Hvernig tveir tískuinnherjar berjast gegn átröskunum í greininni

Efni.

• Rútínurnar sem halda þeim viðloðandi
• Mistökin sem reynast vera blessun í dulargervi
• Fylgstu með sjálfumhirðu meðan þú vinnur á tveimur tónleikum
• Að leita til annarra kvenna til innblásturs
• Umsögn fyrir

Einu sinni störfuðu Christina Grasso og Ruthie Friedlander báðar sem ritstjórar tímarita í tísku- og fegurðarrýminu. Það kemur á óvart að það er ekki hvernig stofnendur The Chain – jafningjastýrður stuðningshópur fyrir þá í tísku-, fjölmiðla- og afþreyingariðnaðinum sem eru að jafna sig eftir átröskun – hittust hver annan.

Eftir eigin reynslu af átröskun hafði Grasso tekið þátt í talsmannahópum (eins og Glam4Good og Project HEAL) í mörg ár. Eftir að hún starfaði sem ráðgjafi við Netflix myndina Til Beinsins (um unga konu sem glímir við lystarleysi) rakst hún á ritgerð sem Friedlander skrifaði fyrir Í tísku um eigin bata.

„Ég kunni vel að meta heiðarleika hennar, því þrátt fyrir að átröskun sé áfram algeng, mjög alvarlegt mál í greininni, þá er sjaldan tekið á þeim,“ minnist Grasso.„Ég sendi Ruthie DM og við tengdumst samstundis yfir svipaðri reynslu okkar. Parið ákvað að þau vildu gera eitthvað til að hjálpa jafnöldrum sínum í greininni. Sex mánuðum síðar fæddist keðjan. (Tengt: Orthorexia er átröskunin sem þú hefur aldrei heyrt um)

Ætlað að vera öruggt rými fyrir alla í greininni í heild, heldur The Chain lokaða, eingöngu meðlimi viðburði þar sem fólk í bata getur sagt sögur sínar, leitað leiðsagnar, átt opin samtöl og fengið innsýn. Á síðustu þakkargjörðarhátíð tóku þeir einnig samstarf við Crisis Text Line til að veita stuðning allan sólarhringinn öllum sem glíma við baráttutengda átröskunarbaráttu.

Þrátt fyrir að báðar konurnar séu með önnur tónleika (Grasso vinnur fyrir fegurðarmerki og Friedlander er ráðgjafi), vinna þær að því að jafna dagvinnu sína við ástríðuverkefni sitt. Í framtíðinni vonast þeir til að auka aðild sína og vinna með öðrum vörumerkjum til að gera greinina að heilbrigðari, öruggari stað. (Tengt: 10 hlutir sem þessi kona óskar þess að hún hefði vitað á hátíma átröskunar)

„Við viljum bara vera staður - hvort sem það er sýndarlegt eða líkamlegt - fyrir fólk sem starfar í þessum iðnaði finnst það vera séð, heyrt og skilið,“ bætir Friedlander við. Framundan, hvað parið hefur lært hingað til um leiðbeiningar, stofnun sjálfseignar og umhyggju.

Rútínurnar sem halda þeim viðloðandi

CG: „Ég mun venjulega vakna, fara í sturtu og kaffi, gefa köttinum mínum, Stevie, og snúa Sýning í dag á meðan ég gerði húðvörur mínar og förðunarrútínu. Svo hlusta ég yfirleitt á podcast á leiðinni í vinnuna. Á kvöldin mun ég hringja í foreldra mína, gera húðumhirðu mína á kvöldin og klára öll framúrskarandi verkefni á meðan ég horfi á hugalaust sjónvarp og drekk mér vínglas. Ég reyni alltaf að sofa að minnsta kosti 8 tíma á nóttunni. (Það er erfitt að gera það, en ég reyni!) "(Sjá: Einmitt hvers vegna þú þarft næturhúðuhirðu)

RF: "Þar sem ég er ráðgjafi og bý til mína eigin dagskrá er ég enn að reyna að átta mig á því hvernig morgunrútínan mín er. Ég þarf ekki alltaf að vera kominn einhvers staðar fyrir ákveðinn tíma. Venjulega les ég tölvupósta úr rúminu, athuga hvort það sé eitthvað brýnt sem ég þarf að bregðast við, drekka kaffi, borða morgunmat (borða alltaf morgunmat) og byrja á listanum mínum yfir verkefnalista í glósum á skjáborðinu mínu. Síðan geri ég eins mikið og ég get áður en ég hlé í hádeginu. "

Mistökin sem reynast vera blessun í dulargervi

CG: "Þegar ég flutti fyrst til New York fór ég í viðtal fyrir draumastarfið mitt og endaði ekki með því að fá það. Á þeim tíma var ég alveg niðurbrotinn, en það leiddi mig í starfsnám hjá Oscar de la Renta. Ég vann beint með Eriku Bearman [áður á bak við vinsæla @oscarPRgirl Twitter reikninginn] sem tók mig undir sinn verndarvæng, og ég væri alls ekki þar sem ég er í dag án hennar eða þeirrar reynslu. Það breytti ferli mínum og lífi mínu fyrir betra. Mér finnst gaman að líta á „bilun“ einfaldlega sem tilvísun. “

RF: "Í september 2018 var mér sagt upp störfum og missti draumastarfið mitt. Ég var algjörlega blindfullur og niðurbrotinn. Ég væri að ljúga ef ég segði að ég væri alveg kominn yfir tilfinningalega þáttinn í þessu, en það neyddi mig örugglega til að hugsa upp á nýtt líf mitt: hvernig ég var að velja að eyða tíma mínum, það sem mér fannst vera mikilvægt fyrir mig, það sem fékk mig til að líða vel með sjálfan mig. Ég held að ég hefði ekki á hlutlægan hátt getað litið á líf mitt þannig Ég var ekki neydd til þess. "

Fylgstu með sjálfumhirðu meðan þú vinnur á tveimur tónleikum

CG: "Í fullri gagnsæi er ég enn að átta mig á því. Þetta hefur verið ferli og það er erfitt vegna þess að það er alltaf vinna að gera og oft líður sjálfshjálp eins og annað atriði á verkefnalistanum. Sem sagt, ég ' Ég hef áttað mig á því að ef ég set ekki í forgang að sjá um sjálfan mig, mun ég ekki geta gert neitt mjög skilvirkt.“ (BTW, hér er vandamálið með vín- og kúlubaðsstíl sjálfsumhirðu.)

RF: "Við erum bæði mikið í vinnslu. Ég elska að Christina og The Chain halda mig ábyrga. Svipað og mér leið þegar ég var í meðferð, finnst mér í hvert skipti sem ég tek ákvörðun um að halda mig við mataráætlunina eða ekki nota hættulega hegðun, ég er ekki bara að gera það fyrir sjálfan mig, heldur fyrir allan hópinn okkar. Að því sögðu þá er enginn fullkominn - ég er það örugglega ekki - og ég held að besta leiðin til sjálfsvörn sé að fara í það með því viðhorfi.

Að leita til annarra kvenna til innblásturs

CG: "Það eru svo margar konur sem ég dáist að af mismunandi ástæðum. Ruthie hefur virkilega verið kletturinn minn undanfarin tvö ár og það hjálpar gífurlega að fá stuðning frá einhverjum sem skilur ekki aðeins fullkomlega daglega baráttu við átröskun, heldur sem mun líka kalla mig á kjaftæðið mitt þegar þess er þörf (oft!) Karen Elson og Florence Welch hafa líka verið okkur báðum mikill innblástur.

Katie Couric og yfirmaður minn, Linda Wells, hafa sýnt mér að þú getur verið bæði mjög alvarleg (og í þeirra tilfelli mjög vel heppnuð) ferilskona og líka virkilega léttlynd og skemmtileg. Og Stevie Nicks er í raun innblásturinn fyrir svo mikið af þessu. Ég hef alltaf verið aðdáandi hennar og á langri sjúkrahúsdvöl fyrir nokkrum árum síðan las ég meira um baráttu hennar við fíkn og baráttu fyrir bata en varðveitti tónlistarferil sinn. Það var í raun í fyrsta skipti sem ég trúði því að ég gæti, ef til vill, verið í bata og haldið áfram að vinna í greininni sem ég elska. Vegna þess að fram að þeim tímapunkti voru skilaboðin sem ég fékk að ég þyrfti að finna nýja ástríðu. Ég á hana mikið að jafna mig og ég er mjög þakklátur. “(Tengt: 4 konur deila því hvernig CrossFit hjálpaði þeim að sigrast á átröskunum)

Umsögn fyrir