Telogen effluvium: Hvað er það og hvað get ég gert?

Efni.

• Hver eru einkenni frágangsflæðis?
• Hvað veldur frágangi símafla?
• Umhverfi
• Hormón
• Lyf eða læknismeðferð
• Mataræði
• Merki um annað ástand
• Telogen útrennslis meðferð: Hvað virkar?
• Einbeittu þér að mataræði og næringu
• Farðu varlega með umhirðu hársins
• Fáðu aðstoð frá apótekinu
• Slakaðu á
• Er munur á milli telogen og anagen effluvium?
• Horfur

Yfirlit

Telogen effluvium (TE) er talið næst algengasta hárlos sem greint er af húðsjúkdómalæknum. Það gerist þegar það er breyting á fjölda hársekkja sem eru að vaxa.

Ef þessi tala lækkar umtalsvert á hvíldartímanum (telógen) hárvaxtar, þá munu fleiri sofandi hársekkir koma fram. Þetta hefur í för með sér hárlos á TE, sem venjulega er ekki varanlegt. Haltu áfram að lesa til að læra hvað veldur þessu ástandi og hvað þú getur gert til að meðhöndla það.

Hver eru einkenni frágangsflæðis?

TE birtist fyrst sem hárþynning í hársvörðinni. Þessi þynning getur verið takmörkuð við eitt svæði eða birst um allt. Ef það þynnist á mörgum stöðum gætirðu fundið að sum svæði verða fyrir meiri áhrifum en önnur.

Það hefur oftast áhrif á toppinn í hársvörðinni. Sjaldan mun TE valda því að hárlínan minnkar. Það er líka ólíklegt að þú missir allt hárið.

Í sumum alvarlegum tilvikum getur TE valdið því að hár á öðrum svæðum detti út, eins og augabrúnir þínar og kynþroska.

Hvað veldur frágangi símafla?

TE hárlos er hægt að koma af stað á marga mismunandi vegu. Þetta felur í sér:

Umhverfi

Líkamlegt áfall, eins og að vera í bílslysi, fara í blóðmissi eða fara í skurðaðgerð, gæti komið af stað TE. Útsetning fyrir eiturefnum eins og þungmálmum getur einnig valdið þessu ástandi. Þetta er vegna þess að „áfallið“ í umhverfisbreytingunni veldur því að hársekkirnir fara í hvíld. Þegar hársekkir eru í hvíld vaxa þeir ekki eins og venjulega.

Þrátt fyrir að þessi tegund af TE geti komið hratt fram, muntu líklega ekki upplifa neinn áberandi þynningu fyrr en einum eða tveimur mánuðum síðar. Ef umhverfið er stöðugt getur hárið fljótt farið aftur í eðlilegt horf.

Þessi tegund af TE hreinsast venjulega á innan við sex mánuðum. Hárið þitt mun venjulega fara aftur í eðlilegt ástand innan eins árs.

Hormón

Að upplifa skyndilega breytingu á hormónastigi getur komið af stað TE hárlosi. Svipað og umhverfisbreyting getur sveifla hormóna valdið því að hársekkir fara í langvarandi hvíldarástand. Ef TE kemur fram á meðgöngu er hárvöxtur venjulega endurreistur innan sex mánaða til árs eftir fæðingu.

Lyf eða læknismeðferð

Sum þunglyndislyf og önnur lyf eins og háþrýstingslyf og getnaðarvarnarlyf til inntöku geta valdið hárlosi. Ef þú byrjaðir á nýju lyfi áður en þú byrjaðir að verða fyrir hárlosi, gæti verið þess virði að tala við lækninn þinn. Þeir geta metið einkenni þín og mælt með öðru lyfi.

Sumar skurðaðgerðir eða bólusetningar geta valdið losti á kerfinu þínu og sett hársekkina í hvíld. Hávöxtur verður venjulega eðlilegur innan nokkurra mánaða.

Mataræði

Sumir vísindamenn telja að hárlos geti verið afleiðing skorts á vítamíni eða næringarefnum.

Talið er að annmarkar á eftirfarandi geti haft áhrif á hárvöxt:

• járn
• sink
• vítamín B-6
• vítamín B-12

Ef vítamínuppbót er aðal uppspretta þessara næringarefna ættirðu að ræða við lækninn eða næringarfræðing. Þeir geta unnið með þér að því að þróa hollt mataræði. Forðast ætti hrun megrunar, þar sem vitað hefur verið að það veldur TE.

Merki um annað ástand

Hárlos gæti verið einkenni annars ástands. Til dæmis er hárskortur sjálfsnæmissjúkdómur sem leiðir til alls hárlos. Skjaldkirtilsaðstæður og sveiflur í skjaldkirtilshormónum geta einnig valdið hárlosi. Ofnæmishúðbólga við hárlitun getur einnig valdið hárlosi.

Telogen útrennslis meðferð: Hvað virkar?

Meðferðir við TE geta verið allt frá lífsstílsbreytingum til þess að prófa OTC-vörur.

Besta leiðin til að meðhöndla ástandið er að reikna út hvað kallar það - umhverfi þitt, hormón eða lífsstílsval.

Einbeittu þér að mataræði og næringu

Þú gætir verið með skort á nokkrum nauðsynlegum vítamínum og næringarefnum sem eru mikilvæg fyrir heilsu hársins. Biddu lækninn að athuga magn þitt og sjá hvort þú færð nóg D-vítamín, sink og járn. Að borða mataræði í jafnvægi er lykilatriði til að tryggja að þú fáir öll næringarefni sem þú þarft.

Farðu varlega með umhirðu hársins

Ef þú ert með TE er mikilvægt að þú sért mildur þegar þú stylar hárið. Forðastu að þurrka, rétta eða krulla hárið þangað til ástand þitt lagast. Tíð litun eða hápunktur á þessum tíma getur einnig skaðað og hindrað hárvöxt.

Fáðu aðstoð frá apótekinu

OTC vörur geta einnig hjálpað til við endurvöxt. Vertu viss um að velja vöru sem inniheldur 5 prósent minoxidil. Þetta er staðbundin vara einu sinni á dag sem er borin á hársvörðina. Það virkar með því að lengja anagenið, eða virkan vaxtarstig hársekkans.

Slakaðu á

Ef hárlos þitt tengist streitu getur það einnig hjálpað að minnka streituþrepið. Þú gætir viljað hefja dagbók eða huga að hugleiðslu til að hjálpa þér við að stjórna streitu þinni. Jóga og aðrar hreyfingar geta hjálpað til við að hreinsa hugann og bjóða upp á heilbrigða leið til að takast á við streitu þína.

Er munur á milli telogen og anagen effluvium?

Anagen effluvium (AE) er önnur tegund af hárlosi. AE getur gripið hraðar til greina og valdið róttækara hárlosi. Klumpar í hári geta fallið út.

Fólk sem er í krabbameinsmeðferð eða tekur frumulyf eins og alkýlerandi lyf eða and-umbrotsefni getur fundið fyrir AE.

AE, eins og TE, er afturkræft. Eftir að lyfjameðferð er hætt getur liðið allt að sex mánuðir áður en hárið tekur aftur eðlilegan vaxtarhraða.

Horfur

TE hárlos er ekki varanlegt. Þrátt fyrir að hárið þitt muni líklega fara aftur í venjulegt vaxtarmynstur innan sex mánaða getur það tekið frá einu ári í 18 mánuði áður en hárið kemur aftur í fyrra horf.

Ef einkenni þín versna einhvern tíma skaltu ráðfæra þig við lækninn. Þeir geta hjálpað til við að ákvarða hvað er á bak við hárlos þitt og hjálpað til við að þróa viðeigandi meðferðaráætlun fyrir þig.