Ofnæmiskvef: 6 meginorsakir og hvernig á að forðast

Efni.

• 1. Mítlar
• 2. Ryk
• 3. Frjókorn af plöntum
• 4. Sveppir
• 5. Pels og fjaðrir húsdýra
• 6. Efnavörur
• Hvernig á að forðast ofnæmiskvef

Ofnæmiskvefskreppan stafar af snertingu við ofnæmi eins og maur, sveppi, dýrahár og sterka lykt, svo dæmi séu tekin. Snerting við þessi efni býr til bólgu í slímhúð nefsins og veldur klassískum einkennum ofnæmiskvefs.

Vegna þess að það er arfgengur kvilli þar sem viðkomandi fæðist næmari fyrir ofnæmisvökum, hefur ofnæmiskvef engin lækning en hægt er að forðast það. Skilja betur hvað ofnæmiskvef er og hvernig meðferð er háttað.

Orsakir ofnæmiskvefs geta verið mismunandi eftir þeim stað þar sem viðkomandi býr, árstíð og jafnvel vörur sem notaðar eru til að smyrja heimilið. Hins vegar eru ákveðnar tegundir ofnæmisvaldar ábyrgar fyrir auknum ertingu í nefslímhúð, en algengasta þeirra er hægt að varpa ljósi á:

1. Mítlar

Mítillinn er helsta orsök ofnæmiskvefs og þrátt fyrir að hann sé til allt árið, á veturna, þegar hann er raktari og umhverfið eyðir miklum tíma lokað, þá fjölgar það meira og þetta getur versnað ertingu í nefslímhúðinni .

2. Ryk

Það er ryk alls staðar og í flestum tilfellum veldur það ekki heilsufarsvandamálum. En þegar það er í miklu magni getur það valdið ofnæmiskvef, auk kláða í augum og húð, hjá viðkvæmara fólki.

3. Frjókorn af plöntum

Frjókorn er annar ofnæmisvakaþáttur sem ertir nefslímhúð viðkvæmara fólks og veldur einkennum ofnæmiskvefs og hefur tilhneigingu til að verða sterkari snemma morguns eða á vindasömum dögum.

4. Sveppir

Sveppir eru örverur sem venjulega þróast í hornum veggja og lofts, þegar umhverfið er mjög rakt, sérstaklega á haustin, og það getur einnig verið ábyrgt fyrir einkennum ofnæmiskvefs.

5. Pels og fjaðrir húsdýra

Hárið og litlar fjaðrir húsdýra, vegna þess að þær eru mjög þunnar og innihalda smá stykki af dýrihúð og ryki, geta ertað nefslímhúðina og komið af stað hættu á ofnæmiskvef.

6. Efnavörur

Efni eins og sæt eða trékennd ilmvötn, hreinsandi sótthreinsiefni og jafnvel sundlaugsklór eru mjög ofnæmisvaldandi fyrir alla, en ef um sögu hefur verið að ræða um ofnæmiskvef, getur sú staðreynd að lyktin er sterkari komið af stað kreppunni.

Hvernig á að forðast ofnæmiskvef

Til þess að forðast ofnæmiskvefsköst er athyglinni beint að smáatriðum auk þess að breyta einföldum venjum, svo sem:

• Fjarlægðu ryk af húsgögnum eða gólf með aðeins rökum klút, forðast að nota ryk eða kúst;
• Forðastu gardínur, teppi, mottur, koddar og annað skraut sem safnar ryki;
• Haltu umhverfinu lofti að draga úr fjölgun mítla og sveppa;
• Notið grímur við hreinsun skápar, hillur og fataskápar;
• Notaðu vörur með hlutlausu ilmvatni, fyrir hreinsun og persónulegt hreinlæti með hlutlausu ilmvatni;
• Skiptu um rúmföt einu sinni í viku, og látið dýnuna fara í loftið í sólinni;
• Forðastu að vera úti á vindasömum dögum, aðallega á vorin og haustin.

Fyrir fólk sem býr með gæludýrum er mælt með því að hafa feld dýrsins snyrtan og hreinan og fyrir þá sem eru með dýr með fjaðrir er einnig mælt með því að þrífa búrið tvisvar í viku.