Allt sem þú þarft að vita um spretta

Efni.

• Hvað er það?
• Hvernig líður því?
• Geta allir gert það?
• Hver eru grunnatriðin?
• Eru sumar stöður betri en aðrar?
• Hundastíll
• Handvirkur trúboði
• Leikfangaleikur
• Hvað ef þú ert að reyna að láta þig spilla?
• Slakaðu á
• Kannaðu erógen svæði þín
• Nuddaðu nubbinn þinn
• Finndu þinn G-blett
• Haltu áfram
• Æfa, æfa, æfa
• Hvað ef þú ert að reyna að láta maka þinn spilla?
• Ekkert að gerast? Ekki hafa áhyggjur, það er ekki þú!
• Hvað gerirðu þá næst? Stoppaðu bara?
• Aðalatriðið

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Gabbandi. Sáðlát kvenna. Gerir það rigningu. Flóðbylgja af ást. Hvað sem þú kallar það, þá eru líkurnar á að þú hafir fengið nokkrar spurningar um að spreyja.

Svo skulum byrja á því að koma þeim þrýstingi út úr vegi: Já, það er raunverulegt.

Flott. Nú þegar þú ert tilbúinn fyrir kennslustund í að spreyja 101 skaltu fletta niður.

Hvað er það?

„Dreifing vísar til brottvísunar vökva frá fólki með dónaskap meðan á kynlífi stendur,“ staðfesti Gigi Engle, löggiltur kynlífsþjálfari, höfundur „All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love and Life.“

Vökvinn - sem er ekki hreinn pissa, heldur er sambland af þvagefni, þvagsýru og kreatíníni - losnar við kirtillinn í Skene, sem situr í neðri enda þvagrásarinnar.

Þrátt fyrir að hugtökin „kvenleg sáðlát“ og „spreyja“ séu stundum notuð til skiptis, segir Dr Jill McDevitt, doktorsgráðu, kynlífsfræðingur CalExotics, að sumir haldi því fram að sáðlát og sprey sé tvennt ólíkt.

Þegar einhver spreyjar, segir Engle, „er það venjulega frá örvun G-blettar, eða klettastarfsemi og G-punktur tvöföld örvun.“

Hún útskýrir: Kirtlar kirtilsins, G-bletturinn og þvagrásarsveppurinn eru allir staðsettir á nokkurn veginn sama svæði líkamans.

„Venjulega örvarðu þá alla ef þú örvar eitt. Og ef þú örvar kirtillinn á Skene? Stundum fólk með dulsprey úr vulvas!

Hvernig líður því?

Það er eins og að spyrja hvernig fullnægingu eða kynlífi líður: Allir fá svolítið annað svar.

Samkvæmt Engle, „Sumir segja að það líði ekkert eins og fullnægingu. Meðan aðrir taka fram að það finnst [svipað], en aðeins frábrugðið, fullnægingu. “

„Þetta er ákafur. Eins og öfgafull útgáfa. Fyrir mig fullnægi ég mér og síðan ef maðurinn minn heldur áfram að snerta G-blettinn minn, spretta ég. Þetta er í raun ekki svipuð tilfinning fyrir mig, “segir Abby K., 42 ára.

„Vegna þrýstings á þvagrásina segja sumir að þeir finni að þeir þurfi að pissa rétt áður en þeir spýta,“ segir Engle.

Það er tilfellið fyrir Joannie N., 29. „Rétt áður en það gerist líður mér bókstaflega eins og ég fari að bleyta rúmið. Þó það sé að gerast þá líður það eins og mjög blautt fullnæging, “segir hún.

Fyrir suma trans og nonbinary fólk, squirting getur verið mjög kynferðislegur staðfesting. Það er fyrir Hunter C., 23, transgender mann sem segir: „Sprey finnst mér hvernig ég ímynda mér að djús myndi líða ef ég væri með typpi.“

Geta allir gert það?

„Þetta er mjög umdeild spurning,“ segir McDevitt.

Af hverju? Vegna þess að rannsóknirnar á pípu - og það hefur verið tiltölulega sannfærandi miðað við hversu undirtektir líkama fólks með dul og kyn eru venjulega - hafa misvísandi niðurstöður.

Vísindalega séð segir Engle að svo virðist sem hver og einn með bólusetningu hafi „aflfræði“ sem þarf til að spreyja.

„En það þýðir ekki að hver einstaklingur sem er með berkju geti eða muni eða gerir,“ segir hún. Áætlanir benda til þess að á milli 10 og 50 prósent af fólki með vulvas sé gert.

McDevitt skiptir máli: Að geta spaðað er ekki „betra“ en að hafa ekki getu.

Hver eru grunnatriðin?

Dreifing kemur venjulega niður (wink) niður í annað hvort örvun á G-blettum eða örvun á G-bletti ásamt örvun á snípum.

Til að gera hreinsun eins auðveldan og mögulegt er, byrjaðu á því að forkasta umhverfið þitt. Leggðu nokkur handklæði niður eða vatnsþétt kasta á rúmið. Þú getur fundið vatnsheldur kast á netinu.

Annar valkostur: Komdu með það í baðkari.

„Þegar ég fróa mér og ætla að örva G-blettinn minn fer ég í pottinn svo ég þarf ekki að hafa áhyggjur af því að verða allt blautt,“ segir Christine B., 31. Skynsöm!

Hve mikill vökvi þú sendir út er mismunandi eftir manni. Sumir gefa út teskeið. Aðrir gusast. Gæti líka verið að undirbúa ofurblástur.

Næst skaltu stilla stemningunni.

Ljósið kerti, settu á PartyNextDoor (eða hvað sem er á leikritalistanum þínum fyrir Sexy Time), settu símann þinn í flugvélastöðu og settu smurolíu og leikföng innan seilingar.

Að lokum, þegar þú ert góður og kveiktur, þá er kominn tími til að gefa G-staðnum þínum og klífa smá ást.

„G-bletturinn er staðsettur nokkra tommur inni í leggöngum að framan,“ segir McDevitt. Ef þú ert að leita að því með fingrunum skaltu finna fyrir eitthvað svolítið spongier.

Eru sumar stöður betri en aðrar?

Ef þú ert að leita að spýta í sambandi við kynlíf í samvistum, getur hvaða kynlífsathöfn eða staða sem örvar G-blettinn þinn og klisið á sama tíma virkað. Hér að neðan, þrír til að prófa.

Hundastíll

Ef maki þinn er með typpi eða dildó, veitir hundastíll hið fullkomna horn fyrir þá til að komast að framan leggöngum þar sem G-bletturinn er.

Til að prófa þetta:

1. Komdu á fjórum fótum með skarpskyggni félaga sem er staðsettur á hnjánum aftan frá.
2. Láttu maka þinn streyma grunnt.
3. Gerðu tilraunir með að víkka hnén út og sleppa til framhandlegganna til að breyta skarpskyggni.
4. Réttu höndinni á milli fótanna til að leika við klitoris þinn. Eða láttu maka þinn halda titrara á móti þér.

Handvirkur trúboði

„Handvirk örvun er líklegri til að láta einhvern spretta en samfarir í typpi í leggöngum eða dildó í leggöngum,“ samkvæmt Engle.

Tilmæli hennar: Láttu viðtökufélagann snerta sinn klitoris. Eða láttu maka sinn gefa cunnilingus þegar þeir fingra þig.

Til að prófa þetta:

1. Liggðu á bakinu.
2. Láttu félaga þinn staðsetja sig á milli fótanna og notaðu fingur (eða þrjá!) Til að komast inn í þig.
3. Láttu þá krulla fingurna upp að magahnappnum þínum og hreyfðu þá í „komdu hingað“ hreyfingu og gerðu tilraunir með mismunandi ánægju.
4. Snertu snípinn með fingrum þínum eða titrari. Eða láttu maka þinn framkvæma munnlega.

Leikfangaleikur

Báðir sérfræðingarnir segja að njoy Pure Wand - sem hægt er að nota með félaga eða sjálfur - henti sérstaklega vel í G-spot leik.

Til að prófa þetta:

1. Liggðu á bakinu.
2. Settu leikfangið með og smyrjið og vippið því að leggöngum að framan.
3. Láttu félaga þinn snerta klitorisinn þinn með munninum, fingrunum eða titrings titrinum.

Finndu njoy Pure Wand á netinu.

Hvað ef þú ert að reyna að láta þig spilla?

Þú þarft ekki félaga til að spreyja. „Ef þú ert einhver sem spretta geturðu örugglega látið þig spretta við sjálfsfróun,“ staðfestir Engle.

Slakaðu á

Gerðu það sem þú þarft að gera til að slökkva á vinnu eða fjölskylduheila.

Samkvæmt Engle, „Ef þú ert ekki afslappaður, heldur aftur af þér, er ekki í réttu hugarfari eða lætur ekki af þér fulla tilfinningu, þá er ólíklegt að þú munt vera nógu slappur til að spilla.“

Kannaðu erógen svæði þín

Þú getur ekki farið frá go-to-O jafnvel í einleikskynlífi þínu!

Hita upp með því að snerta háls, eyrun, innri læri, neðri maga og geirvörtur með fingrunum, titrara eða tilfinningaleikfangi eins og Wartenberg hjólið eða fjaðrir.

Finndu Wartenberg hjól og fjaðrir teaser á netinu.

Nuddaðu nubbinn þinn

„Notaðu hvaða örvun sem þú notar venjulega til að fá endurnýjuð snertingu og snertu síðan klitorisinn þinn,“ segir Engle.

Þú gætir valið þér clit örvunar leikfang. Hún mælir með clit sog leikfangi eins og Womanizer sem notar ánægju loft tækni til að örva munnmök. Finndu það á netinu.

Finndu þinn G-blett

G-bletturinn verður meira áberandi þegar þú ert að vekja það, svo bíddu þar til þú ert ofur kveikt á því að finna hann.

„Meðan þú snertir snípinn þinn skaltu nota spóa eða fingurna til að finna G-blettinn þinn og nudda hann,“ segir Engle.

Þú getur fundið kynlífsleikföng sem örva G-blettinn þinn og klípa á sama tíma á netinu:

• Womanizer Duo
• Ánægjufullur herra kanína
• Lelo Ina Wave

Eins og önnur erogenous svæði, hvernig og ef G-bletturinn er ánægjulegur mismunandi frá manni til manns.

Svo ef þér finnst ekki neitt eða finnst tilfinningin vera pirrandi skaltu ekki hafa áhyggjur! Það er ekkert að þér.

Haltu áfram

Sumum líður eins og þeir þurfi að pissa áður en þeir spýta. Ef þér líður svona, þá er það merki um að sprey sé á sjóndeildarhringnum.

Hættu þegar þú ert búinn, ekki af því að þú heldur að þú þurfir að pissa.

Æfa, æfa, æfa

Eins og klisjan gengur, gerir æfa íkorna. Að grínast!

En í raun, hvort sem þú spreyjar eða ekki, haltu áfram að kanna líkama þinn án væntinga.

Hvað ef þú ert að reyna að láta maka þinn spilla?

Mikilvægast: Ekki setja pressu á félaga þinn til að spreyja eða láta þeim líða „minna en“ ef þeir geta það ekki eða gera það ekki.

Ekki gera ráð fyrir að kynlíf sé besta leiðin til að láta það gerast. Samkvæmt Engle er það ekki.

Þegar þú ert í réttu hugarfari skaltu fylgja þessum skrefum:

1. Hjálpaðu þeim að slaka á.
2. Taktu þátt í tonni af forleik.
3. Örva klitorisinn þinn með munninum, fingrunum eða leikfanginu.
4. Þegar þú strýkur klitorisinn þinn skaltu finna G-blettinn með fingrunum.
5. Beittu smá þrýstingi á neðri maga með hinni hendinni. Þetta gæti hjálpað þeim að spilla auðveldara.
6. Haltu áfram þar til þeir biðja þig um að hætta.

PSA: Allar kynsjúkdómar sýkingar (STI) sem smitast í gegnum líkamsvökva geta borist um vökvann sem losnar með því að spreyja. Þetta felur í sér:

• klamydíu
• gonorrhea
• herpes
• HIV
• HPV
• trichomoniasis
• lifrarbólga B

Til að vernda þig skaltu klæðast hanski eða fingrasmiði við örvun handvirkra kynfæra, tannstíflu ef um örvun til inntöku er að ræða eða innra eða ytri smokk fyrir kynferðisleg leggöng eða endaþarm.

Ekkert að gerast? Ekki hafa áhyggjur, það er ekki þú!

Stundum gerist það, stundum er það ekki, stundum reynir þú að eilífu og upplifir það í fyrsta skipti á sjötugsaldri.

„Það er ekkert athugavert við að geta ekki spaðað,“ segir Engle. „Hvort sem þú spreyjar eða ekki, samt sem áður upplifir þú ánægju er fullkomlega gild og ber að fagna.“

Hvað gerirðu þá næst? Stoppaðu bara?

Heck nei! Það er engin ástæða til að hætta nema að þú eða félagi þinn sé búinn að spila og… langar að fara að fá þér pizzu (eða eitthvað!).

Það er P-L-E-N-T-Y af öðru sem þú getur gert ef þú ert enn í skapi.

Aðalatriðið

Að kanna hvort þú spreyjar getur verið skemmtileg leið til að læra meira um líkama þinn.

Dreifing er aðeins einn af (mörgum, mörgum, mörgum) kynþokkafullum hlutum sem sumir aðilar gera. Svo ef þú gerir það ekki eða gerir það ekki, þá er það ekki stórt!

Gabrielle Kassel er kynlífs- og vellíðunarhöfundur í New York og CrossFit Level 1 Trainer. Hún er orðin morgunmessa, prófað yfir 200 titrara og borðað, drukkið og burstað með kolum - allt í nafni blaðamennsku. Í frítíma sínum má finna hana til að lesa sjálfshjálparbækur og rómantískar skáldsögur, bekkpressa eða stöngdans. Fylgdu henni áfram Instagram.