Orsakir og meðferðir við nætursviti eftir fæðingu

Efni.

• Nætursviti eftir fæðingu
• Bati eftir fæðingu: Hvað er að gerast í líkama þínum?
• Af hverju svitnarðu á nóttunni?
• Hversu lengi munu þessi einkenni endast?
• Meðferð við nætursviti eftir fæðingu
• Hvenær á að hitta lækninn þinn
• Takeaway

Nætursviti eftir fæðingu

Ertu með nýtt barn heima? Þegar þú aðlagast lífinu sem mamma í fyrsta skipti, eða jafnvel ef þú ert vanur atvinnumaður, gætir þú verið að velta fyrir þér hvaða breytingar þú munt upplifa eftir fæðingu.

Nætursviti er algeng kvörtun vikum eftir að barnið þitt fæðist. Hér eru frekari upplýsingar um þetta óþægilega einkenni eftir fæðingu, hvernig á að takast á við það og hvenær á að hringja í lækninn þinn.

Bati eftir fæðingu: Hvað er að gerast í líkama þínum?

Líkami þinn gengur í gegnum ótrúlegar breytingar á meðgöngu. Eftir að barnið þitt fæðist fara hlutirnir ekki endilega aftur í eðlilegt horf. Þú gætir fundið fyrir ýmsum líkamlegum og tilfinningalegum breytingum sem gera þér óþægilegt.

Það er mikið að gerast, þar á meðal:

• eymsli í leggöngum og útskrift
• samdrættir í legi
• þvagleka
• þörmum
• eymsli í brjósti og engorgement
• hár- og húðbreytingar
• skapbreytingar og þunglyndi
• þyngdartap

Hefur þú vaknað um miðja nótt eftir að hafa bleytt föt eða rúmföt algerlega? Samhliða öðrum kvörtunum eftir fæðingu gætirðu fundið fyrir nætursviti.

Af hverju svitnarðu á nóttunni?

Sviti á nóttunni getur gerst af ýmsum ástæðum. Stundum, að vakna heitt og sveitt er alls ekki talið „nætursviti“. Í staðinn þýðir það bara að þú sért of heitt eða að kúra með of mikið teppi.

Aðra tíma gæti nætursviti verið aukaverkun lyfja eða einkenni læknisfræðilegs vandamála eins og kvíði, skjaldvakabrestur, stífluð kæfisvefn eða tíðahvörf.

Þú gætir líka verið með umfram svitamyndun daga og nætur eftir fæðingu. Hormónunum þínum er falið að hjálpa líkama þínum við umfram vökva sem studdu líkama þinn og barn á meðgöngu.

Samhliða svitamyndun gætirðu tekið eftir því að þú þvagir oftar, sem er önnur leið sem líkaminn skolar út allri þessari auknu vatnsþyngd.

Hversu lengi munu þessi einkenni endast?

Nætursviti er algengast dagana og vikurnar eftir fæðingu. Það gefur venjulega ekki til kynna alvarlegri læknisfræðileg vandamál. Ef svitinn heldur áfram lengur skaltu hafa samband við lækninn þinn til að útiloka smit eða aðra fylgikvilla.

Meðferð við nætursviti eftir fæðingu

Það getur verið mjög óþægilegt að vakna rennblautur. Það eru nokkur atriði sem þú getur gert til að líða betur þegar nætursviti er verstur. Reyndu fyrst að muna að þetta einkenni eftir fæðingu er aðeins tímabundið. Hormónin þín og vökvastigið ætti að hafa stjórn á sjálfum sér, nógu fljótt.

Á meðan:

• Drekkið nóg af vatni. Allt svitamyndunin getur skilið þig þurrkaðan. Það er mikilvægt að fylgjast með vökvaneyslu, sérstaklega ef þú ert með barn á brjósti. Hvernig geturðu vitað hvort þú drekkur nóg? Þú ættir að nota baðherbergið oft og þvagið þitt ætti að vera ljós eða bjartur. Ef þvagið þitt er dökkt, þá ertu líklega ekki að drekka nóg vatn.
• Skiptu um náttföt. Jafnvel áður en þú byrjar að svitna geturðu hjálpað til við að halda þér köldum með því að klæðast lausum, léttum lögum í stað þungra náttfata. Bómull og aðrar náttúrulegar trefjar eru betri en tilbúið efni til að láta líkamann anda.
• Kælið herbergið. Hvort sem þú kveikir á viftunni eða loftkælinum eða opnar glugga, að lækka hitastigið í svefnherberginu þínu ætti að hjálpa til við að svitna.
• Hylja lökin þín. Þú gætir þurft að skipta um föt oft, en þú getur takmarkað lakaskipti með því að hylja lökin þín með handklæði. Áhyggjur af dýnunni þinni? Þú getur verndað það með gúmmíblaði undir venjulegu rúmfötunum.
• Íhugaðu að nota duft. Ef nætursviti veldur húðvandamálum geturðu prófað að strá smá talkúmdufti í líkamann til að koma í veg fyrir útbrot.

Hvenær á að hitta lækninn þinn

Hafðu samband við lækninn þinn ef þú tekur eftir að nætursviti varir lengur en nokkrar vikur eftir fæðingu, eða ef þeim fylgir hiti eða önnur einkenni. Hiti getur verið vísbending um sýkingu og því er mikilvægt að láta skoða sig.

Fylgikvillar eftir fæðingu geta verið:

• sárssýking (á fæðingarstað)
• blóðtappi, sérstaklega djúp bláæðasegarek
• sýking í legi (legslímubólga)
• brjóstasýking (júgurbólga)
• umfram blæðingar
• þunglyndi eftir fæðingu

Vertu viss um að hringja í lækninn þinn ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum:

• hiti yfir 100,4 ° F
• óvenjuleg eða slæm útferð frá leggöngum
• stóra blóðtappa eða skærrauðum blæðingum meira en þremur dögum eftir fæðingu
• sársauki eða sviða við þvaglát
• sársauki, roði eða frárennsli við skurð eða sauma
• hlý, rauð svæði á bringunum
• alvarlegur krampi
• öndunarerfiðleikar, sundl eða yfirlið
• að finna fyrir sérstaklega þunglyndi eða kvíða

Þú ættir einnig að halda 6 vikna tíma eftir fæðingu svo læknirinn geti tryggt að þú lækni rétt. Þessi stefnumót er líka frábær tími til að ræða getnaðarvarnir, þunglyndi eftir fæðingu eða aðrar áhyggjur sem þú gætir haft.

Takeaway

Að vakna á nóttunni til að fæða, breyta og róa nýfæddan þinn getur verið erfitt ef þú svitnar líka í gegnum fötin. Ef þú telur að nætursviti sé óvenju þungur eða hafi varað lengi gætirðu spurt lækninn þinn:

• Hversu lengi endast nætursviti eftir fæðingu?
• Er það sem ég upplifi eðlilegt?
• Hvaða önnur einkenni ætti ég að vera á verði til?
• Getur eitthvað af öðrum læknisfræðilegum aðstæðum mínum valdið nætursviti?
• Getur eitthvað af lyfjunum mínum valdið nætursviti?

Þú þarft ekki að þjást einn. Að því sögðu, líkami þinn heldur líklega bara áfram með gífurleg umskipti frá meðgöngu til fæðingar. Passaðu þig og vaxandi barn þitt. Þú ættir að fara aftur að líða meira eins og sjálfan þig fljótlega.

Styrkt af Baby Dove