Mígreni: Hvernig á að meðhöndla einkenni umfram sársauka

Efni.

• 1. Auras
• 2. Málefni
• 4. Rugl
• Taka í burtu

Ef þú hefur einhvern tíma fengið mígreni, veistu líklega að það sé meira en höfuðverkur einn. Eitt af lykilatriðunum sem aðskilur mígreni frá öðrum höfuðverkjum eru viðbótareinkennin sem fylgja mikilli sársauka. Má þar nefna sjóntruflanir, ógleði, uppköst, sundl, náladofi eða dofi og aukið næmi fyrir hljóði, ljósi, snertingu og lykt.

Lestu áfram til að læra meira um þessi viðbótar mígreniseinkenni og hvað þú getur gert við þau.

1. Auras

Rannsóknir sýna að um 20 prósent fólks sem fá mígreni upplifir þvaglát. Áru er breyting á sýn þinni. Oft er lýst sem blikkandi ljósum, að sjá stjörnur, bylgjusjón eða geometrísk mynstur og form. Fyrir suma getur áru einnig falið í sér náladofa eða dofinn tilfinningu í andliti, höndum eða handleggjum, heyra hljóð eða tónlist og hreyfingar eða skíthæll sem þú getur ekki stjórnað.

Þetta gerist venjulega áður en höfuðverkur er sársauki og er talið viðvörun um að mígreni sé að koma.

Þegar þú tekur eftir áru er þetta góður tími til að taka fóstureyðingar eða björgunarlyf, segir Dr. Clifford Segil, taugalæknir við heilsugæslustöð Providence Saint John. Að ná mígreni í skefjum með lyfjum án lyfja eins og íbúprófen á áru stigi getur í raun komið í veg fyrir að önnur einkenni gerist, segir Dr. Segil.

„Ef þú vilt meðhöndla [mígreni] snemma, viltu lemja það hart,“ segir Dr Krishna Pokala, taugalæknir við Seton Brain and Spine Institute. „Því lengur sem viðvörunareinkennin dvelja, því minni líkur eru á því að björgunarlækningar virki vel ... Ef þú tekur þau um leið og áru þinn kemur inn, muntu hafa góðan verkjavörn.“

2. Málefni

Mígreni veldur oft einhvers konar meltingartruflunum. Alvarleiki getur verið breytilegur frá manni til manns. Á daginn eða tveimur sem leið til mígrenis upplifa sumir hægðatregða. Til að flokkast sem sannur mígreni, segir Dr Pokala að höfuðverkurinn verði einnig að innihalda ógleði annað hvort fyrir, eftir eða á meðan. Ógleði getur verið væg eða falið í sér uppköst.

Að taka væg lyf gegn flogaveikilyfjum þegar þú finnur fyrir mígreni á sér stað getur komið í veg fyrir að þetta versni.

Að stöðva mígrenið í heildina frá því að versna getur einnig endað ógleðina. Þess vegna er mikilvægt að þekkja fyrstu viðvörunarmerki og taka björgunarlyf eins fljótt og auðið er.

4. Rugl

Síðari stig mígrenis geta orðið tæmd eða rugluð. Ef þú ert í vandræðum með að hugsa eða einbeita þér skaltu taka þér hlé frá því sem þú ert að gera og gefðu þér hvíld. Þú þarft líklega smá tíma til að jafna þig.

Stundum er það ekki mígrenið sjálft sem veldur ruglingi, heldur aukaverkanir af völdum lyfja sem notuð eru til að meðhöndla það. Topamax er ein lyfseðilsskyld lyf sem geta valdið vandræðum með að hugsa eða hugsa hægt, segir Dr. Pokala.

Fylgstu með þegar þú ert ruglaður eða hefur einhver vandamál að hugsa og einbeita þér. Er það fyrir mígreni eða eftir það? Ef þú tókst eftir mismuninum frá því að þú byrjaðir að nota ákveðin lyf, vertu viss um að láta lækninn vita.

Taka í burtu

Ef þú ert að glíma við mígreni og óvirk einkenni þeirra getur taugalæknir hjálpað þér að finna út einstaka örvun þína og hegðun mígreniseinkenna. Byggt á þínum þörfum getur læknirinn mælt með meðferðaráætlun.

Almennt eru taugasérfræðingar sammála um að það að æfa almennt heilsusamlega venja - fá góðan svefn, æfa, borða vel, reykja ekki og drekka ekki mikið áfengi - getur hjálpað til við að halda mígreni í skefjum.