sítrónusafa í vatn og drekka það daglega. Þetta getur vökvað húðina og gefið þér skammt af heilbrigðum andoxunarefnum.

Hvenær á að sjá húðsjúkdómafræðing

Leitaðu til húðsjúkdómalæknis ef húðmeðferðarmeðferð án skyndibitara virka ekki eða þú heldur áfram að brjótast út eftir að hafa prófað nokkrar af aðferðum hér að ofan.

Húðsjúkdómafræðingur getur metið húðgerð þína og mælt með vörum sérstaklega fyrir þig. Að auki geta þeir boðið lyfseðilsskyld lyf, bæði útvortis og til inntöku, til að losa um svitahola og draga úr broti.

Hvernig á að koma í veg fyrir þá

Þú getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að svitahola þín stíflist með því að gera eftirfarandi:

• fylgdu daglegu skincare meðferð
• leitaðu að andlitsþvotti sem er merktur „mun ekki stífla svitahola“ eða „ónæmisvaldandi“
• fjarlægðu förðun í lok dags
• exfoliate reglulega
• forðastu að snerta andlit þitt

Takeaway

Það eru margir meðferðarúrræði við að losa svitahola, allt frá daglegum andlitsþvottum til staðbundinna lyfseðilsskyldra lyfja. Vinnið með húðsjúkdómalækninum til að ákvarða húðverndaráætlun sem hentar best fyrir þig.

Leitaðu alltaf læknisins áður en þú prófar nýja andlitsmeðferð eða lausn heima hjá þér til að losa um svitahola.

Sumar ráðleggingar sem þú finnur á netinu geta í raun þornað eða skemmt húðina, svo það er mikilvægt að vinna með fagaðila til að ákvarða hvað er óhætt fyrir húðina.