Hvað er innvortis mar og hvernig er meðhöndlað?

Efni.

• Hvað er innvortis mar?
• Hver eru einkennin?
• Hvað veldur því?
• Fætur
• Magi eða kviður
• Bak eða mænu
• Höfuð og heili
• Hvernig er farið með það?
• Fætur
• Maga eða kviðsvæði
• Bak eða mænu
• Höfuð og heili
• Hver er horfur?

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað er innvortis mar?

Mar, einnig kallað rugl, kemur fram þegar meiðsl brjóta æðar undir húð þinni. Þetta veldur því að blóð lekur í vefinn undir húð þinni, sem veldur sýnilegum blá-svörtum bletti.

Auk þess að birtast rétt undir yfirborði húðarinnar geta mar einnig myndast í dýpri vefjum líkamans. Innri mar getur komið fram í fótleggjum og bakvöðvum. Það getur einnig komið fyrir í innri líffærum, svo sem lifur og milta.

Lestu áfram til að fá frekari upplýsingar um einkenni, orsakir og meðferðir.

Hver eru einkennin?

Einkenni innvortis mar geta verið:

• sársauki og eymsli á meiðslasvæðinu
• mar undir húð slasaða svæðisins, í sumum tilfellum
• takmarkað hreyfingarfæri í kringum liðina (mar í vöðvum)
• hematoma, blóðpottur sem safnast saman um slasaða staðinn
• blóð í þvagi (mar í nýrum)

Leitaðu tafarlaust til læknis ef þú fylgist með einhverjum af eftirfarandi einkennum. Þeir geta bent til alvarlegri innvortis blæðinga eða áfalls:

• einkenni sem ekki batna eða versna
• hiti sem er 100,4 ° F (38 ° C) eða hærri
• verkur, dofi eða slappleiki í annarri eða báðum fótum (mar á baki)
• ógleði eða uppköst
• hraður púls
• föl húð
• grunn öndun
• sundl eða yfirlið
• rugl

Hvað veldur því?

Innri mar getur komið fram á margan hátt, oftast í slysi eða einhvers konar barefli.

Fætur

Mar í fótum er mjög algengt hjá fólki sem stundar íþróttir. Bein högg eða fall valda venjulega meiðslum. Þegar meiðslin eiga sér stað þéttast vöðvar fótleggsins og eru mulnir á óeðlilegan hátt.

Mar í fótum kemur oft fram í fjórhyrningavöðva fremst á læri þínu, svæði sem getur verið viðkvæmt fyrir bein höggum.

Magi eða kviður

Mar í maga eða kviðarholi stafar venjulega af:

• bein högg á kviðinn
• fall þar sem þú særir eða lendir á maganum
• slys, svo sem bílslys

Áverkinn af áverkanum veldur því að æðar í viðkomandi vefjum brjótast upp. Þetta leiðir til mar.

Bak eða mænu

Svipað og mar í maga eða kviðarholi, mar á baki eða mænu getur komið fram við fall, slys eða meiðsli. Mar kemur venjulega fram þegar svæði á bakinu er þjappað saman vegna slyss eða meiðsla.

Höfuð og heili

Heilablóðfall getur komið fram vegna höfuðhöggs eða whiplash meiðsla, oft ef um bílslys er að ræða.

Mar getur komið fram vegna þess sem kallað er meiðsli í valdaráni. Upphaflega marbletturinn, kallaður valdarán, gerist á áfallastaðnum. Þar sem heilinn er hristur af meiðslunum getur hann lent í höfuðkúpunni og valdið annarri marbletti, kallaður samdráttur.

Hvernig er farið með það?

Meðferð við innri marbletti getur verið mjög einstaklingsmiðuð, allt eftir staðsetningu og alvarleika mar.

Fætur

Meðferð við mar í fótum felur í sér að fylgja RICE formúlunni:

• Hvíld. Forðastu frekari erfiðleika.
• Ís. Berðu ís á viðkomandi svæði í 10 til 30 mínútur í senn.
• Þjöppun. Notaðu mjúka umbúðir, svo sem ACE sárabindi, til að þjappa slasaða svæðinu.
• Hækkun. Lyftu slasaða svæðinu yfir hjartastigi.

Í tilvikum alvarlegri mar sem ekki er hægt að þyngja á slasaða fótinn gætirðu þurft hækjur þar til meiðslin hafa gróið nægilega. Læknirinn þinn gæti einnig mælt með því að þú takir lyf við verkjastillingu, svo sem íbúprófen (Advil).

Forðist að beita hita á og nudda viðkomandi svæði á meðan það læknar.

Áður en þú getur aukið virkni þína þarftu að endurhæfa slasaða svæðið. Þetta getur tekið nokkrar vikur, háð því hversu mikið þú meiðist. Upphafsskrefin fela í sér teygjuæfingar til að hjálpa þér að ná aftur sviðshreyfingu þinni á viðkomandi svæði.

Eftir það mun læknirinn gefa þér bæði styrkingar- og lyftingaræfingar til að hjálpa þér að komast aftur í fullan styrk og þol.

Maga eða kviðsvæði

Meðferð við mar á kviðsvæðinu er bæði háð staðsetningu og hversu alvarleg meiðslin eru. Í sumum tilfellum þarf að fylgjast með ástandi þínu á sjúkrahúsi. Meðferðin getur falið í sér:

• forðast erfiðar athafnir eða hvíld í rúminu
• lyf til að stjórna sársauka, annaðhvort án lyfseðils eða læknirinn hefur ávísað
• vökvi í bláæð (IV)
• próf fyrir viðbótarskaða eða blóðmissi
• blóðgjöf
• skurðaðgerð til að tæma umfram vökva úr kviðnum eða til að finna og stöðva blæðingar

Bak eða mænu

Fyrir mar á baki mun læknirinn mæla með hvíld. Forðastu erfiðar athafnir eða lyfta öllu þungu. Læknirinn þinn gæti mælt með því að nota ís á áverkasvæðið. Þetta mun hjálpa til við að draga úr sársauka og bólgu. Þeir geta einnig ávísað verkjalyfjum.

Ekki er hægt að gera við skemmda eða mara mænuna en læknar og vísindamenn halda áfram að kanna leiðir til að endurnýja skemmda mænuvef. Þú gætir þurft aðgerð til að koma á stöðugleika á slasaða svæðinu eða til að létta þrýsting. Meðferð og endurhæfing verður líklega til langs tíma.

Höfuð og heili

Eins og mörg tilfelli af innri mar er meðferð við mar á höfði og heila mjög háð alvarleika meiðsla. Meðferð getur falið í sér:

• beita ís á meiðslustaðinn
• hvíld
• athugun á sjúkrahúsinu
• eftirlit með auknum þrýstingi innan höfuðkúpunnar
• aðstoð við öndun, svo sem að vera settur í öndunarvél eða öndunarvél
• skurðaðgerð til að draga úr þrýstingi á heilann

Hver er horfur?

Horfur á innri mar eru háðar bæði staðsetningu og alvarleika mar. Í tilfellum væga marbletti gæti læknirinn mælt með heimaþjónustu sem felur í sér hvíld, beitingu íss og stjórn á verkjum. Tilvik um alvarlegri innri mar geta kallað á spítala eða skurðaðgerð til meðferðar.

Mörg tilfelli af innvortis mar eru afleiðing af barefli, falli eða slysi. Vegna þessa er mikilvægt að draga úr áhættu þegar mögulegt er.

Notaðu alltaf öryggisbeltið meðan á akstri stendur. Gakktu úr skugga um að nota réttan hlífðarbúnað þegar þú stundar íþróttir. Það er mikilvægt að ganga úr skugga um að þú sért eins verndaður og mögulegt er ef slys yrði. Með því að gera það kemur í veg fyrir marbletti.