11 helstu kostir konungs hlaups og hvernig á að neyta

Efni.

• Ávinningur af konunglegu hlaupi
• Hvernig á að neyta
• Örugg áhrif
• Þegar það er ekki gefið upp

Konungshlaup er nafnið á efninu sem býflugur framleiða til að fæða drottningar býfluguna alla ævi. Drottningarbýflugan, þó að hún sé erfðafræðilega jöfn verkamönnunum, lifir á milli 4 og 5 ára, en vinnubýflugurnar hafa að meðaltali 45 til 60 daga lífsferil og nærast á hunangi. Langlífi drottningar býflugunnar er rakið til góðs af fóðrun hennar, þar sem drottningarflugan nærist eingöngu á konungshlaupi um ævina.

Þetta efni hefur hlaupkenndan eða deigfastan samkvæmni, hvítan eða svolítið gulleitan lit og sýrubragð. Sem stendur er konunglegt hlaup talið ofurfæða, því það býður upp á mjög einbeittan hátt vatn, sykur, prótein, fitu og fjölbreytt úrval af vítamínum, sérstaklega A, B, C og E, auk steinefna eins og brennisteins, magnesíums, járn og sink.

Ávinningur af konunglegu hlaupi

Helstu heilsufar sem tengjast konunglegu hlaupi eru:

1. Örvandi og styrkjandi aðgerð, sem hjálpar til við þroska barna og bætir heilsu eldra fólks;
2. Eykur náttúrulegar varnir líkamans, hjálpa til við að berjast gegn sjúkdómum eins og flensu, kulda og öndunarfærasýkingum, þar sem það styrkir ónæmiskerfið;
3. Rakar, endurnærir og stuðlar að lækningu húðarinnar, vegna þess að það hefur C- og E-vítamín, auk þess að hafa hlaupkenndar amínósýrur sem eru hluti af kollageni;
4. Bætir minni og einbeitingu, þar sem þeir hafa styrkjandi verkun bæði líkamlega og andlega, þar sem það inniheldur B-vítamín, sink og kólín;
5. Getur haft aðgerðir gegn krabbameini, þar sem það veitir andoxunarefnum í líkamanum sem koma í veg fyrir skemmdir af völdum sindurefna;
6. Berjast gegn þunglyndi og eykur skap og orku;
7. Getur hjálpað meðferð við ófrjósemi, þetta er vegna þess að sumar rannsóknir benda til þess að það bæti sæðisfjölda og hreyfigetu;
8. Hjá fólki með krabbamein gæti það bætt þreytu og einkenni sem tengjast slímhúð í munni sem geta hafa komið upp vegna geislameðferðar og krabbameinslyfjameðferðar;
9. Getur hjálpað til við að lækka slæmt (LDL) kólesterólvegna þess að það er ríkt af andoxunarefnum og veitir líkamanum kólín, sem tengist myndun fituefna;
10. Aphrodisiac aðgerð, vegna þess að það hjálpar til við að bæta kynhvöt og þar af leiðandi náinn snertingu með því að bæta blóðrásina;
11. Bætir meðferðina sem læknirinn hefur gefið til kynna, þar sem það getur talist náttúrulegt sýklalyf.

Vegna vökvunar ávinnings þess er algengt að finna konunglegt hlaup sem innihaldsefni í nokkrum snyrtivörum, svo sem hárnæringu, nuddkremi, rakakremi og hrukkukremi.

Hvernig á að neyta

Konunglegt hlaup sem viðbót er að finna í formi hlaups, hylkja eða duft í heilsubúðum, á internetinu eða í apótekum.

Það eru litlar vísindalegar vísbendingar um ráðlagðan skammt sem ætti að neyta af náttúrulegu konungshlaupi, svo það er mikilvægt að fylgja ábendingum framleiðandans sem eru tilgreindar á umbúðum viðbótarinnar, sem venjulega gefur til kynna að lítið magn sé sett undir tunguna til að gleypa af líkamanum á áhrifaríkari hátt.

Til að neyta konunglegs hlaups í hylki er mælt með því að taka 1 hylki á dag með smá vatni. Sumar rannsóknir hafa fundið ávinning þegar 50 til 300 mg og í sumum tilvikum allt að 6000 mg á dag af konungshlaupi eru tekin inn. Önnur ábending er 100 mg / kg á dag af konungshlaupi.

Þegar um er að ræða börn á aldrinum 1 til 5 ára er mælt með 0,5 g / dag en hjá börnum á aldrinum 5 til 12 ára er mælt með 0,5 til 1 g / dag.

Konungshlaup verður að geyma við hitastig undir 10 ° C, inni í kæli eða frysta, í mest 18 mánuði.

Örugg áhrif

Neysla konunglegs hlaups er talin örugg, þó hefur það fundist hjá sumum, sérstaklega þeim sem eru með ofnæmi fyrir býflugum eða frjókornum, meiri hætta á bráðaofnæmi, berkjukrampa og astma.

Þegar það er ekki gefið upp

Konungshlaup ætti ekki að neyta af fólki með ofnæmi fyrir býflugum og frjókornum, ef um er að ræða viðkvæmt fólk, og því er hugsjónin að framkvæma ofnæmispróf áður en konungshlaup er neytt. Ef um er að ræða meðgöngu eða brjóstagjöf er mælt með því að hafa samband við lækninn áður en hann neytir þess.