Tripophobia: hvað það er, helstu einkenni og meðferð

Efni.

• Helstu einkenni
• Hvað veldur trypophobia
• Hvernig meðferðinni er háttað

Tripophobia einkennist af sálrænum kvillum, þar sem viðkomandi hefur óræðan ótta við myndir eða hluti sem eru með göt eða óreglulegt mynstur, svo sem hunangskökum, flokkun gata í húð, tré, plöntum eða svampum, svo dæmi séu tekin.

Fólki sem þjáist af þessum ótta líður illa og einkenni eins og kláði, skjálfti, náladofi og viðbjó komast í snertingu við þessi mynstur. Í alvarlegri tilfellum getur trypophobia leitt til ógleði, aukinnar hjartsláttartíðni og jafnvel læti.

Meðferðin getur falið í sér smám saman útsetningarmeðferð, notkun kvíðastillandi og þunglyndislyfja eða sálfræðimeðferð.

Helstu einkenni

Fólk með trypophobia þegar það verður fyrir mynstri eins og lotusfræjum, hunangskökum, loftbólum, jarðarberjum eða krabbadýrum, getur fundið fyrir einkennum eins og:

• Ferðaveiki;
• Skjálfti;
• Sviti;
• Viðbjóður;
• Gráta;
• Hrollur;
• Óþægindi;
• Aukinn hjartsláttur;
• Almenn kláði og náladofi.

Í alvarlegri tilfellum getur viðkomandi einnig fengið læti, vegna mikils kvíða. Vita hvað ég á að gera meðan á læti stendur.

Hvað veldur trypophobia

Samkvæmt rannsóknum tengir fólk með tripophobia ómeðvitað holur eða hluti við óreglulegt mynstur, venjulega tengt mynstri sem náttúran hefur búið til, við mögulega hættulegar aðstæður. Þessi hættutilfinning kemur aðallega af stað af líkindum milli útlits gatanna með húð eitruðra dýra, svo sem orma, til dæmis, eða með orma sem valda húðsjúkdómum, svo sem ástríðuávaxtahæl.

Ef þú ert forvitinn, sjáðu þá hvað ástríðuávöxturinn er, en ef þú heldur að þú þjáist af tripophobia er ráðlegt að forðast að sjá myndirnar af þessu vandamáli.

Almennt getur fólk sem þjáist af þessari fóbíu ekki greint á milli aðstæðna þar sem hætta er á eða ekki, þar sem það er ómeðvitað viðbragð sem leiðir til viðbragða sem ekki er hægt að stjórna.

Hvernig meðferðinni er háttað

Það eru nokkrar leiðir til að meðhöndla þessa sálrænu röskun, þar sem útsetningarmeðferð er árangursríkasta leiðin. Þessi tegund meðferðar hjálpar viðkomandi að stjórna óttanum, breyta viðbrögðum sínum gagnvart hlutnum sem veldur honum og verður að gera með mikilli varúð til að valda ekki áfalli.

Þessa meðferð ætti að gera með hjálp sálfræðings með því að verða fyrir áreitinu sem veldur fælni smám saman. Með samtölum notar meðferðaraðilinn slökunartækni, þannig að einstaklingurinn horfist í augu við óttann, þar til vanlíðan dvínar.

Þessa meðferð er hægt að sameina með öðrum aðferðum sem hjálpa til við að draga úr kvíða og meðhöndla þann ótta:

• Taktu lyf til að draga úr kvíða- og læti einkennum, svo sem betablokkar og róandi lyf;
• Æfðu slökunartækni eins og jóga til dæmis;
• Hreyfing til að draga úr kvíða - sjáðu nokkur ráð til að stjórna kvíða.

Tripophobia er ekki enn viðurkennt í greiningar- og tölfræðilegu handbók bandarísku geðlæknasamtakanna um geðraskanir, en sumar rannsóknir sanna að fælni er til og veldur einkennum sem gera fólki lífskennt.