Skömmin sem tengist offitu gerir heilsufarsáhættuna verri

Efni.

• Umsögn fyrir

Þú veist nú þegar að fituskammar er slæmt, en það gæti verið jafnvel meira gagnvirkt en upphaflega var talið, segir í nýrri rannsókn frá háskólanum í Pennsylvaníu.

Vísindamenn metu 159 einstaklinga með offitu til að sjá hversu mikið þeir hafa innbyrt þyngdaraukningu eða hversu neikvætt þeim finnst að vera álitin offitu. Það kemur í ljós að því verra sem fólki fannst um að vera álitið feit, því meiri hætta var á heilsufarsvandamálum sem tengjast offitu. Já. Að líða illa yfir því að vera álitinn of þungur gerði þeim í raun líklegri til að hafa heilsufarsvandamál.

„Það er algengur misskilningur að fordómar geti hjálpað til við að hvetja einstaklinga með offitu til að léttast og bæta heilsu sína,“ segir Rebecca Pearl, PhD, aðalrannsakandi rannsóknarinnar, lektor í geðlækningum við háskólann í Pennsylvaníu, sagði í fréttatilkynningu. . „Við erum að komast að því að það hefur þveröfug áhrif. Það er satt, fyrri rannsóknir hafa komist að því að fituskerðing hjálpar fólki ekki að léttast.

„Þegar fólk skammast sín vegna þyngdar sinnar eru líklegri til að forðast hreyfingu og neyta fleiri kaloría til að takast á við þetta álag,“ útskýrir Pearl. "Í þessari rannsókn bentum við á marktæk tengsl milli innri þyngdaraukningar og greiningar á efnaskiptaheilkenni, sem er merki um slæma heilsu."

Efnaskiptaheilkenni er hugtak sem lýsir tilvist áhættuþátta fyrir hjartasjúkdóma og önnur heilsufarsvandamál, eins og háan blóðþrýsting og háan blóðsykur, samkvæmt National Heart, Lung, and Blood Institute. Því fleiri þættir sem þú hefur, því alvarlegra er ástandið. Óþarfur að segja að þetta er vandamál sem þarf að leiðrétta, því því verra sem fólki finnst um þyngd þeirra, því meiri líkur eru á fylgikvillum af því.

Fleiri rannsóknir eru nauðsynlegar til að skilja að fullu hvernig sálræn áhrif þyngdaraukningar koma fram í líkamlegri heilsu fólks, en í bili er eitt víst: fituskerðing þarf að hætta. (Ef þú ert ekki viss um hvað felur í sér fituskammtun eða þú hefur áhyggjur af því að gera það óviljandi, þá eru 9 leiðir til að fituskerðing gerist í ræktinni.)

Umsögn fyrir