Heimalyf við hægðatregðu hjá barni

Efni.

• 1. Fennel te
• 2. Papaya með höfrum
• 3. Avókadó barnamatur með Banana Nanica
• 4. Grasker og spergilkál barnamatur

Hægðatregða er algengt vandamál bæði hjá börnum sem hafa barn á brjósti og hjá þeim sem taka ungbarnablöndur, helstu einkennin eru bunga í kvið barnsins, útliti harðs og þurrs hægða og vanlíðan sem barnið finnur fyrir þar til það getur gert það skítt.

Til viðbótar við vandlega fóðrun er einnig mjög mikilvægt að gefa barninu nóg af vatni, svo að þörmum hans sé vel vökvað og leyfi betra flæði saur. Sjáðu hversu mikið vatn barnið þitt þarf eftir aldri.

1. Fennel te

Fennelste ætti að búa til með því að nota aðeins 100 ml af vatni í 1 grunna matskeið af fennel. Hitaðu vatnið þar til fyrstu loftbólurnar fara að birtast, slökktu síðan á eldinum og bætið fennikunni við. Láttu blönduna hvíla í 5 til 10 mínútur, síaðu og bauð barninu eftir kælingu, án þess að bæta við sykri.

Fyrir börn yngri en 6 mánaða, ættir þú að tala við barnalækninn þinn áður en þú notar þetta te.

2. Papaya með höfrum

Fyrir börn eldri en 6 mánaða er góður kostur að bjóða 2 til 3 matskeiðar af mulinni papaya blandaðri með 1 matskeið af rúlluðum höfrum. Þessi blanda er rík af trefjum sem munu hjálpa þörmum barnsins að virka og hægt er að bjóða 3 til 5 sinnum í viku, í samræmi við bætta tíðni og samkvæmni kúk barnsins.

3. Avókadó barnamatur með Banana Nanica

Góða fitan frá avókadóinu auðveldar brjótun saur eftir þörmum barnsins og bananatrefjar flýta fyrir þarmaflutningi. Þessi barnamatur ætti að vera búinn til með 2 matskeiðum af avókadó og 1/2 þroskuðum banana og blandaði tveimur maukuðum ávöxtum saman til að bjóða barninu.

4. Grasker og spergilkál barnamatur

Þessi barnamatur er hægt að nota í hádegismat barnsins. Þú ættir að elda graskerið og stappa því í diskinn á barninu með gaffli og bæta við 1 fínsöxuðu gufusoðnu spergilkálblómi. Viðbótaraðstoð er veitt með því að setja 1 tsk af auka snúningsolíu yfir allan hádegismat barnsins.

Til að hjálpa til við að breyta máltíðum, sjáðu allan listann yfir matvæli sem geyma og losa þörmum barnsins.