Af hverju á ég lyktandi armbeygjur?

Efni.

• Hvað veldur lyktandi handarkrika?
• Hvernig á að meðhöndla lyktandi handarkrika
• Hvernig á að koma í veg fyrir lyktandi handarkrika
• Hvenær á að leita til læknis

Lyktandi armbeygjur geta gert þig meðvitund, jafnvel þó að þetta sé vandamál sem flestir hafa glímt við áður. Oftast þekktur sem líkamslykt (BO) og tæknilega séð sem bromhidrosis, eru illvirkar armbeygjur venjulega ekki áhyggjuefni.

Þú getur gert ráðstafanir til að hjálpa til við að lágmarka og koma í veg fyrir lykt í handarkrika, sem getur auðveldað allan kvíða sem þú hefur vegna ástandsins.

Hvað veldur lyktandi handarkrika?

Líkaminn þinn er þakinn svitakirtlum vegna þess að sviti er nauðsynleg hlutverk sem hjálpar okkur að kólna.

Það eru tvær tegundir af svitakirtlum: eccrine og apocrine.

Hvítlaukakirtlar þekja stóran hluta líkamans og opnar beint á yfirborð húðarinnar.

Aftur á móti koma apocrine kirtlar fram á svæðum sem innihalda mikið af hársekkjum, eins og nára og handarkrika. Í stað þess að opna upp á yfirborð húðarinnar tómast kókómakirtlar í hársekknum og opna síðan upp á yfirborðið.

Þegar líkami þinn hitnar, slepptu eccrine kirtlar svita sem kælir líkama þinn. Það er yfirleitt lyktarlaust þar til bakteríur á húðinni byrja að brjóta hana niður. Ákveðinn matur og drykkir sem þú hefur neytt, svo og ákveðnar tegundir lyfja, geta einnig valdið svitta af eccrine.

Apocrine kirtlar vinna fyrst og fremst undir streitu og seyta lyktarlausan vökva. Þessi vökvi byrjar að mynda lykt þegar hann kemst í snertingu við bakteríur á húðinni. Þessar kirtlar byrja ekki að virka fyrr en á kynþroska, og þess vegna er það venjulega sá tími sem við byrjum að taka eftir líkamslykt.

Þó að þetta sé eðlilegt, svitna sumir meira en venjulega. Þetta ástand kallast ofsvitnun. Fólk með ofsvitnun svitnar of mikið, sérstaklega frá höndum, fótum og handarkrika. Ef læknirinn þinn telur að þú gætir verið með þetta ástand, eru til próf sem þeir geta gert til að staðfesta greiningu, til að tryggja að það fái rétt meðferð.

Hvernig á að meðhöndla lyktandi handarkrika

Meðferð við lyktandi handarkrika fer eftir alvarleika og undirliggjandi orsökum lyktar líkamans. Lyktin getur stafað af lélegu hreinlæti eða ekki að nota réttar vörur. Eða það getur verið undirliggjandi læknisfræðilegt ástand sem þarf að meðhöndla.

Notkun and-svifryki (OTC) and-svigrúm eða deodorant (eða samsett andstæðingur-svifandi-deodorant) daglega, eftir sturtu þína, getur hjálpað til við að bæta úr lyktum í armbeygjunni. Stundum þarftu að prófa mismunandi tegundir til að sjá hver hentar þér best.

Geðrofslyf hjálpa til við að minnka magn svita sem framleitt er með því að hindra svitahola tímabundið sem losar svita. Því minni sviti sem kemur upp á yfirborð húðarinnar, því minni lykt sem fylgir. Deodorants hætta svita frá að lykta en hætta ekki að svitna sjálft. Þessar vörur eru oft byggðar á áfengi og gerir húðina súrari. Þetta hindrar myndun baktería - það er það sem fær svita til að lykta.

Ef OTC deodorants eru ekki árangursríkir skaltu ræða við lækninn þinn um lyfseðilsstyrk deodorant.

Þrátt fyrir að margir þekki Botox fyrir notkun þess við að slétta út andlitshrukka, þá hefur það nokkur önnur hagnýt forrit. Botox sprautað í svitakirtla dregur úr svita og lykt. Þetta er algeng meðferð hjá fólki með ofsvitnun.

Þetta er þó ekki varanleg lausn. Stungulyfin endast aðeins í nokkra mánuði, svo að endurtaka þarf aðgerðina eftir þörfum.

Hvernig á að koma í veg fyrir lyktandi handarkrika

Það eru hlutir sem þú getur gert til að koma í veg fyrir að lykt af völdum armleggja þróist í fyrsta lagi. Að fara í sturtu daglega með sápu, auk sturtu eftir erfiða áreynslu eins og að æfa eða stunda íþróttir, losnar við bakteríurnar og svita sem valda lykt.

Notaðu lausan mát og andardrætt efni eins og bómull, hör og rakablöndur - sérstaklega ef þú svitnar mikið. Þetta mun leyfa líkama þínum að vera kælir betur en þrengja föt úr óbrjótanlegum efnum.

Rannsókn frá 2016 kom í ljós að rakstur eða vaxun á handarkrika minnkaði verulega lykt af handarkrika. Þetta er vegna þess að hreinsun er árangursríkari á rakaða eða vaxandi húð.

Þar sem streituviðbrögðin geta valdið því að svitakirtlar framleiða svita, geta streitustjórnun og aðgerðir til að draga úr kvíða hjálpað þér að móta streituviðbrögð þín og lágmarka lífeðlisfræðilega svitasvörun þína. Finndu út 16 leiðir til að létta álagi og kvíða.

Hér eru nokkur viðbótarbíla sem þú getur prófað heima. Finndu hvað hentar þér best, sérstaklega á mismunandi árstímum.

Hvenær á að leita til læknis

Ef þú hefur notað margar tegundir af deodorants eða geðdeyfðarlyfjum og ekkert hjálpar til við að draga úr lykt á handleggnum skaltu ræða við lækninn. Þeir geta útilokað undirliggjandi læknisfræðilegar aðstæður og mælt með sterkari meðferðum.