Blóðmagnesemia (lítið magnesíum)

Efni.

• Yfirlit
• Einkenni lágs magnesíums
• Orsakir lágs magnesíums
• GI sjúkdómar
• Sykursýki af tegund 2
• Áfengisfíkn
• Eldri fullorðnir
• Notkun þvagræsilyfja
• Greining á lágu magnesíum
• Meðferð við lítið magnesíum
• Fylgikvillar lágs magnesíums
• Horfur fyrir lítið magnesíum

Yfirlit

Magnesíum er eitt algengasta nauðsynleg steinefni í líkama þínum. Það er aðallega geymt í beinum líkamans. Mjög lítið magn af magnesíum dreifist í blóðrásinni.

Magnesíum gegnir hlutverki í yfir 300 efnaskiptaviðbrögðum í líkama þínum. Þessi viðbrögð hafa áhrif á fjölda mjög mikilvægra líkamsferla, þar á meðal:

• próteinmyndun
• framleiðsla og geymsla frumuorku
• stöðugleika frumna
• DNA nýmyndun
• taugaboðasending
• umbrot í beinum
• hjartastarfsemi
• leiðsla merkja milli vöðva og tauga
• glúkósa og insúlín umbrot
• blóðþrýstingur

Einkenni lágs magnesíums

Fyrstu merki um lítið magnesíum eru ma:

• ógleði
• uppköst
• veikleiki
• minnkuð matarlyst

Þar sem magnesíumskortur versnar geta einkennin verið:

• dofi
• náladofi
• vöðvakrampar
• flog
• vöðvaspenna
• persónuleikabreytingar
• óeðlilegur hjartsláttur

Orsakir lágs magnesíums

Lítið magnesíum er venjulega vegna minnkaðs frásogs magnesíums í þörmum eða aukins útskilnaðar magnesíums í þvagi. Lítið magnesíumgildi hjá annars heilbrigðu fólki er óalgengt. Þetta er vegna þess að magnesíumgildi er að mestu stjórnað af nýrum. Nýrun eykur eða minnkar útskilnað (úrgangs) magnesíums miðað við það sem líkaminn þarfnast.

Stöðugt lítil inntaka magnesíums í fæðu, of mikið magn af magnesíum eða tilvist annarra langvinnra sjúkdóma getur leitt til blóðmagnesemia.

Blóðmagnesemia er einnig algengara hjá fólki sem er á sjúkrahúsi. Þetta getur verið vegna veikinda þeirra, með ákveðnar skurðaðgerðir eða að taka ákveðnar tegundir lyfja. Mjög lágt magnesíum hefur verið hjá alvarlega veikum sjúklingum á sjúkrahúsi.

Aðstæður sem auka hættuna á magnesíumskorti eru ma meltingarfærasjúkdómar (GI), há aldur, sykursýki af tegund 2, notkun þvagræsilyfja í lykkjum (svo sem Lasix), meðferð með ákveðnum lyfjameðferðum og áfengisfíkn.

GI sjúkdómar

Celiac sjúkdómur, Crohns sjúkdómur og langvarandi niðurgangur geta skert frásog magnesíums eða valdið auknu magnesíumtapi.

Sykursýki af tegund 2

Hærri styrkur blóðsykurs getur valdið því að nýrun skilja meira úr þvagi. Þetta veldur einnig auknu magnesíumtapi.

Áfengisfíkn

Áfengisfíkn getur leitt til:

• léleg fæðainntaka magnesíums
• aukning á þvaglátum og feitum hægðum
• lifrasjúkdómur
• uppköst
• skert nýrnastarfsemi
• brisbólga
• aðrir fylgikvillar

Öll þessi skilyrði geta haft í för með sér blóðmagnesemia.

Eldri fullorðnir

Upptaka magnesíums í meltingarvegi hefur tilhneigingu til að minnka með aldrinum. Magn magnesíums í þvagi hefur tilhneigingu til að aukast með aldrinum. Eldri fullorðnir borða oft færri magnesíumríkan mat. Þeir eru líka líklegri til að taka lyf sem geta haft áhrif á magnesíum (svo sem þvagræsilyf). Þessir þættir geta leitt til blóðmagnesemia hjá eldri fullorðnum.

Notkun þvagræsilyfja

Notkun þvagræsilyfja í lykkjum (eins og Lasix) getur stundum leitt til taps á raflausnum eins og kalíum, kalsíum og magnesíum.

Greining á lágu magnesíum

Læknirinn þinn mun greina blóðmagnesemia miðað við líkamsrannsókn, einkenni, sjúkrasögu og blóðprufu. Magnesíumgildi í blóði segir þér ekki magn magnesíums sem líkaminn hefur geymt í beinum og vöðvavef. En það er samt gagnlegt til að gefa til kynna hvort þú sért með blóðmagnesemia. Læknirinn mun líklega einnig kanna magn kalsíums og kalíums í blóði þínu.

Eðlilegt magn af magnesíum í blóði (blóð) er 1,8 til 2,2 milligrömm á desilítra (mg / dL). Magnesíum í sermi lægra en 1,8 mg / dL er talið lítið. Magnesíumgildi undir 1,25 mg / dL er talið mjög alvarlegt blóðmagnesemíum.

Meðferð við lítið magnesíum

Blóðmagnesemia er venjulega meðhöndlað með magnesíumuppbótum til inntöku og aukinni neyslu magnesíums í fæðu.

Talið er að 2 prósent af almenningi séu með blóðmagnesemia. Þetta hlutfall er mun hærra hjá sjúkrahúsum. Rannsóknir áætla að næstum helmingur allra Bandaríkjamanna - og 70 til 80 prósent þeirra sem eru eldri en 70 ára - fullnægi ekki daglegu magnesíumþörf sinni. Best er að fá magnesíum úr mat, nema læknirinn segi þér annað.

Dæmi um magnesíumríkan mat eru:

• spínat
• möndlur
• kasjúhnetur
• jarðhnetur
• heilkorns korn
• soja mjólk
• svartar baunir
• heilhveitibrauð
• avókadó
• banani
• lúða
• lax
• bökuð kartafla með skinninu

Ef hypomagnesemia er alvarlegt og inniheldur einkenni eins og flog, getur þú fengið magnesíum í bláæð eða með IV.

Fylgikvillar lágs magnesíums

Ef hypomagnesemia og undirliggjandi orsök þess er áfram ómeðhöndlað, geta myndast mjög lágt magnesíumgildi. Alvarleg blóðmagnesemia getur haft lífshættulegar fylgikvilla eins og:

• flog
• hjartsláttartruflanir (óeðlilegt hjartamynstur)
• æðakrampi í kransæðum
• skyndidauði

Horfur fyrir lítið magnesíum

Blóðmagnesemia getur stafað af ýmsum undirliggjandi aðstæðum. Það er hægt að meðhöndla það mjög á áhrifaríkan hátt með inntöku eða IV magnesíum. Það er mikilvægt að borða mataræði í jafnvægi til að tryggja að þú fáir nóg magnesíum. Ef þú ert með sjúkdóma eins og Crohns sjúkdóm eða sykursýki, eða tekur lyf við þvagræsilyfjum skaltu vinna með lækninum til að tryggja að þú fáir ekki lágt magnesíum. Ef þú ert með einkenni um lítið magnesíum er mikilvægt að leita til læknisins til að koma í veg fyrir að fylgikvillar myndist.