Sexy Summer Legs Challenge þjálfari, Jessica Smith

Efni.

• Umsögn fyrir

Jessica Smith, löggiltur heilsuþjálfari og lífsstílssérfræðingur í líkamsrækt, þjálfar viðskiptavini, heilbrigðisstarfsmenn og vellíðanstengd fyrirtæki og hjálpar þeim að „finna líkamsræktina innra með sér“. Stjarna nokkurra söluhæstu DVD-diska fyrir æfingar, Smith hefur meira en 10 ára reynslu í greininni og er með BA í samskiptum frá Fordham háskóla og vottun frá American College of Sports Medicine, National Academy of Sports Medicine, Þolfimi- og líkamsræktarsamband Ameríku, International Sports and Conditioning Association, Powerhouse Pilates (í bæði mottu- og umbótaaðferð), Martial Fusion og Johnny G's SPINNING™ prógrammið. Smith kennir nú við The Sports Club/LA, Equinox og Canyon Ranch í Miami.

Eftir að hafa byrjað sitt eigið líkamsræktarferð fyrir meira en 40 pund síðan, veit Jessica hversu krefjandi það getur verið að léttast og halda henni í burtu. 10 pund DOWN var búið til til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum um þyngdartap - 10 pund í einu. Vertu viss um að skoða æfingar okkar og mataráætlanir, fáanlegar á 10poundsdown.com.

Fáðu daglegar ábendingar og kvak Jessicu @JESSICASMITHTV eða "like" 10 pund niður á Facebook.

Aftur að kynþokkafullri sumarbotnaáskorun

Umsögn fyrir