Neffrumheilkenni mataræði

Efni.

• Yfirlit
• Hvernig mataræði hefur áhrif á nýrungaheilkenni
• Matur sem hægt er að borða á mataræði með nýrungaheilkenni
• Takmarkanir og matvæli sem ber að forðast á mataræði með nýrungaheilkenni
• Ráð um mataræði við nýrungaheilkenni
• Fylgikvillar nýrungaheilkenni
• Að koma í veg fyrir nýrungaheilkenni
• Horfur

Yfirlit

Nýruheilkenni er nýrnasjúkdómur þar sem líkaminn sleppir of miklu próteini í þvagi. Þetta dregur úr magni próteina í blóði þínu og hefur áhrif á hvernig líkami þinn jafnvægir vatn.

Mataræði veldur ekki nýrungaheilkenni, en það sem þú borðar gæti versnað einkenni og valdið öðrum fylgikvillum, svo sem háum blóðþrýstingi, skertri nýrnastarfsemi og aukinni fitu í blóðrásinni.

Hvernig mataræði hefur áhrif á nýrungaheilkenni

Að breyta mataræði þínu er lykilatriði til að forðast nýrnaskemmdir. Þar sem þessi röskun stafar af tapi á próteini, gætu einhverjir unnið gegn þessu tapi með því að borða próteinríkt mataræði. Hins vegar er ekki mælt með próteini með mataræði við nýrungaheilkenni. Of mikið af próteini er hættulegt vegna þess að það getur skemmt neffrons (starfandi einingar nýrna) og valdið skertri nýrnastarfsemi. Mælt er með lágum til í meðallagi próteinneyslu, allt eftir ástandi nýrna. Vinndu með lækninum þínum og skráðum matarfræðingi til að ákvarða sértækar þarfir þínar.

Einnig er mælt með lágnatríum mataræði með nýrungaheilkenni. Of mikið af natríum í gegnum mataræðið getur valdið frekari vökvasöfnun og saltgeymslu, sem getur valdið óþægilegum þrota og háþrýstingi.

Vegna þess að þessi truflun getur einnig valdið miklu magni af fitu í blóðrásinni, getur dregið úr fituinntöku komið í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma.

Til að hjálpa við að stjórna þessu ástandi er mikilvægt að skilja hvaða matvæli þú ættir og ætti ekki að borða.

Matur sem hægt er að borða á mataræði með nýrungaheilkenni

• magurt kjöt (alifugla, fiskur, skelfiskur)
• þurrkaðar baunir
• hnetusmjör
• sojabaunir
• ferskur eða frosinn ávöxtur (epli, vatnsmelónur, perur, appelsínur, bananar)
• ferskt eða frosið grænmeti (grænar baunir, salat, tómatar)
• niðursoðinn grænmeti með litlum natrium
• kartöflur
• hrísgrjón
• heilkorn
• ósaltað snarl (kartöfluflögur, hnetur, poppkorn)
• kotasæla
• tofu
• mjólk
• smjör eða smjörlíki

Takmarkanir og matvæli sem ber að forðast á mataræði með nýrungaheilkenni

• unnum ostum
• hátt natríumkjöt (bologna, skinka, beikon, pylsa, pylsur)
• frosinn kvöldverði og veitingar
• niðursoðinn kjöt
• súrsuðum grænmeti
• saltaðar kartöfluflögur, popp og hnetur
• saltað brauð

Hafðu í huga að ákveðin krydd og krydd hafa einnig hátt saltinnihald. Lág natríum valkostir fela í sér tómatsósu, kryddjurtir og krydd, edik, sítrónusafa og engin eða lág natríum kryddblöndur.

Krydd og kryddi til að forðast eru ma Worcestershire sósu, bouillon teningur, ólífur, súrum gúrkum og sojasósu.

Ráð um mataræði við nýrungaheilkenni

Það getur verið krefjandi að fylgjast með mataræðinu en það getur einnig bætt heilsu þína og dregið úr einkennum nýrungaheilkennis. Hér eru nokkur ráð til að aðstoða við breytingar á mataræði.

1. Hafðu í huga próteininntöku. Ráðlögð próteininntaka fyrir nýrungaheilkenni er 1 gramm (g) á hvert kíló af líkamsþyngd á dag, sem jafngildir 0,45 g á pund á dag. Hins vegar getur þetta magn verið breytilegt miðað við núverandi heilsu nýranna.
2. Takmarkaðu natríuminntöku í 400 milligrömm (mg) á máltíð (150 mg á hvern snarl), segir Nephcure Kidney International (NKI). Lestu matarmerki og athugaðu natríuminnihald áður en þú kaupir matvæli.
3. Takmarkaðu eða forðastu að nota krydd með „salti“ í nafni. Þetta hefur hærra saltinnihald en kryddjurtir og krydd. Ef uppskrift kallar á hvítlaukssalt skaltu skipta með fersku hvítlauk eða hvítlauksdufti.
4. Búðu til máltíðir heima. Veitingastaðir geta verið með hærra saltinnihald. Rannsakaðu áður næringarvalmynd veitingastaðar og veldu forrétti með undir 400 mg af natríum. Athugaðu hvort veitingastaðurinn geti útbúið máltíðina án salts.
5. Eldið með heilsusamlegum olíum eins og ólífuolíu eða kókosolíu.
6. Fjarlægðu salt af matarborðið.
7. Veldu ferskt grænmeti eða niðursoðið grænmeti án viðbætts natríums eða lítið natríums til að draga úr natríuminntöku þinni.

Fylgikvillar nýrungaheilkenni

Fylgikvillar geta komið fram ef þú fylgir ekki þessum ráðleggingum um mataræði. Ef það er ekki meðhöndlað eru fylgikvillar nýrungaheilkennis:

• blóðstorknun
• hátt kólesteról í blóði
• þríglýseríð í blóði
• vannæring
• þyngdartap
• D-vítamín og kalsíumskort
• hár blóðþrýstingur
• nýrnabilun
• langvinnan nýrnasjúkdóm
• sýking vegna taps á mótefnum í þvagi

Að koma í veg fyrir nýrungaheilkenni

Ekki er hægt að koma í veg fyrir nýrungaheilkenni, en meðhöndlun undirliggjandi nýrnasjúkdóms og breytingar á mataræði geta komið í veg fyrir versnun einkenna. Meðferðarúrræði geta verið blóðþrýstingslyf, þvagræsilyf, blóðþynningarlyf, kólesteróllækkandi lyf eða stera ef nýrnasjúkdómur veldur bólgu. Læknirinn þinn getur einnig vísað þér til næringarfræðings, sérfræðings í mataræði og næringu.

Horfur

Horfur á nýrungaheilkenni fara eftir orsökinni. Ef læknirinn þinn getur greint og meðhöndlað undirliggjandi nýrnasjúkdóm, geta einkenni þín smám saman batnað og aldrei snúist aftur. Þegar nýrungaheilkenni stafar ekki af nýrnasjúkdómi eru horfur misjafnar. Ef þú fylgir mataræði fyrir nýrungaheilkenni er mögulegt að stjórna bólgu og forðast fylgikvilla til langs tíma.