20 Orsakir fyrir ógleði og niðurgangi

Efni.

• 1. Magaflensa
• 2. Matareitrun
• 3. Streita, kvíði eða ótti
• 4. Hringrásarsýki
• 5. Niðurgangur ferðalangsins
• 6. Ferðaveiki
• 7. Meðganga
• 8. Ákveðin lyf
• 9. C. difficile sýking
• 10. Þungmálmareitrun
• 11. Ofát
• 12. Að drekka of mikið áfengi
• 13. Crohns sjúkdómur
• 14. Ákveðnar tegundir krabbameins
• 15. Ert iðraheilkenni
• 16. Magasár
• 17. Laktósaóþol
• 18. Mígreni í kviðarholi
• 19. Kannabínóíð hyperemesis heilkenni
• 20. Þarmar í þörmum
• Heimilisúrræði
• Hvenær á að fara til læknis
• Aðalatriðið

Þegar meltingarkerfið verður pirrað, eða verður fyrir einhverju sem getur skaðað heilsuna, þá segja taugarnar til kerfisins að vísa innihaldi þess út eins fljótt og auðið er. Uppköst, niðurgangur eða hvort tveggja er afleiðingin.

Þessi tvö einkenni fara oft saman og tengjast venjulega algengum aðstæðum, svo sem magaveiru eða matareitrun.

Þar sem niðurgangur og uppköst tengjast mörgum greiningum getur verið erfitt að vita hvað veldur þeim. Hér eru nokkrar mögulegar orsakir.

1. Magaflensa

Veirusjúkdómsbólga er smitandi, algengt ástand sem orsakast af nokkrum mismunandi vírusstofnum, svo sem noróveirunni. Einnig þekkt sem magaflensa, það er ekki það sama og flensa, sem er öndunarfærasjúkdómur.

Veiru meltingarfærabólga veldur bólgu í maga og þörmum. Þú getur fengið það úr nánu sambandi við fólk eða mengað yfirborð.

Einkenni eru mismunandi eftir undirliggjandi veiru en fela venjulega í sér:

• niðurgangur
• uppköst
• eymsli
• hiti
• hrollur

Meltingarbólga hreinsast venjulega af sjálfu sér innan fárra daga. Meðferðin snýst um að forðast ofþornun með því að sötra vatn eða annan vökva.

2. Matareitrun

Matareitrun stafar af því að borða eða drekka eitthvað mengað af bakteríum, vírus eða sníkjudýri. Mygla og efna- eða náttúruleg eiturefni geta einnig valdið matareitrun.

Milljónir manna koma niður með matareitrun árlega í Bandaríkjunum. Einkennin eru meðal annars:

• vatnskenndur niðurgangur
• ógleði
• uppköst
• magakrampar

Í flestum tilvikum eru þessi einkenni væg og hverfa á eigin spýtur innan eins til tveggja daga. Matareitrun getur þó valdið alvarlegum einkennum sem krefjast læknismeðferðar.

3. Streita, kvíði eða ótti

Ef þú hefur einhvern tíma haft taugaveiklun í maganum, þá veistu þegar að sterkar tilfinningar geta haft áhrif á þörmum þínum. Meltingarkerfið þitt getur haft áhrif á ótta, streitu eða kvíða. Það getur valdið niðurgangi, uppköstum eða þurrkum.

Öflugar tilfinningar kveikja á baráttunni eða fluginu. Þetta setur líkama þinn í viðbragðsstöðu og virkjar streituhormóna, svo sem adrenalín og kortisól. Þessi hormón gefa merki um að þörmum þínum tæmist.

Þeir beina einnig blóði frá maganum til lífsnauðsynlegra líffæra sem þú gætir þurft mest á að halda í neyðartilvikum og valda kviðvöðvum til að kreppast. Öll þessi líkamlegu viðbrögð geta valdið niðurgangi eða uppköstum.

Að draga úr streitu með djúpum öndunaræfingum og takast á við kvíða hjá geðheilbrigðisstarfsmanni getur hjálpað.

4. Hringrásarsýki

Hringrás uppköstheilkenni er eyrnamerkt með þáttum með alvarlegum uppköstum sem hafa enga augljósa orsök. Þessir þættir geta varað í nokkrar klukkustundir eða jafnvel daga.

Þeir byrja oft á sama tíma dags, endast í sama tíma og eru einsleitir að alvarleika. Þessum þáttum getur verið fléttað með tímabilum þar sem engin uppköst eiga sér stað.

Önnur einkenni geta verið:

• niðurgangur
• mikil svitamyndun
• svik
• mikil ógleði

Orsök hringrásar uppkastaheilkennis er óþekkt en streita eða fjölskyldusaga um mígreni getur verið þáttur, sérstaklega hjá börnum.

Sumir kallar af þessu ástandi eru koffein, ostur eða súkkulaði. Að forðast þessa fæðu getur hjálpað til við að draga úr eða útrýma árásum.

5. Niðurgangur ferðalangsins

Breyting á umhverfi, sérstaklega á stað þar sem hreinlætisaðstæður eru ekki eins ákjósanlegar og geta valdið niðurgangi ferðamanna. Þetta ástand stafar af því að borða eða drekka eitthvað óhreint eða mengað. Einkennin eru meðal annars:

• niðurgangur
• magakrampar
• ógleði
• uppköst

Niðurgangur ferðalangsins skýrist venjulega af sjálfu sér þegar þú ert ekki lengur að borða eða drekka mengaða hluti. Leitaðu til læknisins til að þekkja bakteríurnar eða lífveruna sem valda niðurgangi ef:

• það heldur áfram í meira en nokkra daga
• því fylgir mikil ofþornun
• þú ert með blóðugan eða alvarlegan niðurgang
• þú ert með viðvarandi uppköst

Lyf gegn niðurgangi sem ekki er laus við búnað getur hjálpað. Í sumum tilvikum geta lyf ávísað verið nauðsynleg.

6. Ferðaveiki

Ferðaveiki getur komið fram á öllum aldri. Það er hægt að koma því af stað með því að ferðast í bíl, bát, flugvél eða öðru farartæki.

Hreyfiveiki gerist þegar miðtaugakerfið fær misvísandi upplýsingar frá innra eyra og öðrum skynkerfum um hreyfingarflæði líkamans. Það er ástæðan fyrir því að snúa höfði eða líkama í ökutæki á hreyfingu getur komið af stað þungunarveiki.

Einkennin eru meðal annars:

• líður illa
• brjótast út í köldu sviti
• fá bráða niðurgang
• uppköst

Það eru lyf sem þú getur tekið fyrir ferðalög sem geta hjálpað þér að koma í veg fyrir aksturssjúkdóm. Nokkur heimilisúrræði fela í sér:

• hvíld
• tyggigúmmí
• drekka engiferöl
• að taka engifer viðbót

Ferðaveiki hverfur venjulega innan nokkurra klukkustunda.

7. Meðganga

Meltingartruflanir eru algengar uppákomur á meðgöngu. Þetta felur í sér:

• ógleði
• uppköst
• niðurgangur
• hægðatregða

Ógleði og uppköst koma oft fram fyrstu 16 vikurnar, þegar hormónabreytingar eiga sér stað. Það hjálpar ef þú forðast sterklyktandi mat og borðar litlar, tíðar máltíðir.

Alvarleg ógleði og uppköst á meðgöngu geta stafað af sjaldgæfum kvillum sem kallast hyperemesis gravidarum.

Ef niðurgangur fylgir útferð í leggöngum og verkir í mjóbaki skaltu láta lækninn vita strax. Stundum þýðir þessi þríeinkenni að þú ferð í fæðingu.

8. Ákveðin lyf

Sum lyfseðilsskyld lyf geta valdið uppköstum og niðurgangi sem aukaverkanir. Þar á meðal eru nokkur sýklalyf. Niðurgangur sem tengist sýklalyfjum getur valdið:

• lausar hægðir
• tíðar hægðir
• ógleði
• uppköst

Þessi einkenni geta komið fram viku eða lengur eftir að þú byrjar að taka lyfin og geta varað í nokkrar vikur eftir að þú hættir. Önnur ávísuð lyf geta einnig valdið þessum einkennum.

Athugaðu merkimiða lyfseðilsskyldra lyfja til að sjá hvort uppköst og niðurgangur eru skráð. Ef svo er, vertu viss um að halda vökva ef þú finnur fyrir þessum einkennum og talaðu við lækninn þinn um aðferðir til að draga úr óþægindum.

9. C. difficile sýking

Að taka sýklalyf getur einnig haft í för með sér a C. difficile sýkingu. C. diff er tegund af bakteríum sem framleiða eiturefni sem geta valdið sýklalyfjatengdri ristilbólgu.

Þetta getur gerst ef sýklalyfjameðferð varpar jafnvægi á góðum og slæmum bakteríum í meltingarvegi þínum. Að komast í saur eða mengað yfirborð getur einnig valdið a C. diff sýkingu.

Algeng einkenni eru meðal annars:

• væga til alvarlega uppköst
• niðurgangur
• krampi
• lágstigs hiti

Fólk með veikt ónæmiskerfi og eldri einstaklingar geta verið næmari fyrir þessari tegund sýkingar. Ef þig grunar að þú hafir C. diff sýkingu, láttu lækninn vita.

10. Þungmálmareitrun

Þungmálmareitrun stafar af uppsöfnun eitraðra þungmálma í mjúkvef líkamans. Þungmálmar fela í sér:

• arsenik
• leiða
• kvikasilfur
• kadmíum

Þungmálmareitrun getur stafað af:

• iðnaðar útsetning
• mengun
• lyf
• mengaðan mat
• flutt út gott
• önnur efni

Einkenni eru mismunandi eftir eiturefnum. Þau fela í sér:

• niðurgangur
• ógleði
• uppköst
• vöðvaslappleiki
• kviðverkir
• vöðvakrampar

Blýeitrun er algengust hjá börnum á aldrinum 1 til 3 ára. Ef þig grunar eiturefni í þungmálmi mun læknirinn gera prófanir og reyna að bera kennsl á eitrið svo þú getir útrýmt því úr umhverfi þínu.

Aðrar meðferðir, svo sem að taka chelating lyf eða láta maga dæla, gæti einnig verið þörf.

11. Ofát

Ofát getur verið að skattleggja meltingarfærin. Þetta gæti verið líklegra til að eiga sér stað ef þú borðar fljótt eða ef þú borðar feitan eða sterkan mat. Einkennin eru meðal annars:

• niðurgangur
• meltingartruflanir
• ógleði
• líður of saddur
• uppköst

Að borða of mikið af trefjum getur einnig valdið þessum einkennum, sérstaklega ef þú borðar ekki trefjaríkt mataræði.

12. Að drekka of mikið áfengi

Áfengir drykkir valda því að maginn seytir sýru. Að drekka of mikið getur valdið bólgu í maga og meltingar einkennum, svo sem ógleði, uppköstum og niðurgangi. Að drekka minna áfengi og vökva áfenga drykki með hrærivélum getur hjálpað.

13. Crohns sjúkdómur

Crohns sjúkdómur er langvarandi tegund af bólgusjúkdómi í þörmum. Orsök þess er óþekkt. Það eru nokkrar tegundir af Crohns sjúkdómi. Einkennin eru meðal annars:

• magaverkur
• niðurgangur, sem getur verið blóðugur
• of mikið uppköst
• hrollur
• hiti
• tilfinning um yfirlið

Þessi einkenni geta verið merki um að ástand þitt versni eða þarfnast læknisaðstoðar.

Crohns sjúkdómur er venjulega meðhöndlaður með lyfseðilsskyldum lyfjum. Þú gætir líka fundið fyrir létti frá því að taka lausasölulyf gegn niðurgangi. Að reykja sígarettur gerir Crohns einkenni verri og ætti að forðast.

14. Ákveðnar tegundir krabbameins

Ristilkrabbamein, eitilæxli, krabbamein í brisi og nokkrar aðrar tegundir geta valdið magaeinkennum eins og niðurgangi, uppköstum eða hægðatregðu. Sumar tegundir krabbameins geta verið ógreindar þar til magaeinkenni koma fram.

Krabbameinsmeðferðir, svo sem lyfjameðferð, geta einnig valdið uppköstum, ógleði og niðurgangi. Láttu lækninn vita ef einkennin fylgja:

• sársauki
• hiti
• sundl
• þyngdartap

Það eru lyf og lífsstílsbreytingar sem geta hjálpað þér að draga úr ógleði og öðrum einkennum.

15. Ert iðraheilkenni

IBS er einnig þekkt sem spastískur ristill. Það er algengara hjá konum en körlum. Einkenni geta verið mismunandi í styrkleika. Þau fela í sér:

• niðurgangur
• hægðatregða
• uppköst
• uppþemba
• magaverkur

IBS getur verið langvarandi, langvarandi ástand. Það er engin lækning, en breytingar á mataræði og lyf geta hjálpað.

16. Magasár

Magasár er opið sár sem þróast einhvers staðar í meltingarfærum, svo sem í magafóðri eða neðri vélinda. Að drekka of mikið áfengi, sígarettureykingar og útsetningu fyrir H. pylori bakteríur eru nokkrar mögulegar orsakir.

Kviðverkir eru helsta einkenni magasárs. Önnur einkenni fela í sér:

• vatnskenndur niðurgangur
• uppköst
• ógleði
• meltingartruflanir
• blóð í hægðum

Meðferðin getur falið í sér lífsstílsbreytingar, sýklalyf og sýrubindandi lyf.

17. Laktósaóþol

Sumir eiga í vandræðum með að melta laktósa, tegund sykurs sem finnast í mjólk og mjólkurafurðum. Þetta ástand er algengara hjá fullorðnum en hjá börnum. Bráð frásog laktósa getur valdið einkennum eins og:

• bensín
• uppþemba
• uppköst
• ógleði
• niðurgangur

Læknirinn þinn getur greint laktósaóþol með vetnisblástursprófi. Besta leiðin til að forðast einkenni er að forðast matvæli sem innihalda laktósa.

18. Mígreni í kviðarholi

Mígreni í kviðarholi er undirtegund mígrenis sem inniheldur niðurgang sem einkenni. Þetta ástand getur verið lamandi. Með mígreni í kviðarholi eru verkirnir miðjaðir í maganum í stað höfuðsins. Regluleg mígreniköst geta einnig haft niðurgang og uppköst sem einkenni.

Mígreni er algengara hjá konum en körlum. Sumar konur taka eftir mynstri milli tíðahrings og mígrenis. Mígreni getur einnig haft erfðatengsl. Sumir finna léttir með því að greina og útrýma kveikjum í umhverfi sínu.

19. Kannabínóíð hyperemesis heilkenni

Þetta sjaldgæfa ástand stafar af langvarandi og mikilli notkun á THC-ríku marijúana. Einkennin eru meðal annars:

• ógleði
• uppköst
• kviðverkir
• niðurgangur

Það veldur áráttu til að baða sig í heitu vatni. Ef þig grunar að þú hafir þetta ástand getur það hjálpað að útrýma notkun marijúana. Þú getur einnig rætt við lækninn þinn eða heilbrigðisstarfsmann um inngrip í lífsstíl sem geta hjálpað þér að forðast þetta ástand í framtíðinni.

20. Þarmar í þörmum

Þarmatruflun er hugsanlega hættulegt ástand sem orsakast af stíflun í stórum eða smáum þörmum. Uppköst og niðurgangur eru snemma viðvörunarmerki fyrir þessu ástandi. Uppþemba, hægðatregða og krampar geta einnig verið einkenni.

Það eru margar orsakir fyrir þessu ástandi. Þeir fela í sér hægðir, skurðaðgerð og eftir æxli. Þarmatruflanir krefjast læknisaðstoðar. Meðferðir eru allt frá lyfjum til lækninga- eða skurðaðgerða.

Heimilisúrræði

Þó að við höfum þegar rætt um meðferð við hverju ástandi geta nokkur heimilisúrræði einnig hjálpað til við að draga úr niðurgangi og uppköstseinkennum, þar á meðal:

• Hvíld. Líkami þinn þarf tækifæri til að berjast gegn orsökum einkenna þinna. Að láta þig hvíla getur einnig hjálpað til við að draga úr svima af völdum veikinda.
• Vökvun. Ofþornun á sér stað þegar þú missir meiri vökva en þú tekur inn. Ofþornun getur verið hættuleg, sérstaklega fyrir ungbörn, börn og eldri fullorðna. Að sopa rólega vatn, seyði eða íþróttadrykki sem koma í stað raflausna getur allt hjálpað þér að forðast ofþornun. Ef þú getur ekki haldið vökva niðri skaltu prófa að soga ísflögur eða íspoppa.
• Borðaðu létt. Þegar matarlystin skilar sér skaltu borða lítið og forðast sterkan eða feitan mat. Sumir eiga í vandræðum með að þola mjólkurvörur en aðrir þola kotasælu. Blandaður matur sem þú gætir viljað prófa inniheldur:
  • mjúk soðin egg
  • ristuðu brauði
  • bananar
  • eplasósu
  • kex
• Lyf. Forðastu verkjalyf, svo sem íbúprófen, sem geta ertað magann. Símalyf gegn niðurgangi geta hjálpað til við niðurgang og ógleðilyf geta einnig hjálpað til við að draga úr ógleði.

Hvenær á að fara til læknis

Þar sem niðurgangur og uppköst geta verið af mörgum orsökum er mikilvægt að leita til læknis ef einkennin lagast ekki eða versna. Þeir sem ættu alltaf að leita til læknis vegna langvarandi niðurgangs og uppkasta eru:

• ungbörn
• smábörn
• börn
• eldri fullorðnir
• þá sem eru með skert ónæmiskerfi

Allir ættu að skrá sig til læknisins ef þeir hafa:

• niðurgangur sem er blóðugur eða varir lengur en í þrjá daga
• óviðráðanlegt uppköst eða svindl, sem gerir það ómögulegt að halda niðri vökva í meira en einn dag
• einkenni ofþornunar, þ.m.t.
  • léttleiki
  • sökkt augu
  • gráta án társ
  • vanhæfni til að svita eða þvagast
  • mjög dökkt þvag
  • vöðvakrampar
  • sundl
  • veikleiki
  • rugl
  • hiti yfir 102 ° F (38,9 ° C)
  • miklum verkjum eða krampa í vöðvum
  • óviðráðanlegur hrollur

Aðalatriðið

Ógleði og niðurgangur getur stafað af fjölbreyttum aðstæðum en tengjast oftast veirusýkingum eða matareitrun.

Þessi einkenni bregðast oft vel við meðferð heima. Ef einkenni þín vara lengur en í nokkra daga eða eru alvarleg skaltu leita til læknisins.