Meðmæli um meðgöngu um allan heim

Efni.

• Meðganga um allan heim
• Fæðing
• Þyngdaraukning
• Heitt og kalt mat (Indland)
• Að læra kyn barnsins (Kína)
• Afgreiðsla ljósmóður
• Að drekka áfengi meðan á meðgöngu stendur
• Sushi (Japan)
• Geislavarnir (Kína)
• Deli kjöt og mjúkur ostur
• Gufuböð (Mexíkó)
• Meðganga þar sem þú býrð

Meðganga fylgir sjaldan fast sett af reglum. Hver kona er einstök og reynsla hennar á þessum níu mánuðum getur verið mjög frábrugðin móður móður hennar, systur eða nánustu vinkonu. Læknar gefa þunguðum konum samt almennar leiðbeiningar sem fylgja á. Þessar ráðleggingar auka líkurnar á því að hver þungun nái heilsusamlegri mögulegu niðurstöðu.

Meðganga um allan heim

Í Bandaríkjunum er konum sagt að forðast áfengi og sígarettur, sushi og mjúkan osta og skipuleggja reglulegar heimsóknir með fæðingu með OB / GYN. En í öðrum löndum eru ráðin ekki alltaf þau sömu. Hér er litið á nokkur mismunandi, og stundum óvenjuleg, meðmæli og venjur um meðgöngu víðsvegar að úr heiminum.

Fæðing

Um leið og amerískar konur komast að því að þær eru barnshafandi, eiga þær að skipuleggja fyrstu heimsókn sína fyrir fæðingu OB / GYN. Þeir munu fara aftur til læknis á þriggja til fjögurra vikna fresti til að ganga úr skugga um að meðgangan fari rólega eftir og barnið þroskist eðlilega. En í sumum löndum þriðja heimsins er umönnun fæðinga lúxus sem konur hafa ekki efni á. Aðeins um 56 prósent barnshafandi kvenna um allan heim fá ráðlagða lágmark fjórar fæðingarheimsóknir, samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni.

Þyngdaraukning

Í Bandaríkjunum mæla læknar með því að konur sem hefja meðgöngu með heilbrigða þyngdaraukningu 25 til 35 pund á þessum níu mánuðum. Sumir sérfræðingar segja að þetta svið sé of mikið vegna þess að það hvetur til þess að „borða í tvo.“ Læknar í mörgum öðrum löndum segja konum að stefna að lægri þyngdarmörkum. Til dæmis, í Japan, ráðleggja læknar ekki meira en 15 til 26 pund af heildarþyngdaraukningu.

Heitt og kalt mat (Indland)

Konur á Indlandi eru varaðar við því að forðast ofnýtingu og örbylgjuofni í matnum, sérstaklega í byrjun meðgöngu. Tilmælin eru byggð á þeirri trú að heitur matur sé skaðlegur heilsu meðgöngunnar og gæti hugsanlega leitt til fósturláts. Konur eru hvattar til að byrja að hita upp máltíðir aftur seint á meðgöngu, vegna þess að talið er að heitur matur muni auðvelda vinnuafl.

Að læra kyn barnsins (Kína)

Í Bandaríkjunum hafa verðandi mömmur yfirleitt ómskoðun um það bil 18 vikur frá meðgöngu sinni. Skönnunin gerir þeim kleift að læra kyn barnsins síns, ef það kýs að vita það. Þetta er ekki tilfellið í Kína. Foreldrum þar er bannað að komast að því hvort þeir eiga barn eða stelpu. Reglan er til staðar vegna strangra fæðingarmarka Kína. Flest pör hafa leyfi til að eiga aðeins eitt barn. Þau geta eignast annað barn ef annað foreldranna er eina barnið. Drengabörn eru svo mikils metin að stjórnvöld óttast að foreldrar muni hætta við stúlkubörn ef þau læra kynið fyrirfram.

Afgreiðsla ljósmóður

Meðan á fæðingu stendur á amerísku sjúkrahúsi er líklegt að læknir verði á viðtökustað þegar barnið þitt kemur. Ekki svo í löndum eins og Svíþjóð og Hollandi. Þar eru ljósmæður fagfólkið sem sér um flestar afhendingar.

Að drekka áfengi meðan á meðgöngu stendur

Þrátt fyrir að flest lönd ráðleggi bindindi við áfengi á meðgöngu, eru sum hver slappari en önnur að fylgja eftir. Í Frakklandi drekka margar konur vín í hófi til að slaka á þeim á stundum stressandi níu mánuðum. Breskir læknisfræðingar ráðleggja konum að sitja hjá, en þeir leyfa glas eða tvö einu sinni eða tvisvar í viku fyrir konur sem geta bara ekki gefið upp merlot eða chardonnay.

Sushi (Japan)

Læknar í Bandaríkjunum segja barnshafandi konum að stýra tærum hráum fiski vegna þess að það getur hýst bakteríur. En í Japan, þar sem hráfiskur er fæðubótarefni í fæðu, fara barnshafandi konur enn reglulega í sushibar. Reyndar telja Japanir hráan fisk vera heilbrigðan þátt í meðgöngufæði.

Geislavarnir (Kína)

Kínverskar konur bæta einstakt aukabúnað við mæðrablússurnar sínar og teygjanlegar buxur - varnar geislun svuntu. Af hverju? Þeir sem vinna við tölvur eða nota reglulega örbylgjuofna óttast að rafsegulgeislun frá þessum tækjum gæti leitt til fæðingargalla. Hvort svunturnar eru nauðsynlegar eða árangursríkar er ekki ljóst.

Deli kjöt og mjúkur ostur

Amerískum konum er sagt að forðast Brie og annan mjúkan osta og sleppa skinku og öðru deli kjöti þar til þær skila sér. Ástæðan? Hægt er að spilla þessa matvæli Listeria, tegund af bakteríum sem geta verið hættuleg bæði móður og barni. En í löndum eins og Frakklandi og á Spáni eru þessi matvæli svo innbyggð í fæðunni að konur halda áfram að borða þær beint í meðgöngunni.

Gufuböð (Mexíkó)

Í Mexíkó slaka mamma á eftir eldi vinnuafls með róandi gufubaði. Oft er þeim einnig farið í nudd. Á sama tíma segja bandarískir læknar verðandi mömmum að forðast heitan pott, gufubað og eimbað.

Meðganga þar sem þú býrð

Sama hvar þú býrð, markmið þitt er að hafa heilsusamlegustu meðgöngu. Sjáðu OB / GYN eða ljósmóður þína fyrir reglulegar fæðingarheimsóknir og fylgdu ráðleggingum hans varðandi mataræði og þyngdaraukningu. Ef þú hefur einhverjar spurningar um meðgöngu þína á milli heimsókna skaltu hringja í lækninn þinn til að fá frekari ráð.