Hvaða tegund kæfisvefnprófs hentar þér?

Efni.

• Hvernig er kæfisvefn greindur?
• Svefnrannsókn í rannsóknarstofu (fjölgreining)
• Kostir og gallar við svefnrannsókn í rannsóknarstofu
• Kostir
• Gallar
• Svefnpróf heima
• Kostir og gallar við svefnpróf heima hjá þér
• Kostir
• Gallar
• Niðurstöður prófana
• Meðferðarúrræði
• Aðalatriðið

Kæfisvefn er algengt ástand sem veldur því að þú hættir að anda með stuttu millibili meðan þú sefur. Ef það er ekki meðhöndlað getur það haft veruleg heilsufarsleg áhrif til lengri tíma litið.

Ef læknirinn heldur að þú sért með kæfisvefn, muntu líklega fara í nætursvefnpróf sem fylgist með öndun þinni.

Lítum nánar á prófmöguleika sem eru í boði til greiningar á kæfisvefni.

Hvernig er kæfisvefn greindur?

Til að greina kæfisvefn mun læknirinn fyrst spyrja þig um einkenni þín.

Læknirinn þinn gæti beðið þig um að fylla út einn eða fleiri spurningalista til að meta einkenni eins og syfju á daginn sem og áhættuþætti fyrir ástandið, svo sem háan blóðþrýsting, offitu og aldur.

Ef læknir þinn hefur grun um kæfisvefn, gætu þeir mælt með svefnprófi. Einnig kallað svefnrannsókn eða fjölgreining (PSG), það felur í sér að gista á rannsóknarstofu, heilsugæslustöð eða sjúkrahúsi. Fylgst verður með öndun þinni og öðrum lífsmörkum meðan þú sefur.

Það er líka mögulegt að fylgjast með svefni heima hjá þér. Læknirinn gæti mælt með svefneftirliti heima ef einkenni og áhættuþættir benda sterklega til kæfisvefn.

Svefnrannsókn í rannsóknarstofu (fjölgreining)

Svefnrannsóknir í rannsóknarstofu eru notaðar til að greina kæfisvefn ásamt ýmsum öðrum svefntruflunum.

Margar svefnrannsóknir fara almennt fram milli klukkan 22:00 og klukkan 6 Ef þú ert næturugla eða morgunleikur er þessi tímarammi ekki ákjósanlegur. Í staðinn má mæla með heimaprófi.

Þú verður í einkaherbergi sem er hannað til að láta þér líða vel, líkt og hótelherbergi. Komdu með náttföt og allt annað sem þú þarft venjulega til að sofa.

Svefnrannsóknir eru ekki áberandi. Þú þarft ekki að gefa blóðsýni. Þú munt þó hafa ýmsa víra festa við líkamann. Þetta gerir svefntækninum kleift að fylgjast með öndun þinni, heilastarfsemi og öðrum lífsmörkum meðan þú ert sofandi.

Því slakari sem þú ert, þeim mun betri getur tæknimaðurinn fylgst með svefni þínum.

Þegar þú sofnar mun tæknimaðurinn fylgjast með eftirfarandi:

• svefnhring þinn, eins og hann ákvarðast af heilabylgjum þínum og augnhreyfingum
• hjartsláttartíðni og blóðþrýstingur
• öndun þinni, þar með talið súrefnisþéttni, öndun og hrjóta
• stöðu þína og allar hreyfingar á útlimum

Það eru tvö snið fyrir svefnrannsóknir: heila nótt og hættu nótt.

Meðan á svefnrannsókn stendur í heila nótt verður fylgst með svefni í heila nótt. Ef þú færð greiningu á kæfisvefni gætirðu þurft að snúa aftur til rannsóknarstofunnar seinna til að setja upp tæki til að hjálpa þér að anda.

Meðan á rannsóknarnámi stendur, er fyrri helmingur nætur notaður til að fylgjast með svefni þínum. Ef kæfisvefn er greindur er seinni part nætur notaður til að setja upp meðferðartækið.

Kostir og gallar við svefnrannsókn í rannsóknarstofu

Svefnpróf í rannsóknarstofu hafa kosti og galla. Talaðu við lækninn þinn um prófkjör.

Kostir

• Nákvæmasta próf sem völ er á. Svefnpróf í rannsóknarstofu er talið gulls ígildi greiningarprófa vegna kæfisvefs.
• Möguleiki á að gera tveggja nætur rannsókn. Rannsóknir á sundróttum gera kleift að greina og meðhöndla á einni nóttu, ólíkt bæði rannsóknum í fullri nótt og heima.
• Besta prófið fyrir ákveðnar tegundir af vinnu. Fólk sem hefur alvarlega áhættu fyrir sig eða aðra ef það sofnar í starfi ætti að taka þátt í svefnrannsókn í rannsóknarstofu til að tryggja nákvæma greiningu. Þetta nær til fólks sem starfar sem leigubílstjóra, strætó eða hlutdeildarstjóra, svo og flugmenn og lögreglumenn.
• Besti kosturinn fyrir fólk með aðra svefntruflanir eða fylgikvilla. Vöktun í rannsóknarstofu hentar betur fólki með aðra heilsufar, þ.mt svefntruflanir og hjarta- og lungnasjúkdóma.

Gallar

• Dýrara en heima próf. Rannsóknir í rannsóknarstofu kosta hátt í $ 1.000. Ef þú ert með tryggingar, getur veitandi þinn staðið undir kostnaði að hluta eða öllu leyti, en ekki allir veitendur standa undir þessu prófi. Sumir veitendur þurfa niðurstöður heimaprófs áður en þú getur tekið próf í rannsóknarstofu.
• Minna aðgengilegt. Rannsóknir í rannsóknum krefjast flutnings til og frá svefnrannsóknarstofu. Þetta getur verið tímafrekt eða dýrt eftir því hvar þú býrð.
• Lengri biðtímar. Það fer eftir því hvar þú býrð og eftirspurnin eftir prófum af þessu tagi, þú gætir þurft að bíða í nokkrar vikur eða jafnvel mánuði eftir að taka prófið.
• Minna þægilegt. Að taka svefnpróf í rannsóknarstofu er líklegra til að trufla vinnuáætlun þína eða trufla daglegar venjur þínar og ábyrgð.
• Stilltu svefnnámstíma. Margar svefnrannsóknir fara fram milli klukkan 22:00. og 06:00 Ef þú ert með aðra svefnáætlun, þá gæti heima próf verið betri kostur.

Svefnpróf heima

Svefnpróf heima er einfölduð útgáfa af rannsóknarstofuprófi. Það er enginn tæknimaður. Þess í stað mun læknirinn ávísa færanlegu öndunarvaktarsetti sem þú munt taka með þér heim.

Að kvöldi prófsins geturðu fylgst með venjulegum venjum þínum fyrir svefn. Fylgstu sérstaklega með leiðbeiningunum sem fylgja búnaðinum til að tryggja að þú tengir vöktunarskynjarana rétt.

Auðvelt er að setja upp flesta heima kæfisvefnaskjái. Þeir innihalda yfirleitt eftirfarandi þætti:

• fingrabút sem mælir súrefnisgildi og hjartsláttartíðni
• nefpípa til að mæla súrefni og loftflæði
• skynjarar til að fylgjast með hækkun og falli á bringu þinni

Ólíkt rannsóknum í rannsóknarstofu mælir heima próf ekki svefnhring þinn eða stöðu eða útlimum hreyfingar á nóttunni.

Eftir prófið verða niðurstöður þínar sendar til læknisins. Þeir munu hafa samband við þig til að ræða niðurstöðurnar og greina meðferð, ef þörf krefur.

Kostir og gallar við svefnpróf heima hjá þér

Svefnpróf heima hafa kosti og galla. Talaðu við lækninn þinn um prófkjör.

Kostir

• Þægilegra. Heima próf eru þægilegri en próf í rannsóknarstofu. Þú getur fylgst með náttúrunni þinni, sem gæti í raun gefið nákvæmari lestur á því hvernig þú andar þegar þú ert sofandi en prófanir á rannsóknarstofu.
• Minna kostnaðarsamt. Heima próf eru um það bil kostnaður við rannsóknarstofu. Líklegra er að tryggingar taki það líka.
• Aðgengilegri. Heima próf geta verið raunhæfari kostur fyrir fólk sem býr fjarri svefnstöð. Ef nauðsyn krefur er jafnvel hægt að senda skjáinn í pósti.
• Hraðari árangur. Um leið og þú ert með færanlegan öndunarskjá geturðu gert prófið. Þetta getur leitt til hraðari niðurstaðna en rannsóknarstofunnar.

Gallar

• Minna rétt. Án tæknimanns viðstaddra eru prófvillur líklegri. Heima próf greina ekki áreiðanleg öll tilfelli af kæfisvefni. Þetta getur verið hættulegt ef þú ert með áhættusama vinnu eða annað heilsufar.
• Getur leitt til svefnrannsóknar í rannsóknarstofu. Hvort sem niðurstöður þínar eru jákvæðar eða neikvæðar gæti læknirinn samt bent á svefnpróf í rannsóknarstofu. Og ef þú færð kæfisvefn, gætirðu samt þurft að gista í rannsóknarstofunni til að fá lækningatæki.
• Prófar ekki fyrir öðrum svefnvandamálum. Heima próf mæla aðeins öndun, hjartsláttartíðni og súrefnisgildi. Aðrar algengar svefntruflanir, svo sem narkolepsi, er ekki hægt að greina með þessu prófi.

Niðurstöður prófana

Læknir eða svefnfræðingur mun túlka niðurstöður kæfisvefnaprófs þíns í rannsóknarstofu eða heima hjá þér.

Læknar nota mælikvarða sem kallast kæfisvefnapróf (Ape), til að greina kæfisvefn. Þessi kvarði felur í sér mælingu á fjölda kæfisvefns, eða andardráttur, á klukkutíma svefn meðan á rannsókn stendur.

Fólk sem er ekki með kæfisvefn, eða hefur væga kæfisvefn, upplifir venjulega minna en fimm kæfisvefn á klukkustund. Fólk sem er með mikla kæfisvefn getur fundið fyrir meira en 30 kæfisvefni á klukkustund.

Læknar fara einnig yfir súrefnismagn þitt við greiningu á kæfisvefni. Þó að engin viðunandi stig sé fyrir kæfisvefn, ef súrefnisgildi í blóði er lægra en meðaltal, getur það verið merki um kæfisvefn.

Ef niðurstöðurnar eru óljósar gæti læknirinn mælt með því að endurtaka prófið. Ef kæfisvefn finnst ekki en einkennin halda áfram, gæti læknirinn mælt með annarri rannsókn.

Meðferðarúrræði

Meðferð fer eftir alvarleika kæfisvefns. Í sumum tilfellum eru breytingar á lífsstíl allt sem krafist er. Þetta getur falið í sér:

• léttast
• með sérstökum kodda um kæfisvefn
• að breyta svefnstöðu þinni

Það er fjöldi árangursríkra læknismeðferðarúrræða við kæfisvefni. Þetta felur í sér:

• Stöðugur jákvæður öndunarvegsþrýstingur (CPAP). Algengasta og árangursríkasta tækið til að meðhöndla kæfisvefn er vél sem kallast CPAP. Með þessu tæki er lítill maskari notaður til að auka þrýstinginn í öndunarvegi þínum.
• Munnleg tæki. Tanntæki sem ýtir neðri kjálka fram á við getur komið í veg fyrir að hálsinn lokist meðan þú andar. Þetta getur haft áhrif í vægum til í meðallagi miklum tilfellum kæfisvefns.
• Nef tæki. Lítið umbúðarlíkt tæki sem kallast Provent Sleep Apnea Therapy hefur verið með nokkur tilfelli af vægum til í meðallagi kæfisvefni. Það er komið fyrir rétt innan nefs og myndar þrýsting sem hjálpar til við að halda öndunarvegi opnum.
• Súrefnisgjöf. Stundum er súrefni ávísað samhliða CPAP tæki til að auka súrefnisgildi í blóði.
• Skurðaðgerðir. Þegar aðrar meðferðir skila ekki árangri gæti skurðaðgerð verið valkostur til að breyta uppbyggingu öndunarvegar.Það eru fjölbreytt úrval skurðaðgerða sem geta meðhöndlað kæfisvefn.

Aðalatriðið

Bæði rannsóknir á kæfisvefni heima hjá þér og heima mæla mikilvægar aðgerðir, svo sem öndunarmynstur, hjartsláttartíðni og súrefnisgildi. Niðurstöður þessara prófa geta hjálpað lækninum að ákvarða hvort þú sért með kæfisvefn.

Fjölgreiningartækni (PSG) í rannsóknarstofu er nákvæmasta prófið sem völ er á til að greina kæfisvefn. Svefnpípupróf heima hafa hæfilega nákvæmni. Þeir eru líka hagkvæmari og þægilegri.