Verkir í stoðkerfi

Efni.

• Yfirlit
• Ástæður
• Stoðkerfissjúkdómar
• Sjúkdómar sem ekki eru stoðkerfi
• Gerðir
• Merki og einkenni
• Greining
• Meðferð
• Lyfjameðferð
• Meðferðarmeðferð
• Aðrar meðferðir
• Hjálpartæki og tæki
• Skurðaðgerð
• Breytingar á lífsstíl
• Taka í burtu

Yfirlit

Verkir í stoðkerfi vísa til sársauka í vöðvum, beinum, liðböndum, sinum og taugum. Þú getur fundið fyrir þessum sársauka á aðeins einu svæði líkamans, svo sem í bakinu. Þú getur líka haft það í öllum líkamanum ef þú ert með útbreitt ástand eins og vefjagigt.

Sársaukinn getur verið á bilinu vægur til alvarlegur til að trufla daglegt líf þitt. Það getur byrjað skyndilega og verið skammlíft, sem kallast bráðir verkir. Sársauki sem varir í meira en 3 til 6 mánuði kallast langvarandi sársauki.

Ástæður

Stoðkerfissjúkdómar

Þessir kvillar hafa bein áhrif á bein, vöðva, liði og liðbönd. Algengasta orsök verkja í stoðkerfi er meiðsli á beinum, liðum, vöðvum, sinum eða liðböndum. Fall, íþróttameiðsli og bílslys eru aðeins nokkur af þeim atvikum sem geta leitt til sársauka.

Meira en 150 mismunandi stoðkerfissjúkdómar eru til. Sumir af þeim algengustu eru:

• liðagigt, þ.mt liðagigt, sóraliðagigt, úlfar, slitgigt, þvagsýrugigt og hryggikt.
• beinþynning
• meiðsli eins og beinbrot og hreyfingar
• vöðvatap (sarkopenía)
• vandamál með uppbyggingu beina eða liða, svo sem hryggskekkju

Sjúkdómar sem ekki eru stoðkerfi

Þetta eru nokkur af þeim kvillum sem ekki eru stoðkerfi sem valda sársauka í beinum, vöðvum, liðum og liðum:

• ofnotkun í vinnunni eða við íþróttaiðkun
• léleg líkamsstaða
• langvarandi hvíld í rúminu, svo sem í veikindum eða eftir aðgerð
• sýkingar í beinum, vöðvum eða öðrum mjúkum vefjum
• æxli sem setja þrýsting á sinar og bein, þar með talið tenosynovial risafrumuæxli (TGCT) eins og litarefna villododular synovitis (PVNS)

Sársauki getur stundum líst eins og það sé upprunnið í stoðkerfi þegar það er alfarið frá öðru líffærakerfi. Til dæmis getur hjartaáfall valdið sársauka sem geislar niður handlegginn. Þetta er kallað sársauki og getur stafað af:

• hjarta
• lungum
• nýrun
• gallblöðru
• milta
• brisi

Gerðir

Mjóbaksverkur er algengasta tegund verkja í stoðkerfi. Aðrar gerðir eru:

• vöðvaverkir (vöðvaverkir) frá meiðslum, sýkingu, krampa eða krampa, blóðflæði til vöðva eða æxli
• beinverkir frá meiðslum eins og beinbrotum, sýkingum, æxli eða hormónasjúkdómi
• sinar og liðbönd, svo sem frá tognun, álagi eða bólgu vegna sinabólgu eða tenosynovitis
• liðverkir frá liðagigt
• vefjagigt, sem veldur sársauka í sinum, vöðvum og liðum um allan líkamann
• taugasamþjöppun vegna sjúkdóma sem setja þrýsting á taugar, svo sem úlnliðsbeinagöng, heilabólguheilkenni og tarsal göng heilkenni

Merki og einkenni

Gæði sársaukans geta verið mismunandi eftir því hvar þeir eru staðsettir.

Beinverkir eru sljór, skarpur, stunginn eða djúpur. Það er yfirleitt óþægilegra en verkir í vöðvum eða sinum.

Vöðvaverkir geta verið miklir og skammlífir ef það stafar af krampa eða öflugum samdrætti í vöðvum, oft kallaður Charley hestur. Vöðvinn getur dregist saman eða dregist saman óþægilega.

Sársauki í sinum getur fundið fyrir skörpum ef meiðsli urðu til þess. Það versnar venjulega þegar þú hreyfir þig eða teygir sininn og lagast með hvíld.

Liðverkir líður eins og verkir. Það getur fylgt stífni og bólgu.

Vefjagigt veldur mörgum blettum í öllum líkamanum.

Taugaþjöppunarverkir geta haft náladofa, nálar og nálar eða brennandi gæði. Önnur einkenni eru háð orsök sársaukans og geta verið:

• stífni
• eymsli
• bólga
• roði
• sprunga eða skjóta hljóð í samskeyti
• vandræði við að hreyfa viðkomandi svæði
• veikleiki
• þreyta
• erfitt með svefn
• vöðvakrampar eða kippir
• marblettir

Greining

Þar sem stoðkerfisverkir geta haft margvíslegar orsakir mun læknirinn fyrst taka nákvæma sjúkrasögu og spyrja um einkenni þín. Búast við að svara spurningum eins og þessum:

• Hvenær byrjaði sársaukinn?
• Hvað varstu að gera á þeim tíma (til dæmis að æfa eða stunda íþróttir)?
• Hvernig líður því - að stinga, brenna, verkja, náladofa?
• Hvar særir það?
• Hvaða önnur einkenni hefur þú (svefnvandamál, þreyta osfrv.)?
• Hvað gerir það verra eða betra?

Læknirinn gæti ýtt á eða flutt viðkomandi svæði í mismunandi stöður til að finna nákvæma staðsetningu sársaukans. Fjöldi prófa getur hjálpað til við að greina orsök sársauka, þar á meðal:

• blóðprufur til að leita að merkjum um bólgu sem gætu bent til liðagigtar
• Röntgengeislar eða CT skannar til að finna vandamál með beinin
• Hafrannsóknastofnunin skannar til að finna vandamál með mjúkvef eins og vöðva, liðbönd og sinar
• sameiginlega vökvapróf til að leita að sýkingum eða kristöllunum sem valda þvagsýrugigt

Meðferð

Læknar í aðal aðgát meðhöndla oftast verkja í stoðkerfi. Sjúkraþjálfarar, gigtarfræðingar, beinmeinlækningar, hjálpartækjasérfræðingar og aðrir sérfræðingar geta einnig tekið þátt í umönnun þinni.

Meðferðin sem þú færð byggist á því sem veldur sársauka þínum. Meðferðarúrræðum er skipt niður í nokkrar gerðir.

Lyfjameðferð

• asetamínófen (týlenól)
• bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) eins og aspirín, íbúprófen (Advil, Motrin) eða naproxen (Aleve)
• barksterar stungulyf á sársaukafulla svæðið
• ópíóíðum (aðeins við alvarlegri verkjum vegna hættu á fíkn og aukaverkunum)

Meðferðarmeðferð

• lækninganudd
• chiropractic / osteopathic manipulation
• sjúkraþjálfun

Aðrar meðferðir

• nálastungumeðferð
• náttúrulyf, vítamín og steinefni

Hjálpartæki og tæki

• stuðningstæki
• spangir
• leghálskragar
• teipun
• lendahlutir

Skurðaðgerð

Skurðaðgerð er venjulega frátekin fyrir tilvik sem ekki lagast við íhaldssamari meðferðir. Málsmeðferð getur verið:

• sameiginleg skipti
• lagskiptingu
• mjúkvef og brjóskviðgerðir
• liðagigt

Breytingar á lífsstíl

Fyrir meiðsli eða vandamál tengd ofnotkun gæti læknirinn mælt með því að hvíla hlut líkamans sem hvíldur þar til hann grær. Ef þú ert með liðagigt eða aðra vöðvaverki, getur verið gagnlegt að stunda teygjur og aðrar æfingar undir stjórn sjúkraþjálfara.

Ís og hiti eru báðir góðir kostir við róandi verkjum. Ís dregur úr bólgu og dregur úr verkjum strax eftir meiðsli. Hiti léttir stífni nokkrum dögum eftir upphaflega meiðslin.

Stundum er gagnlegt að ræða við einhvern um sársauka þinn. Hugræn atferlismeðferð (CBT) kennir þér leiðir til að stjórna verkjum þínum á skilvirkari hátt.

Taka í burtu

Verkir í stoðkerfi geta haft margar heimildir, þar af nokkrar sem ekki eru í vöðvum, beinum og liðum sjálfum. Ef þú ert með verki sem eru miklir eða lagast ekki á nokkrum vikum, skoðaðu lækninn þinn til að athuga orsökina.