4 sannað heimilisúrræði til að meðhöndla flensu

Efni.

• 1. Hunang og sítrónu te
• 2. Echinacea te
• 3. Elderberry te
• 4. Hvítlaukste

Nokkrir frábærir möguleikar á heimilisúrræðum til að draga úr flensueinkennum, bæði algeng og nákvæmari, þar með talin H1N1, eru: að drekka sítrónu te, echinacea, hvítlauk, lind eða elderberry, vegna þess að þessar lækningajurtir hafa verkjastillandi eiginleika og bólgueyðandi lyf sem hjálpa til við að létta dæmigerð einkenni og bæta óþægindi.

Að auki er einnig hægt að nota aðrar heimatilbúnar ráðstafanir, svo sem að setja heitt vatnsflösku ofan á eymsli í vöðvum, auk þess að fara í sturtu með köldu vatni til að draga úr hita. Lestu fleiri einföld ráð til að draga úr flensueinkennum.

Þó að flest tilfelli flensu batni án sérstakrar meðferðar er alltaf mikilvægt að leita til heimilislæknis til að bera kennsl á vandamálið og hefja viðeigandi meðferð. Ekkert tilgreint te ætti að koma í stað álits læknisins eða lyfseðilsskyldra lyfja.

1. Hunang og sítrónu te

Frábært náttúrulegt lækning við flensu er sítrónute með hunangi þar sem það hjálpar til við að losa nef og háls og bæta öndun.

Innihaldsefni

• 1 sítrónusafi:
• 2 matskeiðar af hunangi;
• 1 bolli af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling

Þú verður að bæta hunanginu í bollann af sjóðandi vatni, hræra vel þar til það verður að jafnri blöndu og bæta síðan við hreinum safa af 1 sítrónu. Þegar þú ert tilbúinn ættirðu að drekka teið strax eftir undirbúning þess, það er mikilvægt að bæta aðeins sítrónusafanum síðast til að tryggja að C-vítamínið sem er í ávöxtunum tapist ekki.

Svona á að undirbúa þetta annað flensute með því að horfa á þetta myndband:

Að auki, til að meðhöndla flensu er mælt með því að taka þetta te 2 til 3 sinnum á dag, til dæmis að morgni og síðdegis snakk og fyrir svefn.

2. Echinacea te

Önnur góð heimilismeðferð við inflúensu er að drekka echinacea te vegna þess að það örvar ónæmiskerfið og stuðlar að svitamyndun, eykur svitamyndun og hjálpar til dæmis við að berjast gegn hita.

Innihaldsefni

• 1 bolli af sjóðandi vatni;
• 1 matskeið af þurrkuðum echinacea laufum;

Undirbúningsstilling

Þú verður að setja echinacea í sjóðandi vatnið og bíða í 10 mínútur. Svo er bara að sía og drekka strax á eftir.

3. Elderberry te

Elderflower tea með linden eykur viðnám líkamans og lindin stuðlar að svita og stuðlar að lækkun hita, rétt eins og echinacea te.

Innihaldsefni

• 1 tsk elderberry;
• 1 teskeið af lind;
• 1 bolli af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling

Til að undirbúa þetta te verður þú að bæta við elderberry og lindinni í bolla af sjóðandi vatni og láta það standa í 10 mínútur, rétt þakið. Aðeins þá ætti það að þenjast og drekka.

4. Hvítlaukste

Að drekka hvítlaukste er líka frábær náttúruleg flensumeðferð.

Innihaldsefni

• 3 hvítlauksgeirar
• 1 skeið af hunangi
• 1/2 sítrónu
• 1 bolli af vatni

Undirbúningsstilling

Hnoðið hvítlauksrifin og bætið á pönnu saman við vatnið og sjóðið í um það bil 5 mínútur. Bætið síðan við hálfri kreista sítrónu og hunangi, og taktu það síðan, ennþá heitt.

Auk þess að drekka te er einnig nauðsynlegt að borða almennilega til að meðhöndla flensueinkenni eins fljótt og auðið er. Sjáðu hvað þú ættir að borða í myndbandinu:

Önnur náttúrulyf og lyfjafræði sem geta hjálpað til við að berjast gegn flensu við: Flensulyf.