Að skilja líkama þinn þegar þú ert með psoriasis

Efni.

• Psoriasis og líkami þinn
• Psoriasis kveikir og stjórnun
• Streita
• Sýking
• Húðskaði
• Ákveðin lyf
• Kalt veður
• Mikilvægi meðferðaráætlunar
• Forvarnir gegn framtíðarblysum

Psoriasis blossi getur verið krefjandi reynsla. Þú verður að hafa stjórn á psoriasis alla ævi og stundum getur ástandið gosið og valdið því að ný húðskemmdir koma fram á húðinni ásamt öðrum verkjum og óþægindum. Psoriasis getur blossað, jafnvel þó að þú gerir þitt besta til að stjórna ástandinu með hjálp læknisins.

Psoriasis bregst misjafnlega við hjá hverjum einstaklingi. Þú gætir fundið að sérstök hegðun eða aðstæður valda því að psoriasis blossar, jafnvel fyrir eitthvað sem ekki er vel viðurkennt sem kveikja.

Önnur ástæða fyrir því að þú ert með blossa er vegna þess að núverandi meðferðaráætlun þarf að endurmeta. Psoriasis er langvarandi ástand sem þarfnast reglulegrar umönnunar. Meðferðarþörf þín getur breyst með tímanum.

Psoriasis og líkami þinn

Psoriasis er sjálfsnæmissjúkdómur sem veldur því að húðfrumur þínar vaxa of hratt. Þetta leiðir til skemmda á húðinni. Hóflegur og alvarlegur psoriasis krefst ekki aðeins meðhöndlunar á húðinni, heldur einnig á ónæmiskerfinu.

Vísindamenn eru að reyna að ákvarða genin sem valda psoriasis í von um að fá innsýn í ónæmiskerfið, hvernig það veldur psoriasis og hvernig á að meðhöndla það á áhrifaríkari hátt. Þar til þessi gen verða betri skilin mun læknirinn mæla með núverandi aðgerðum sem draga úr psoriasis einkennum þínum. Þessar meðferðir geta verið:

• Staðbundin krem ​​og lyf
• Lyf til inntöku og líffræðilegir ónæmisbreytingar
• Ljósameðferð

Psoriasis kveikir og stjórnun

Það er líklegt að kveikja hafi sparkað ónæmiskerfinu í ofgnótt og valdið því að psoriasis blossaði upp. Ónæmiskerfið er viðkvæmt fyrir ákveðnum kveikjum og þessir kallar eru einstakir fyrir hvern einstakling. Þú veist kannski eða ekki hvað kallar fram psoriasis, byggt á sögu þinni með ástandið. Að ákvarða orsök blossans mun hjálpa þér að stjórna psoriasis betur.

Hugleiddu eftirfarandi kveikjur þegar þú metur nýjustu psoriasis blossann þinn:

Streita

Streita getur verið kveikjan að psoriasis blossanum. Hefur þú verið að vinna langan vinnudag eða verið að juggla með fjölskyldusjúkdómi? Hvað með ofbókun á dagatalið þitt án þess að gefa þér tíma til hvíldar og hreyfingar? Reynsla af streitu getur leitt til bólgu og getur sett ónæmiskerfið í gír og valdið offramleiðslu á húðfrumum.

Að læra að stjórna streitu er lykillinn að því að lifa með psoriasis. Þú ættir að reyna að útrýma streituvöldum í lífi þínu sem og æfa athafnir sem geta hjálpað þér að slaka á. Jóga, hugleiðsla, hreyfing og nægur svefn getur hjálpað til við streitustig þitt. Ef þú ert ekki fær um að streita á eigin spýtur skaltu tala við heilbrigðisstarfsmann. Þú ættir að gæta að geðheilsu þinni, þar sem psoriasis getur leitt til kvíða og þunglyndis.

Sýking

Þú gætir veikst af sýkingu sem leiðir til psoriasis blossa. Ónæmiskerfið þitt gæti brugðist of við ákveðnum sýkingum eða veikindum og komið af stað psoriasis. Ein algengasta sýkingin sem hefur áhrif á psoriasis er hálsbólga. Þú gætir verið með hálsbólgu án augljósra einkenna. Ef þú finnur fyrir blossa sem virðist ekki vera kallaður fram af neinu öðru, skaltu spyrja lækninn þinn um að prófa þig vegna streitubólgu.

Aðrar sýkingar geta haft áhrif á psoriasis þinn líka. Þú ættir að fylgjast vel með einkennum þínum ef þú ert með sýkingu og hafðu samband við lækninn þinn ef þig grunar að sýking hafi kallað fram psoriasis þinn.

Húðskaði

Athugaðu líkama þinn til að ákvarða hvort húðáverki geti verið uppspretta psoriasis blossans. Húðáverkar sem eru jafn marktækir og alvarleg sólbruni eða eins minniháttar og lítill skurður eða skafa getur verið uppspretta. Útlit nýs húðskemmda vegna meiðsla í húð er þekkt sem Koebner fyrirbæri. Þetta gæti þurft athygli læknisins.

Ákveðin lyf

Lyf sem þú tekur og eru ekki skyld psoriasis þínum gætu verið kveikja. Ertu byrjuð með nýtt lyf við öðru ástandi? Sum lyf sem geta leitt til psoriasis blossa eru ma:

• beta-blokka
• litíum
• malaríulyf
• bólgueyðandi gigtarlyf

Það er nauðsynlegt að þú leggi fram lista yfir lyf sem þú tekur til læknisins þegar þú ræðir um psoriasis. Ef þú heimsækir annan lækni vegna annarra sjúkdóma og þér er ávísað nýju lyfi, vertu viss um að nefna psoriasis, jafnvel þó að það sé undir stjórn.

Kalt veður

Kalt veður á vetrarmánuðum getur verið önnur ástæða fyrir að psoriasis blossar. Kalt veður hefur meiri áhrif á psoriasis en mildara eða heitt veður. Þetta er vegna þess að loftið er þurrara og þú ert minna fyrir sólarljósi, sem getur hjálpað til við psoriasis.

Þú ættir að reyna að berjast gegn köldu veðri. Þetta felur í sér að nota rakatæki og bera rakakrem oft á dag, sérstaklega eftir sturtu eða bað.

Mikilvægi meðferðaráætlunar

Meðferð við psoriasis er lykillinn að því að halda einkennum þínum í skefjum. Þú þarft að leita til læknis reglulega til að ræða meðferðaráætlanir. Nýleg þróun í stjórnun psoriasis er hugtakið „meðhöndla að miða.“ Þetta gerir þér kleift að vinna með lækninum að þróun meðferðar markmiða og meta árangur meðferðarinnar eftir tiltekinn tíma. Þetta mun hjálpa þér að skilja hvernig líkami þinn bregst við psoriasis blossum og ákvarða hvort lífsstíll þinn og meðferðaráætlun virkar.

Forvarnir gegn framtíðarblysum

Að lifa með psoriasis krefst þess að þú sért í takt við líkama þinn, æfi heilbrigðar venjur og meðhöndli ástand þitt eins og læknirinn mælir með. Takið eftir hvað kveikir á psoriasis og gripið til aðgerða til að forðast neikvæð áhrif þeirra. Psoriasis er hægt að stjórna, en það er undir þér komið að fylgjast með ástandinu.