Vita hvað getur valdið og hvernig á að meðhöndla svima hjá öldruðum

Efni.

• Orsök svima hjá öldruðum
• Meðferð við svima hjá öldruðum

Sundl hjá öldruðum er ein algengasta kvörtunin frá 65 ára aldri, lýst sem tilfinningu fyrir ójafnvægi og sjónbreytingum, sem geta fylgst með ógleði og uppköstum. Þegar svimi verður tíðari verða aldraðir hræddir við að detta, verða kyrrsetumiklir, með meiri erfiðleika við að sinna daglegum störfum, sýna lágt sjálfsálit og hafa tilhneigingu til að einangra sig.

Orsök svima hjá öldruðum

Orsakir svima hjá öldruðum eru margvíslegar og geta falið í sér mörg kerfi líkamans. Meðal þess mikilvægasta getum við lagt áherslu á:

• Sjúkdómar í vestibúum: sundl vegna breytinga á líkams- eða höfuðstöðu, Meniere-sjúkdómi, taugabólgu í vestibúum;
• Geðsjúkdómar: læti, kvíði, þunglyndi;
• Hjarta- og æðasjúkdómar: hjartsláttartruflanir, mígreni, hjartadrep;
• Taugasjúkdómar: höfuðáverka, parkinsons, MS-sjúkdóms, sár í litla heila;
• Vandamál í innkirtlakerfinu eins og sykursýki;
• Vöðva, liðamót, viðbragð og líkamsstaða;
• Of mörg lyf sem þvagræsilyf og beta-blokkar;
• Sjón breytist: gláka, macular hrörnun, retinopathy sykursýki.

Aðrar ástæður fyrir svima hjá öldruðum má einnig nefna lágan blóðþrýsting, áverka á mænu, skjaldkirtilssjúkdóm, alnæmi og völundarhúsbólgu.

Meðferð við svima hjá öldruðum

Meðferð við svima hjá öldruðum er flókin vegna fjölda greiningarmöguleika og því ætti aðeins að hefja það eftir að réttar orsakir hafa verið skilgreindar. Meðal almennra leiðbeininga og leiðbeininga er mikilvægt að draga fram:

• Meðhöndla undirliggjandi sjúkdóm;
• Að taka lyf til að stjórna einkennum í vestibúum;
• Reglulega samráð við öldrunarlækni til að forðast óhófleg lyf;
• Vertu mjög varkár þegar þú ferð upp úr rúminu eða stólnum;
• Í tilfellum sjónskerðingar, sjá linsur eða gleraugu;
• Aðlögun hússins til að forðast fall.

Mikilvægt er að árétta að aldraðir með svima, eftir skilgreinda greiningu, njóta góðs af a einstaklingsmiðað æfingaáætlun, framkvæmt í öruggu umhverfi og í fylgd sjúkraþjálfara. Markmið endurhæfingarinnar er að styrkja vöðva, bæta jafnvægi, endurheimta glataðar aðgerðir og þjálfa daglegar athafnir og veita þannig öldruðum meiri lífsgæði með svima.

Horfðu á eftirfarandi myndband og sjáðu æfingar sem geta hjálpað til við að draga úr svima: